01.04.2024, 12:31
Последний раз когда я так упал - не мог ходить неделю, а с болью - ещё две. Особенно больно было, когда подскальзывался и связки инстинктивно напрягались. Пиздец адище был.
А потому что надо делать шаг не вперед, а вбок. Я самоучкой освоил так - переступаешь с ноги на ногу, саамую-самую малость разводя носки в стороны, и тебя уже начинает понемногу нести вперед. Надо быть готовым к тому, что появится тяга и наклоняться вперед. Чем сильнее разводишь носки, тем больше тяга. Даже никаких видеоуроков не смотрел - доверял своему знанию механики.
