Шаг 1: Подумайте о том, что вам нужно сделать за сегодня. Держите это в подсознании, чтобы болезненно осознавать что вы этого не делаете.
Шаг 2: Ну вы же не собираетесь работать на пустой желудок! Приготовьте себе немного поесть и смотрите ваш любимый сериал, пока едите.
Шаг 3: Доешьте, но