![Властелин открыт 1 неделю назад
Реально ли понизить уровень интеллекта? Только давайте без остроумия, меня этот вопрос серьезно интересует.
Недавно пришёл к мысли что существование это за] /па, не имеющая смысла.
Так что думаю найти способ отупеть до уровня дауна, чтобы ни о чём не беспокоиться](https://img2.safereactor.cc/pics/post/приколы-для-даунов-интернет--Приколы-для-даунов-6765540.jpeg "приколы для даунов,интернет,Приколы для даунов,разное")
Телевизор.
понимаю...
Да нормально все там. Если сможешь срать прямо в унитаз (а не рядом) то на повышение пойдешь.
Рядовой Залупа, объясните как говно попало на плитку рядом с унитазом
Я пришел а оно так уже было !
Чего сразу рядовой?
Чтобы оно на плитку упало, необходимо хотя бы снять штаны, что получается далеко не у всех рядовых.
Сержанта ему.
Чтобы оно на плитку упало, необходимо хотя бы снять штаны, что получается далеко не у всех рядовых.
Сержанта ему.
Чуваки, вы обсуждаете пасту с двачей, переделанную под вопросы мейл ру. Вы УЖЕ справились.
*Закадровый смех*
Сколько было таких заявлений. Но то, что тащат из тиктока в интернеты - выглядит как антиреклама.
>симпл-димпл круче
Привет, ты чо охуел? Поп ит ван лав!
Привет, ты чо охуел? Поп ит ван лав!
И коуб!
Начни с пивандрия
Так! Спешу с вами не согласиться сударь, вы зря наговариваете на столь благородный напиток, даже сиська ячменного колоса на регулярной основе не может нанести вред как просмотр популярных телепередач, типа дом2, мужское и женское.
А просмотр телепередач с тов. Киселевым могут нанести урон на генном уровне.
А испитое темное крафтовое, или какой-нибуть плотный эль (итд) доставит в ваш организм множество полезных микроэлементов, что может подстегнуть ваш личностный рост и коммуникабельные способности.
А просмотр телепередач с тов. Киселевым могут нанести урон на генном уровне.
А испитое темное крафтовое, или какой-нибуть плотный эль (итд) доставит в ваш организм множество полезных микроэлементов, что может подстегнуть ваш личностный рост и коммуникабельные способности.
Он наверно говорил про дешевое пойло.
Да-да. Дорогое пойло оно гораздо лучше чем дешовое. Не понимаю людей которые думают, что если они пьют крафтовую ссанину, это делает их лучше чем те кто пьет ссанину дешевую. Полезные микроэлементы искать в алкашке это вообще долбоебизм. Хотя и не ты про них написал :)
Ну конкретно я не говорил употреблять пиво ради полезных микроэлементов. Но таковых в нем достаточно много.
И да дорогое пойло гораздо лучше дешевого. Как минимум сырье и контроль продукции у него будет лучше.
А вообще да, синька чмо. ЗОЖ и ПП....
И да дорогое пойло гораздо лучше дешевого. Как минимум сырье и контроль продукции у него будет лучше.
А вообще да, синька чмо. ЗОЖ и ПП....
На самом деле в пиве действительно много полезных элементов и оно является изотоником. Все плюсы перечёркиваются наличием непосредственно алкоголя. Поэтому можно увидеть ролики, где марафонцы на финише хватают безалкогольный пивас от спонсоров и сходу заливают в себя бутылку.
Поэтому технически, можно утверждать, что пиво является ценным энергетически для организма, но по факту это далеко не первое, ради чего его пьют.
Поэтому технически, можно утверждать, что пиво является ценным энергетически для организма, но по факту это далеко не первое, ради чего его пьют.
Алкоголь знатно подкашивает нейрогенез. Слышал шутку про то, что "алкоголь убивает только слабые нейроны, выживают сильнейшие" ? вот новые нейроны мигрирующие на положенное место отлично так дохнут. В малых количествах отупеть не поможет, а вот остановится в развитии - очень даже. А уж если лишнего накатить...
Я вот не понимаю, одни ученые говорят одно, другие другое. Одни утверждают о том, что при употреблении рвутся нейронные связи, другие говорят что эти связи и так рвутся.
Как можно что-то утверждать если дефакто мозг практически не изучен. Слышал новость что ученые вырезали один кубический миллиметр из мозга больной эпилепсией, и порезали его на ломтики толщиной 30нм, просканировали их и составили 3d карту, объем данных которой составил 1.5петабайта. Ученые говорят что и сами не понимают всех механизмов работы мозга. А тут хуякс и чел в коментах на джое начинает что-то рассказывать про мозг. Не в обиду будет сказано.
Как можно что-то утверждать если дефакто мозг практически не изучен. Слышал новость что ученые вырезали один кубический миллиметр из мозга больной эпилепсией, и порезали его на ломтики толщиной 30нм, просканировали их и составили 3d карту, объем данных которой составил 1.5петабайта. Ученые говорят что и сами не понимают всех механизмов работы мозга. А тут хуякс и чел в коментах на джое начинает что-то рассказывать про мозг. Не в обиду будет сказано.
Так и хочется попросить классическое "переформулируй". Ты можешь прочитать книгу "глаз-мозг-зрение" Хюбела, что бы понять проблемы изучения мозга.
