если я правильно посчитал,то там 200кг
там 300 кг, 4 по 50, 2 по 25 и 2 по 15 и гриф 20 кг
То чувство, когда ты думаешь, что весь из себя такой тяжелоатлет, а на самом деле жмешь в три раза меньше, чем парализованный мужик.
я никогда не думал что я такой тяжелоатлет )
А жмёшь меньше, чем мужик без ног выжимает силой грудных. Стыдно пиздец.
а вот у нас в жиму гриф наебалка...я пол года думал что он 20 кг весит а он сука паленный и всего 15кг...
Он не паленый, глянь длину и диаметр. Это женский гриф. Они как раз 15 кг.
стоп я извиняюсь, не 15, - 17! вот! А женский да 15!
Респект таким парням.
Кто-то пропускал тренировки для ног ?)
Так оригинально гифка и называлась, откуда взял.
Но я посчитал, что это слишком жестоко.
Но я посчитал, что это слишком жестоко.
На самом деле всё немного проще. За счёт того, что к ногам кровь толком не идёт, у них руки сильнее.
да вот ни хуя не проще. Посомтри как лифтеры жмут большой вес, они мостик используют, у них в жиме практически все тело участвует, а тут только плечевой пояс и все.
А мне он этого напомнил
показалось, что вместо колёс на каталке тоже блины по 25. мужик
Что он дал ему понюхать?
нашатырку они все нюхают перед подходом, чтобы сознание не потерять ненароком
бля. А у меня в сумме трех упражнений только 310, а тут...
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться