вот это я понимаю правильный торт!
11.05.2020, 18:51
Сандерсу, никто не пишет ...
Сука...
я даже не сразу увидел заветные цифры
Не твоё, вот ты и бесишься.
хуёвый охотник ...
Можно и веганом стать, вопрос в другом - не сотворяется ли собственными руками хуета
а хули - всё равно дома сижу без движения. Но понял то что вес набирается вовсе не от мяса и сала - хлеб и макарошки куда страшнее!
Так что я забил на это и продолжаю питаться как хочу. Веганство - бред, такой же как быть трезвенником и думать что у тебя от этого здоровья больше
Так что я забил на это и продолжаю питаться как хочу. Веганство - бред, такой же как быть трезвенником и думать что у тебя от этого здоровья больше
Углеводы охуенно любят оседать в жировые отложения, так что да, с ними надо аккуратно. Жрёшь дохуя - жиреешь, жрёшь мало - нет сил. СУКА
Прям перед сном не надо, примерно за полтора часа до люльки лучше не жрац. По сути для борьбы с жиром надо тупо не увлекаться сладким, следить за потреблением углеводов и хотя б зарядку делать утром. Мне норм так помогло с 104 до 90 схуднуть за полтора месяца
мой вес был 75-78 при росте 182
так держался почти 10 лет
пока 4 года назад не взял ипотеку и не перехал в новый район.
И вот тут меня поперло и жену тоже. Теперь мне бы 85 быть хотя бы... а я уже 91
что могло повлиять? Более чистая экология? Спокойный район без наркоманов и алкашей?
Или близость кондитерской фабрики через дорогу??
так держался почти 10 лет
пока 4 года назад не взял ипотеку и не перехал в новый район.
И вот тут меня поперло и жену тоже. Теперь мне бы 85 быть хотя бы... а я уже 91
что могло повлиять? Более чистая экология? Спокойный район без наркоманов и алкашей?
Или близость кондитерской фабрики через дорогу??
что-то когда мне было 18-20 лет - мне 1кг мышц нарастить : надо было по 4 часа ебашить в спортзале
а тут : брусья и отжимания, гантельки...
бицухи и трипаки - не те мышцы что дают прирост массы
даже если там грудачина немного участвует - это просто пришло в норму то что обвисло за годы офисной работы
а тут : брусья и отжимания, гантельки...
бицухи и трипаки - не те мышцы что дают прирост массы
даже если там грудачина немного участвует - это просто пришло в норму то что обвисло за годы офисной работы
Послушай-ка! Ты растолстеешь! Обязательно растолстеешь. Пока - может и ничего. Но после тридцати ты точно распухнешь! © Чернее чёрного
Не все понимаю, но тут картинка про попытку самоубийства. В 30 от такого не выживают.
Все нормально, салатик за кадром наверняка стоит.
убери