Вкратце - по большей части изучена работа отдельных клеток а так же взаимодействие нескольких отдельных клеток.
Дальше идет вопрос укрупнения масштаба. Мозг состоит из "слоев", которые образуют "колонки", из которых состоят уже области мозга.
Так вот, некоторые области ака "зрительная кора" и "слуховая кора", являясь близко к сенсорам : глазам, ушам - очень хорошо изучены и причины глюков "зрительных иллюзий", что мы видим на страницах джоя объяснены с точки зрения нейрофизиологии.
Чем дальше от "первичных областей", тем меньше данных. Есть такая штука как "коннектом" : карта мозга, который составляют ученые: промежуточное исследование, что нужно, что бы дальше продвинутся в изучении работы более "дальних" областей мозга.
Ну а по твоему описанию "взяли кусок мозга" - ничего не понятно, чего именно искали.
Ну и да, нейрогенез - тема оч новая, там даже нескольких ученых в истории изучения мозга затравили за то, что те его открыли.
Вкратце - по большей части изучена работа отдельных клеток а так же взаимодействие нескольких отдельных клеток.
Дальше идет вопрос укрупнения масштаба. Мозг состоит из "слоев", которые образуют "колонки", из которых состоят уже области мозга.
Так вот, некоторые области ака "зрительная кора" и "слуховая кора", являясь близко к сенсорам : глазам, ушам - очень хорошо изучены и причины глюков "зрительных иллюзий", что мы видим на страницах джоя объяснены с точки зрения нейрофизиологии.
Чем дальше от "первичных областей", тем меньше данных. Есть такая штука как "коннектом" : карта мозга, который составляют ученые: промежуточное исследование, что нужно, что бы дальше продвинутся в изучении работы более "дальних" областей мозга.
Ну а по твоему описанию "взяли кусок мозга" - ничего не понятно, чего именно искали.
Ну и да, нейрогенез - тема оч новая, там даже нескольких ученых в истории изучения мозга затравили за то, что те его открыли.
За рекомендацию этой книги сразу плюс, годная.
А что ещё можно почитать научно-популярного, но приближенного к современному состоянию науки о мозге?
Да, я понимаю, что все научно-популярное - это упрощение и искажение, которое может дать ощущение ложного понимания всего и бла-бла-бла. Но как бы знать, как все устроено, интересно, а тратить овер9000 времени на то, чтоб получить профильное образование по нейробиологии и другом интересующим областям, не хочется и невозможно.
А что ещё можно почитать научно-популярного, но приближенного к современному состоянию науки о мозге?
Да, я понимаю, что все научно-популярное - это упрощение и искажение, которое может дать ощущение ложного понимания всего и бла-бла-бла. Но как бы знать, как все устроено, интересно, а тратить овер9000 времени на то, чтоб получить профильное образование по нейробиологии и другом интересующим областям, не хочется и невозможно.
оох блин, я после этой книги пошел качать учебник для универов, так и назывался, нейрохимия для вузов, не вспомню автора. Еще была довольно простая "от нейрона к мозгу", если из научпопа, но мне она показалась слишком "простой" после Хюбела, возможно имеет смысл сначала прочитать "от нейрона к мозгу", а уже потом "глаз мозг зрение".
И шлифануть Водколександром?
Чтобы усилить эффект плацебо, например, при лечении рака, можно колоть препараты, повышающие внушаемость. Проверять это я конечно не буду.
листать мемы 24 на 7 и смотреть видео на Ютюбе и тогда через пару лет можно достичь желаемого эффекта
Я этим уже лет 10 занимаюсь - чё-то нихуя не помогает.
Это иллюзия.
Поддерживаю, только полезных знаний набрался, да постоянно в курсе всех важных событий.
Самый простой способ это бухать, чем хуже пойло тем лучше. Ещё можно получив мощный сотряс мозга, но там ещё может кукуха поехать бонусом, ну или переболеть энцефалитом минингитом или ещё какой няшной инфекцией.
Наркотики на интеллект не влияют, они меняют мотивацию и восприятие. Мотивацию отрицательно, восприятие не всегда. Они могут помочь интеллект и понимание не развить, но для этого надо начинать их принимать ещё в детстве. Если умного человека посадить на наркотики, то просто получится умный наркоман.
Как довесок к лоботомии они так же бесполезны и излишне. Так что твоя реклама не сработала, барыга.
Как довесок к лоботомии они так же бесполезны и излишне. Так что твоя реклама не сработала, барыга.
Этот философский вопрос был в Симпсонах.
Подозреваю, что под "качками" меделект имеет ввиду людей, которые регулярно посещают зал, следуют диете и добиваются определенного результата (сброс/поддержание веса, прорисовка мышц, общея физической подготовка) а не только горе-"бодибилдеров", раскачивающихся до неспособности спину почесать.
Это конечно не матан, но сочетания интеллекта и склада характера это требует.
А вот ходить "чуть-чуть" или бояться, что кто-то тебя не дай богпидором качком не назвал - это как раз худшее и соответственно глупейшее поведение из возможных.
К тому же, если род деятельности исключает физическую нагрузку, а к кардио душа не лежит, тренажерный зал - это практически необходимость.
Это конечно не матан, но сочетания интеллекта и склада характера это требует.
