Вот эта должна быть вначале
06.04.2012, 12:34
Каждый спортсмен знает, что углеводы основной источник энергии, и при занятии спортом надо их потреблять. А если хочешь, чтобы жировая масса ушла, а мышечная сохранилась, то надо исключить жиры, а углеводы нужны. Вот правда для тех, кто весь день за баранкой и компьютером, от углеводов стоит отказаться
Всё хуйня. Начиная с третьего пункта первой картинки. Инсулин ТОЛЬКО пропускает сахар в клетки. И даёт нам чистую энергию для жизни.
Если ограничивать углеводи ( и инсулин) но тогда жир начинает СГОРАТЬ. Таким образом организм перерабатывает САМ СЕБЯ. Вы мгновенно теряете вес. А так-же наступает интоксикация организма, т.к. при сгорании жиров вырабатывается АЦЕТОН. И если не начать принимать углеводы есть опасность попать в кому.
И СТОИТ ВАША "ФИГУРА" ЭТОГО?
(Причём фигуры не будет, будет тощее тело)
Если ограничивать углеводи ( и инсулин) но тогда жир начинает СГОРАТЬ. Таким образом организм перерабатывает САМ СЕБЯ. Вы мгновенно теряете вес. А так-же наступает интоксикация организма, т.к. при сгорании жиров вырабатывается АЦЕТОН. И если не начать принимать углеводы есть опасность попать в кому.
И СТОИТ ВАША "ФИГУРА" ЭТОГО?
(Причём фигуры не будет, будет тощее тело)
У меня вот прошлым летом жирок на пузе и боках появился, так я заебался пресс качать - мышцы пресса качаются а жиру как-то похуй, он показывает мне похерфейс! Не знаю даже как от него избавиться!
В моем городе Мухосранске нет МакДональдсов!
Нельзя убрать пузо, качая мышцы пресса, самое распространенное заблуждение. У тебя мышцы пресса укрепятся, но жир то никуда не денется. А чтоб жир уходил, нужно помимо занятий питаться грамотно... поищи в инете что-нить вроде "как правильно питаться для сушки мышц"
А мне наоборот надо вес набрать. в свои 22 вешу 56 кг.
Профессор что посоветуете?
Профессор что посоветуете?
хуле эта жирыуглеводы? гаплагруппы давай изобличай
