Чай полезен,- прочь сомнения, и точка! / чай :: польза :: песочница

Чай полезен,- прочь сомнения, и точка!

Употребление чая связано с уменьшением уровня смертности от всех причин :)

Это выяснили (наконец-то, достоверно :) американские (не, упаси боже, британские :( исследователи под руководством Маки Ину-Чои (Maki Inoue-Choi) из Национального института онкологии (опубликовано в Annals of Internal Medicine). Изучив данные полумиллиона англичан. Также они нашли взаимосвязь употребления чая с уменьшением вероятности смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и инсульта, а также с уменьшением риска развития деменции :|

Мера употребления чая важна - оптимально 2-6 чашек чая в день. Чаеманы, потребляющие более 8 чашек в день, часто имеют излишний вес и ослабленное здоровье, и ещё чаще являются курильщиками...

$щА i ivVf. u&u4;;- N 4 rt *¡h i\ : V f ; К'" •>'/> - B t ». л^н ^B J > i v4 / Vk >04?!. - fr ч ï-s£. • ' -r f * - 1. * 1 B. 4gMf|; • ^‘(v V, ^ «i/.Ë f4 Л . i f î V H £^ Vy >r p. «T • 1 ’ .W V - • J 1 /-!.. Ja.j^л\ Vy i k\ \ * • a ^ V »la, i,* .*3 } ' . . \ ,*/ V$

Чёрный чай пить надо утром и днём, а зелёный - вечером и ночью (если такое случается :), Причем в зеленом чае жутко полезных для здоровья антиоксидантов содержится в несколько раз больше, чем в черном.

[источник: Употребление чая связали с уменьшением риска смерти от всех причин, Анастасия Ляшенко, сайт N+1]

интересно, 5 чашек с ложкой сахара в день больше вреда или пользы

PHILIN78rus

13.09.2022, 16:03

ссылка

+0,1

"Чифир" входил в статистику ?

AgamemnonV

13.09.2022, 16:07

ссылка

+1,0

Чифир входил в статистику, ведь это превышает все нормы, где здоровье уже не укрепляется, а несёт серьёзный урон...

Yuridar

13.09.2022, 16:29

ссылка

+0,0

"5 чашек с ложкой сахара в день"
Пользы больше. Но. Хороший чай не нуждается в сахаре !

13.09.2022, 16:35

-1,2

13.09.2022, 16:29

+0,1

Т.к. у меня тут ночь уже, и пост про чай, то зелёный чай вместо традиционного Те-Гуань-Инь заварил в стеклянном бокале - Молочный Улун,- класс! запах и вкус :)

Yuridar

13.09.2022, 16:43

ссылка

-1,2

Улун / Тёмный дракон.
Строго говоря, этот чай - не совсем зелёный, а занимает промежуточную позицию между зелёным и красным чаем.
Почему молочный?- он обладает особым легким привкусом и ароматом, напоминающим молочный запах. Натуральный молочный улун не содержит ароматизаторов – он так пахнет благодаря особой заготовке.

Yuridar

13.09.2022, 16:53

ссылка

+0,0

Maki Inoue-Choi конешно китаянка да?

13.09.2022, 16:48

+0,1

13.09.2022, 16:54

0,0

Maki Inoue-Choi
Она ещё наисследовала,- впрочем, дельно:
любители сладких (газированных :( напитков обычно игнорируют здоровый образ жизни, что способствует ожирению, риску диабета, сердечных заболеваний и рака, в т.ч. рака матки (опубликовано в журнале Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention).

Yuridar

13.09.2022, 17:03

ссылка

+0,0

На фото Пуер.
Бомба!

Есть ещё смола Пуера - Ча Гао. Ещё больше бомба.

Медведк0

13.09.2022, 17:24

ссылка

+0,1

Согласен, чёрный - только пуэр, обычно рассыпной, иногда таблэтки или квадратики, а вот шайба последняя

Yuridar

13.09.2022, 18:43

ссылка

0,0

меня от зеленого так бодрит, что я на ночь его пью только если собираюсь пол ночи не спать.

Cabluc

13.09.2022, 20:02

ссылка

+0,1

Зелёный чай ночью бодрит слегка, пить надо за 1-2 часа до того, как собираешься лечь поспать.
Именно такая ситуация - в ночную смену, когда нужна бодрость до и после полуночи. Чтобы в сон не клонило, когда записываешь показания электросчётчиков, потом переписываешь их в журнал и ведомость и ещё считаешь расходы электроэнергии и небалансы :|
Всёго этого я без зелёного чая не делаю. Вообще!

Yuridar

14.09.2022, 05:09

ссылка

0,0