А вот ходить "чуть-чуть" или бояться, что кто-то тебя не дай бог
К тому же, если род деятельности исключает физическую нагрузку, а к кардио душа не лежит, тренажерный зал - это практически необходимость.
Это когда интеллект достаточно низкий для того чтобы наладить свою жизнь, но достаточен для того что бы понять что твоя жизнь не очень. И человек задается целью уменьшить интеллект вместо того чтобы задаться целью его повысить и разобраться в себе.
Сам где-то в таком же положении, но хотя бы лежу в направлении "разобраться с проблемами" - хроническая тревожность, клиническая депрессия. Иногда опускаю руки, но потом предпринимаю попытки вылезти из ямы.
Сам где-то в таком же положении, но хотя бы лежу в направлении "разобраться с проблемами" - хроническая тревожность, клиническая депрессия. Иногда опускаю руки, но потом предпринимаю попытки вылезти из ямы.
Да ладно, лезть вверх может кто угодно, а вот осознанно катиться вниз...
Ага, ипотеку не дают типа мало зарабатываешь, субсидии и льготы не получаешь типа и так много зарабатываешь.
Задача сформулирована неверно.
Цель ведь прожить счастливым, так?
Так.
Никто не гарантирует, что если ты будешь тупым, то будешь счастливым. Скорее наоборот, особенно в современном обществе, тупой часто обретает проблем и поводов для "страдать".
Проще научиться быть счастливым. Счастье -- это эмоциональное состояние. Если ты ищешь внешних причин для состояния счастья -- страданий всегда будет вдоволь.
Следовательно, минимум внутренней дисциплины, позволяющей управлять своими эмоциями, могут давать состояние счастья 24/7.
Люди это давно поняли, и наизобретали кучу ментальных упражнений, дающих подобный самоконтроль. Бери и пользуйся, если не лень.
Цель ведь прожить счастливым, так?
Так.
Никто не гарантирует, что если ты будешь тупым, то будешь счастливым. Скорее наоборот, особенно в современном обществе, тупой часто обретает проблем и поводов для "страдать".
Проще научиться быть счастливым. Счастье -- это эмоциональное состояние. Если ты ищешь внешних причин для состояния счастья -- страданий всегда будет вдоволь.
Следовательно, минимум внутренней дисциплины, позволяющей управлять своими эмоциями, могут давать состояние счастья 24/7.
Люди это давно поняли, и наизобретали кучу ментальных упражнений, дающих подобный самоконтроль. Бери и пользуйся, если не лень.
Золотые слова.
Чтобы "не страдать" нужны здоровье и похуизм, а не тупость. Тупость без похуизма сдраданий только добавит.
Чтобы "не страдать" нужны здоровье и похуизм, а не тупость. Тупость без похуизма сдраданий только добавит.
Из просто и доступного в освоении:
"Контролируемая глупость". (Далее цитата, честно спи*зженная у друга, сама практика взята у Кастанеды, основной принцип -- "осознанное переключение").
Когда Кастанеда спросил дона Хуана, что такое "контролируемая глупость", тот хлопнул себя по бедрам и расхохотался. После чего и сказал, что это и есть Контролируемая Глупость. Так как Кастанеда тоже ничего не понял, дону Хуану пришлось объяснять словами (напомнив, что главная проблема таких объяснений в том, что слова часто вызывают только иллюзию понимания).
В тот момент, когда Карлос спросил его, что такое "контролируемая глупость", у дона Хуана возник выбор:
1) Посетовать, что этот тупой гринго, столько лет слышал термин "контролируемая глупость", и только сейчас додумался уточнить, что это такое.
2) Обрадоваться, что его ученик вырос настолько, что смог задать этот вопрос, и возможно даже (чем духи не шутят) в состоянии понять ответ.
И как только перед ним возник этот выбор -- он осознанно выбрал тот вариант, который был конструктивнее, при этом нес радость и повод посмеяться (сам по себе смех также считается конструктивным, так как рефлекторно подвязан на важные гормоны и нейропептиды, помогает выздоровлению и т.д.)
То есть, между событием (или осознанием обстановки) и реакцией есть мгновение. Большинство это мгновение привыкло не замечать. (Отчасти тут эффект воспитания. Тем кто реагируют эмоционально, в детстве, делают поблажки. Дети это замечают и фиксируют. Поначалу многие дети осознают паузу и вполне себе выбирают способ эмоциональной реакции, потом это пропадает. Но это уже мое дополнение из современной детской психологии, у КК этого не было)
Итак, большинство это мгновение, и факт выбора реакции, привыкло не замечать. Но этому легко научиться.
Каждый раз, когда что-то происходит -- отслеживаем свою реакцию, и в "момент выбора" выбираем "конструктивную". По умолчанию рекомендуется ставить реакцию "смех" и//или "радость". Психуем, гневаемся и злимся мы гораздо чаще, чем это нужно. Да и переключиться на них не трудно, если все же понадобилось. Поэтому:
1) стараемся осознать момент выбора и выбрать осознанно.
2) первая реакция, которую ставим "по умолчанию" -- Смех.
3) даже если момент выбора пропустили и психанули//расстроились -- как только это заметили, мягко но решительно переключаемся на более "радостную".
