смотря что тут высмеивают. если тренеров, то это правда... они нах не нужны... им бы тока деньги подавай... гугл и зал - этого достаточно для самостоятельной тренеровки.. нехуй тренеров кормить
Смотря на что нацелен. Если подкачать пресс и бицуху - действительно не нужен, если же нацелен на что то большее без тренера никак.
с тренером за месяц тоже ничего б не вышло
можно заменить месяц на год, а реальность на картинку дрыща с перекачанной 1 рукой.
Для такого дрыща тренер не нужен.
Принцип прост: жри мясо и делай базу пару лет.