Тут, Кастанеда подметил один существенный изъян у практики: "Получается, что все эмоции, которые испытывает практикующий "контролируемую глупость", все его эмоции -- всего лишь маска?"
Да. Это важный нюанс. Если просто выбирать эмоции, то они станут всего лишь маской. И тогда червячок фальши будет подтачивать изнутри (взращивая психозы и неврозы), и окружающие начнут сторониться (подсознательно чувствуя, что что-то не то).
Поэтому практик, когда выбирает эмоцию (реакцию), старается испытывать эту эмоцию максимально искренне.
Практикующий знает, что многие наши эмоции и действия не важны (кроме пчел...). Это глупость. Но если не действовать -- начнешь деградировать (эмоционально и интеллектуально). Если не испытывать эмоции -- тело тебя заставит ощущать пи*здец от всего окружающего (телу эмоции нужны, что бы вырабатывать многие гормоны и нейропептиды. А заставить мозги страдать проще, потому...)
Поэтому практикующий испытывает эмоции, и совершает действия, но те, которые осознанно выбрал, и когда выбрал -- действует так, как будто его действия действительно важны (шо пипец, яйцо из носу), а "выбранные" эмоции старается испытывать максимально искренне. Получается, он действует как глупец, но контролирует это.
Подчеркиваю -- сначала выбор эмоции, потом старательно ее испытываем максимально искренне. С опытом процесс выбора и переход к искренней сильной эмоции занимает доли секунды.
"Смерть-Советчик".
Промежуточная практика. Позволяет относительно легко отбрасывать тревожное состояние. Использует принцип "сравнение с гиперболой".
У КК она описана несколько поэтично:
"Наша Смерть всегда стоит за левым плечом и ждет. И когда что-то волнует воина, он всегда может обернуться к Смерти и спросить, важно ли то, что его тревожит. И Смерть ответит: "Нет, я же тебя еще не коснулась!".
Отличный ментальный фильтр, позволяющий сходу отбросить большинство ненужных переживаний. В то же время, если "Смерть коснулась" -- если ситуация опасна, это лишь повод мобилизовать ресурсы и конструктивно действовать.
Данная практика в разной форме встречается в добром десятке культур.
"Внутренняя улыбка"
Одна из базовых практик во многих системах психической саморегуляции.
Одна из базовых практик буддистов.
Улыбаемся. Внутри.) Сначала ощущение улыбки должно появиться внутри, потом, в идеале, губы сами должны начать растягиваться. Но без нужды -- мимикой это не акцентируем.
Часто с "внутренней улыбкой" любят изображать статуи Будды. Лицо вроде спокойное и умиротворенное. Но чувствуется, что он улыбается, а не отрешен.
Один из признаков, что она у вас получатся -- люди рядом непроизвольно начинают улыбаться, приходят в хорошее настроение (срабатывает цепочка как при зевании). Если люди напрягаются, и думают что вы улыбаетесь//смеетесь над ними -- значит делаете неправильно (это важный пункт!).
"Внутренняя улыбка" использует принципы "осознанное переключение", "инерция восприятия" и "обратный рефлекс" (обычный рефлекс: "нам хорошо --> улыбка", но если улыбаться, мозг на автомате постарается подтянуть вторую часть связки).
Хорошо прокачивает харизму и чувство самодостаточности.
Улыбка и смех подвязаны на выработку гормонов и нейропептидов состояния "счастья". Используя этот механизм можно научиться усилием воли их "вырабатывать". Сложности могут появиться потом -- когда тебе все по кайфу, нужно уметь себя дисциплинировать, иначе трудно заставить хоть что-то делать. Так что тут нужны практики на концентрацию и осознанность (у того же Ошо их целая пачка).
Напоследок -- Дыхательная гимнастика. Хотя бы простое квадратичное дыхание с постепенным наращиванием времени каждого цикла.
ДГ наращивает уровень самоконтроля ("тело" привыкает, что мы осознанно управляем механизмом, который обычно используется бессознательно, потихоньку расширяет наши права, от юзера до админа), ДГ хорошо усиливает действие большинства ментальных упражнений и медитаций.
Статей даже по этим практикам хватает. Многие, правда, завязаны на всякие экзатерики//энергии -- я этот момент обычно либо опускаю, либо использую как медитационный образ для визуализации.
Собственно, это если вкратце, подробнее на тему планирую парочку статей на джое повесить, но это когда время будет.
"Контролируемая глупость". (Далее цитата, честно спи*зженная у друга, сама практика взята у Кастанеды, основной принцип -- "осознанное переключение").
Когда Кастанеда спросил дона Хуана, что такое "контролируемая глупость", тот хлопнул себя по бедрам и расхохотался. После чего и сказал, что это и есть Контролируемая Глупость. Так как Кастанеда тоже ничего не понял, дону Хуану пришлось объяснять словами (напомнив, что главная проблема таких объяснений в том, что слова часто вызывают только иллюзию понимания).
В тот момент, когда Карлос спросил его, что такое "контролируемая глупость", у дона Хуана возник выбор:
1) Посетовать, что этот тупой гринго, столько лет слышал термин "контролируемая глупость", и только сейчас додумался уточнить, что это такое.
2) Обрадоваться, что его ученик вырос настолько, что смог задать этот вопрос, и возможно даже (чем духи не шутят) в состоянии понять ответ.
И как только перед ним возник этот выбор -- он осознанно выбрал тот вариант, который был конструктивнее, при этом нес радость и повод посмеяться (сам по себе смех также считается конструктивным, так как рефлекторно подвязан на важные гормоны и нейропептиды, помогает выздоровлению и т.д.)
То есть, между событием (или осознанием обстановки) и реакцией есть мгновение. Большинство это мгновение привыкло не замечать. (Отчасти тут эффект воспитания. Тем кто реагируют эмоционально, в детстве, делают поблажки. Дети это замечают и фиксируют. Поначалу многие дети осознают паузу и вполне себе выбирают способ эмоциональной реакции, потом это пропадает. Но это уже мое дополнение из современной детской психологии, у КК этого не было)
Итак, большинство это мгновение, и факт выбора реакции, привыкло не замечать. Но этому легко научиться.
Каждый раз, когда что-то происходит -- отслеживаем свою реакцию, и в "момент выбора" выбираем "конструктивную". По умолчанию рекомендуется ставить реакцию "смех" и//или "радость". Психуем, гневаемся и злимся мы гораздо чаще, чем это нужно. Да и переключиться на них не трудно, если все же понадобилось. Поэтому:
1) стараемся осознать момент выбора и выбрать осознанно.
2) первая реакция, которую ставим "по умолчанию" -- Смех.
3) даже если момент выбора пропустили и психанули//расстроились -- как только это заметили, мягко но решительно переключаемся на более "радостную".
Тут, Кастанеда подметил один существенный изъян у практики: "Получается, что все эмоции, которые испытывает практикующий "контролируемую глупость", все его эмоции -- всего лишь маска?"
Да. Это важный нюанс. Если просто выбирать эмоции, то они станут всего лишь маской. И тогда червячок фальши будет подтачивать изнутри (взращивая психозы и неврозы), и окружающие начнут сторониться (подсознательно чувствуя, что что-то не то).
Поэтому практик, когда выбирает эмоцию (реакцию), старается испытывать эту эмоцию максимально искренне.
Практикующий знает, что многие наши эмоции и действия не важны (кроме пчел...). Это глупость. Но если не действовать -- начнешь деградировать (эмоционально и интеллектуально). Если не испытывать эмоции -- тело тебя заставит ощущать пи*здец от всего окружающего (телу эмоции нужны, что бы вырабатывать многие гормоны и нейропептиды. А заставить мозги страдать проще, потому...)
Поэтому практикующий испытывает эмоции, и совершает действия, но те, которые осознанно выбрал, и когда выбрал -- действует так, как будто его действия действительно важны (шо пипец, яйцо из носу), а "выбранные" эмоции старается испытывать максимально искренне. Получается, он действует как глупец, но контролирует это.
Подчеркиваю -- сначала выбор эмоции, потом старательно ее испытываем максимально искренне. С опытом процесс выбора и переход к искренней сильной эмоции занимает доли секунды.
"Смерть-Советчик".
Промежуточная практика. Позволяет относительно легко отбрасывать тревожное состояние. Использует принцип "сравнение с гиперболой".
У КК она описана несколько поэтично:
"Наша Смерть всегда стоит за левым плечом и ждет. И когда что-то волнует воина, он всегда может обернуться к Смерти и спросить, важно ли то, что его тревожит. И Смерть ответит: "Нет, я же тебя еще не коснулась!".
Отличный ментальный фильтр, позволяющий сходу отбросить большинство ненужных переживаний. В то же время, если "Смерть коснулась" -- если ситуация опасна, это лишь повод мобилизовать ресурсы и конструктивно действовать.
Данная практика в разной форме встречается в добром десятке культур.
"Внутренняя улыбка"
Одна из базовых практик во многих системах психической саморегуляции.
Одна из базовых практик буддистов.
Улыбаемся. Внутри.) Сначала ощущение улыбки должно появиться внутри, потом, в идеале, губы сами должны начать растягиваться. Но без нужды -- мимикой это не акцентируем.
Часто с "внутренней улыбкой" любят изображать статуи Будды. Лицо вроде спокойное и умиротворенное. Но чувствуется, что он улыбается, а не отрешен.
Один из признаков, что она у вас получатся -- люди рядом непроизвольно начинают улыбаться, приходят в хорошее настроение (срабатывает цепочка как при зевании). Если люди напрягаются, и думают что вы улыбаетесь//смеетесь над ними -- значит делаете неправильно (это важный пункт!).
"Внутренняя улыбка" использует принципы "осознанное переключение", "инерция восприятия" и "обратный рефлекс" (обычный рефлекс: "нам хорошо --> улыбка", но если улыбаться, мозг на автомате постарается подтянуть вторую часть связки).
Хорошо прокачивает харизму и чувство самодостаточности.
Улыбка и смех подвязаны на выработку гормонов и нейропептидов состояния "счастья". Используя этот механизм можно научиться усилием воли их "вырабатывать". Сложности могут появиться потом -- когда тебе все по кайфу, нужно уметь себя дисциплинировать, иначе трудно заставить хоть что-то делать. Так что тут нужны практики на концентрацию и осознанность (у того же Ошо их целая пачка).
Напоследок -- Дыхательная гимнастика. Хотя бы простое квадратичное дыхание с постепенным наращиванием времени каждого цикла.
ДГ наращивает уровень самоконтроля ("тело" привыкает, что мы осознанно управляем механизмом, который обычно используется бессознательно, потихоньку расширяет наши права, от юзера до админа), ДГ хорошо усиливает действие большинства ментальных упражнений и медитаций.
Статей даже по этим практикам хватает. Многие, правда, завязаны на всякие экзатерики//энергии -- я этот момент обычно либо опускаю, либо использую как медитационный образ для визуализации.
Собственно, это если вкратце, подробнее на тему планирую парочку статей на джое повесить, но это когда время будет.
Годно, я бы ещё ознакомился с подобным, пили статьи)
Самое интересное, что на освоение этих техник тоже надо тратить кучу времени и усилий. А что делать, если твои проблемы идут от того, что ты слабовольный и не можешь себя заставить заниматься чем-то нужным хоть сколько-нибудь значимое время?
Надо просто начать делать что-то. Начни с 5 минут медитации в день: выдели из дня 5 минут, чтобы сесть и просто наблюдать за тем, как ты дышишь. Когда мысли начнут думаться (а они начнут это делать практически сразу) - мягко возвращайся к наблюдению за дыханием.
Эти действия позволят тебе прокачать свой мозг - ты сможешь контролировать свои эмоции и желания, т.е. грубо можно провести аналогию, что это эдакие отжимания для мозга. Впоследствии тебе не нужно будет прилагать такие значительные усилия, как сейчас, чтобы заставить себя что-то делать. Но какие-то инвестиции для этого нужны, ясное дело, без этого никуда.
Просто добавь эти 5 минут и всё, остальное время также прокрастинируй. Через неделю увеличь время на минуту и добавь, скажем, 5 минут на небольшую зарядку.
Принцип в том, чтобы вырабатывать привычки, причём делать это нужно очень плавно и постепенно. В результате тебе самому будет хотеться чем-то заняться, т.к. ты к этому привык.
Также надо понимать, что это работа для будущего себя, а поэтому это ещё ценней.
И ещё можно выделить очень важный фактор - это окружение. Твоё окружение должно тебе что-то давать - не просто побухать вместе/поиграть/чето поделать, а нужно чтобы люди могли тебя чему-то научить, чтобы во время общения ты мог что-то узнавать. Для современного человека сформировать такое окружение поможет ютуб - смотри видео просветителей в тех сферах, которые тебя интересуют (если никакие не интересуют, начни с ЗОЖа - эта тема выдернула меня из алкоголизма. Например канал Красавина Ивана, Mike Boreyko, Ярослав Брин, FIT4LIFE, CleverMind и т.д.).
Эти действия позволят тебе прокачать свой мозг - ты сможешь контролировать свои эмоции и желания, т.е. грубо можно провести аналогию, что это эдакие отжимания для мозга. Впоследствии тебе не нужно будет прилагать такие значительные усилия, как сейчас, чтобы заставить себя что-то делать. Но какие-то инвестиции для этого нужны, ясное дело, без этого никуда.
Просто добавь эти 5 минут и всё, остальное время также прокрастинируй. Через неделю увеличь время на минуту и добавь, скажем, 5 минут на небольшую зарядку.
Принцип в том, чтобы вырабатывать привычки, причём делать это нужно очень плавно и постепенно. В результате тебе самому будет хотеться чем-то заняться, т.к. ты к этому привык.
Также надо понимать, что это работа для будущего себя, а поэтому это ещё ценней.
И ещё можно выделить очень важный фактор - это окружение. Твоё окружение должно тебе что-то давать - не просто побухать вместе/поиграть/чето поделать, а нужно чтобы люди могли тебя чему-то научить, чтобы во время общения ты мог что-то узнавать. Для современного человека сформировать такое окружение поможет ютуб - смотри видео просветителей в тех сферах, которые тебя интересуют (если никакие не интересуют, начни с ЗОЖа - эта тема выдернула меня из алкоголизма. Например канал Красавина Ивана, Mike Boreyko, Ярослав Брин, FIT4LIFE, CleverMind и т.д.).
Наивная вера что тупым живется проще. Они просто не понимают откуда приходит пиздец в их жизнь и от того вынуждены искать любые островки стабильности, даже воображаемые, чтобы верить что все будет хорошо. Ну или не шибко хуже чем сейчас. От того они верят в бога, президента, справедливость, фатализм, загнивающую гейропу. Но это не делает их более спокойными или менее напугаными.
Правда же в том что жизнь это веселый хаотичный генератор всякого разного, в котором при желании можно выделить лишь общие закономерности и нужно пиздец как впахивать чтобы обеспечить пусть и не саму надежность и безопасность а хотя-бы ее повышенную статистическую вероятность для тебя. Короче говоря "лучше будет, легче - нет".
Правда же в том что жизнь это веселый хаотичный генератор всякого разного, в котором при желании можно выделить лишь общие закономерности и нужно пиздец как впахивать чтобы обеспечить пусть и не саму надежность и безопасность а хотя-бы ее повышенную статистическую вероятность для тебя. Короче говоря "лучше будет, легче - нет".
И раз умный человек думает, что тупость это спасение, то наверное этот человек не очень-то и умный.
Почему тогда "хозяева жизни" тупые и наглые, ответь, умник.
Да посмотри хоть на Киркорова. Конечно счастливы.
Да я смотрю тут клуб солипсистов - и тупые не тупые, и счастливые несчастны. "А ты уверен, что они тупые и счастливые?" "А ты уверен, что Киркоров вообще существует?"
Сдается мне ты путаешь достаток и счастье. Да, у них есть достаток и возможно даже определенная уверенность в будущем. У них есть апломб чтобы поучать других и считать себя выше их. Но вот совершенно не факт что это счастье. Общался я с людьми разного достатка и уровня и чет корреляции не заметил. Порой "успешные" оказывались очень одиноки и безрадостны, не видя в будущем ничего светлого.
Потому как деньги в большом объеме не решают проблемы "а нахрена жить". Хотя в умеренном их количестве облегчают жизнь ). Лучше быть здоровым и богатым чем бедным и больным. Но тут скорее тот уровень что доступен многим, а дальше уже чисто психология и взгляд на мир роляют.
Потому как деньги в большом объеме не решают проблемы "а нахрена жить". Хотя в умеренном их количестве облегчают жизнь ). Лучше быть здоровым и богатым чем бедным и больным. Но тут скорее тот уровень что доступен многим, а дальше уже чисто психология и взгляд на мир роляют.
Среди "хозяев жизни", как ты говоришь, очень много тех кто играет в тупость, а не является тупым. Казаться тупее, чем ты есть, в среде где принято завидовать, наебывать, разводить и подставлять может быть очень выгодно. То есть шулера будут играть с тобой как с лохом, ни во что не врубающимся, а ты их сам разведешь. Вобщем примерно так.
Кстати говоря та причина, почему многие "хозяева жизни" могут быть несчасты. Чтобы пробраться на верх порой надо кидать, подставлять, лишать достатка, опережать. В итоге наверху ты оказываешься в окружении таких же. Таковы уж критерии отбора этой конкурентной среды. Хз, но как по мне жить в таких условиях слегка напряжно. Лично мне по душе мои родные друзья оладушки с которыми так мило и уютно можно поиграть в днд, заценить новую кооп шпилю итд. Ценность амбиций и достатка переоценена.
Нюхай клей, за год добъешься просветления как у дзен-монаха.
PHP, от него деградируют
Кстати, идея не нова. В Хаузе было: http://houseserial.ru/seasons/season-6/episode-9
Мечтаешь в гонках Nascar участвовать?![ _ 1
H I
- • '
••
•• «í
UHggB ■ 't
«IH
» i¡],приколы для даунов,интернет,Приколы для даунов,разное](https://img2.safereactor.cc/pics/comment/приколы-для-даунов-интернет--Приколы-для-даунов-4200556.png "приколы для даунов,интернет,Приколы для даунов,разное")
Еще серия про Стєна пародия на матрицу.
Закажи блютуз-колонку
Ага, думаешь если станешь тупым, то мысли о бренности бытия перестанут приходить в голову? ХА! Я вот тупой, и всё равно понимаю что жизнь - это бесполезный биологический процесс без цели, и награды после смерти. В жизни, как в ебучем артхаусе, может случиться всё что угодно, и от этого "всего угодно" ты скорее всего будешь страдать
Многие молодые люди читают новости в интернете. В отличии кндрподобного бреда из телевизора, интернет-сми рисуют не столько бредовую картину мира, а сколько рисуют пиздец. Этот пиздец такой же ложный, как дерьмо из телевизора. Если ты потребляешь какой-либо новостной контент, то твоей психике пиздец, который будет прогрессировать. У тебя будет сугубо негативная картина мира, а степень твоей информированности будет оставаться в состоянии "плачевно/неудовлетворительно".
Прекрати читать новости. Избегай их. Ну там, если если нецеленаправленно наткнешься на какую-то новость, то ничего страшного если узнаешь, что произошла очередная неактуальная тебя хуйня.
Прекрати читать новости. Избегай их. Ну там, если если нецеленаправленно наткнешься на какую-то новость, то ничего страшного если узнаешь, что произошла очередная неактуальная тебя хуйня.
Информационный мусор, формирующий ложную негативную картину мира, тоже стучится в дверь, будучи дерьмом, оно хочет запихнуться прям в голову. Люди, которые телек смотрят пол жизни, они как зомби, но у них манямирок более веселый, чем у тех, кто в интернете бугуртит над тем, как мир летит в пизду. Ну, конечно, летит, но не так, как в новостях пишут и нехуй об этом думать. Это зараза, она вызывает психологическую зависимость и приводит людей в депрессивное состояние.
Скажите пожалуйста, откуда сей кадр?
Спасибо.
Тоже об этом вспомнил. Он вроде химически себя притуплял и на этой почве к Хаусу попал. Но наверное пиздешь.
Чтоб человек меньше жрал ему часть желудка удаляют. Ну, ты понял....
А если серьезно, то суть вопроса в той самой "тревожности" (по делу и без), которая доводит порой до психозов и депрессии. Так вот ее, родимую, или с помощью психологов или самоконтролем снижать можно , что весьма не плохо сказывается на качестве жизни (из личного опыта).
А если серьезно, то суть вопроса в той самой "тревожности" (по делу и без), которая доводит порой до психозов и депрессии. Так вот ее, родимую, или с помощью психологов или самоконтролем снижать можно , что весьма не плохо сказывается на качестве жизни (из личного опыта).
Он уже достаточно тупой, раз подобную хуйню несёт.
Просто соль в том, что тупым живётся тоже хуёво, даже хуже чем нормальным.
Просто соль в том, что тупым живётся тоже хуёво, даже хуже чем нормальным.
Тут можно от обратного. Дальше развивайся. Углубляй. Можно провернутся и стать таким умным, что станет все похую и хорошо. Буддисты такой эксплойт пытаются юзать. Так что ты пока только на пол пути.
К сожалению, экзистенциальный кризис не побороть. Можно только заглушить верой, увлечениями, семьей, хобби. Любым занятием требуещим внимания.
Можно просто осознать что прикол с "чем ты тупее тем ты счастливее, а чем умнее тем жить тяжелее" работал только до интернета, ведь сейчас ничто не мешает любому дебилу увидеть эту цитату в любом паблике и такой "а, ну этож прям про меня, эхх, вот оно, бремя белого человека, я несчастный потому что такой умный".
Паланик писал об этом. Рассказ "Зомби".
Чак Паланик, Чак Паланик, голой попой сел на краник!
Еееее, деградация!
Еееее, деградация!
отпиваешь пивасик, включаешь свой любимый футбол, играешь в танки и готово
Welcome to reactor, dude. Подпишись на все тэги и тупей с нами. Только не злоупотребляй медальками, это дно. Если нужен результат быстро и наверняка - лоботомия. Мне помогла.
Несмотря на всю написанную тут клоунаду, искренне не советую тебе на это идти. Вон, для примера, могу назвать тебе одного бывшего МЧС-ника, который живет у меня во дворе и собирает металлом для выживания. Вот он взаправдашний отупевший даун, который как-то по долгу службы залез на химический завод спасать людей и так там чего-то надышался, что реально стал слабоумным (и это не шутка). Но если ты думаешь, что после этого у него жизнь стала сказочной как у Ральфа из Симпсонов, то спешу тебя огорчить - этого не произошло. Он по-прежнему может думать (пусть уже и не так хорошо) и помнит все, что с ним было, включая то время когда он был нормальным, но не может при этом связно рассуждать или вести интеллигентные беседы. Он как заключенный, который не в состоянии вылезти из своей ментальной тюрьмы и от этого сильно страдает. Так что не стремись к этому. Да, есть люди кто с самого начала рождаются даунами и им возможно им в каком-то плане и легче переносить все тяготы этого мира в связи с полным непониманием его дерьмовой натуры, но если ты родился умным и потом отупел, ты таким уже не станешь. Просто превратишься в заложника своего искалеченного мозга и дороги назад уже не будет.
Никто не умрёт от одиночество, четности бытия, и печали - жизнь всё равно всех выебет
Декстрометорфан жи. Раньше из лекарства от кашля экстрагировался, теперь хз где искать, составы поменяли. Длительно правда придется принимать, потому как нужны малые, но непрерывно поступающие дозы - примерно один пузырек Туссина в день на протяжении трех-четырех лет. Но результат точный медленное и блаженное оглупение, с годами становящееся безвозвратным. Притом постоянно в обезболенном и расслабленном состоянии. Замечу, что при этом малы изменения в характере, почти не возможно стать агрессивным дауном, не теряется дееспособность с точки зрения государства и общества, просто ты будешь думать все меньше и меньше, жизнь войдет в рамки привычки и станет сном. В этом сне без проблем смерть придет незаметно. Дерзай, это сложно, но цель твоя достойна усилий. Зы, будь осторожен, не дознись - декстрометорфан это диссоциативный галлюциноген, симулирующий шизофрению при приходе, - это весело пока не останется с тобой навсегда.
Диссоциативы не вызывают поглупения. Они вызывают поражение мозга (лезии Олни) из-за своей нейротоксичности - и в перспективе атрофию коры головного мозга. Но это побочный эффект, не связанный с эффектом, изменяющим сознание.
Вполне реально разработать защитный препарат, который будет эффективно предотвращать их нейротоксичность.
(Пузырёк в день - мне кажется, печень раньше откажет)
Вполне реально разработать защитный препарат, который будет эффективно предотвращать их нейротоксичность.
(Пузырёк в день - мне кажется, печень раньше откажет)
Там много красителя, гуайфенезин (рвотное) и ещё какой-то херни. Хорошо хоть не парацетамол. Видел сильную аллергическую реакцию на сироп.
Если честно, вопрос вполне актуальный. Я бухаю постоянно, потупел, но не так, как хотелось бы. В каких-то вещах стал хуже соображать, но тщетность бытия никуда не делась((
В 6 сезоне 9 серии "Доктора Хауса" пациент злоупотреблял сиропом от кашля, чтобы понизить свой интеллект. Злоупотреблял сиропом и пил по рюмке водки в день, чтобы держать себя тупым.
Чак Паланик сборник "сочини что нибудь"
рассказ "зомби"
про лоботомию с помощью дефибриллятора
рассказ "зомби"
про лоботомию с помощью дефибриллятора
восхитительныдаун!