22.05.2014, 10:14
ахах, зачетный ник :)
просто на самом деле я -анон,мне 20 лет,я бородат,у меня нет тян и друзей,как и "красивого тела",так что я тут
мне 28, я бородат, естьлюблю и ем немеряно... но я дрищ...
я был дрищем. а потом вздумал - а чем я хуже, ну тип - этож не надо неебаться каким избранным быть, чтобы заиметь пиздатое тело - хули, просто тупо делай одно и тоже на протяжении какого-то времени. ну ок, подумал я. насмотревшись видосов решил что 1,5 часа в день 3 раза в неделю из своей неебаться какой насыщенной жизни я уделить смогу, затарился всяким спортпитом на все 3к что у меня были - и начал хуячить. поннимая, что мистером олимпия мне не стать - ложил болт на качков в зале - эти ж жопашники тоже в свое время прыщавыми ходили. пусть выебыываются. так вот. мне на тот момент было 26 - терять мне было нехуй, а заняться чем-то хотелось. итог - заимел кашерное тело - на обложку хуй пустят, но глаз радуется, друзей не прибавилось (что не очень-то и плохо), увеличился градус спокойности на улице и уверенности(похуизма) - так что так братюнь - дерзайте
Бокасса и Иди Амин бы одобрили
Он тут вообще не к месту.
ммм... пожалуй нет. потом окажется, что не всем, кому нравится ат нравится лето или еда или еще что.
Еда вкусная, а люди нет
жареные ляжки лыжников с картошечкой и лучком дают любому фаст фуду сто очков вперёд.
Короче, хотите верьте, хотите нет, прошлым летом я психанул и сбросил за 4 месяца 25 кг. На столько привык к безвкусной "здоровой" пище, что ем с эпичнейшим похуизмом. Теперь вешу стабильно 66-67кг, продолжаю слегка бегать. Ем ебучие каши, ебучие отруби, ебучий обезжиреный творог, блядские овощи и рыбу. Мясо и сладости пришлось ограничить основательно, но зато я уже не 95-килограммовый жирдяй!
а из каких продуктов ты получаешь ебучие углеводы?
Ну... с отрубями без фанатизла надо. Ещё Мороженые овощные смеси с рисом неплохо заходили, главное специй больше хуярить.
со специями жрешь больше обычного :(
Терплю, теперь на столько точно порции при готовке соблюдаю, что больше не лезит во время трапезы, а до следующего приёма пищи ни-ни.
молодца. реально очень хорошую работу над собой провел - и срок небольшой и не обламывался судя по отзывам от смены рациона. а вот скажи - как у тебя обстоят дела с ебучим алкоголем в целом и с блядским пивом - в частности?
В ебучих кашах их много.
Чувак, я же не студент. У меня сложнее. Тогда мне уже было 26 лет и жил я давно самостоятельно, да и в армейке 82 весил.
Ага, я так в Евросоюзе дикарём катался. Только как ни экономь - деньги заканчиваются и надо возвращаться. Сейчас вот из Минска в служебную командировку в Гродно на 3 недели отправили. Тоже, можно сказать, смена обстановки... Да и к границе ближе. Завтра ночью еду на выходные в Варшашу, а то виза до сентября пропадает.
Блин, круто, я таки почти завидую. За бугром не был ни разу, не сложилось. Чтоб до Питера по разным городам от Петропавловска-Камчатского (люблю этот славный Усть-Запиздюйск нежно) добраться надо много времени и бабла, которое приходилось в городах зарабатывать. Ну, может и доеду до загранки, если не высохну до состояния героя фильма "Машинист")
Ничего, скоро на танках поедем).
Нихуя, потом кожа рассосалась по организму и стало не так страшно. Теперь творог и работа на сухую массу. Уже пол года как рельефный торс и 2 месяца как рельефный пресс.
Бля... 95 кило! Уже ходить хуёво стало.
При сушке пишут про варёную грудку, но я ебашил по витаминам и иногда баловал себя, но немного.
Дык у меня уже и не скидывается, как ни сушился.
Нахуй химию!
Жир поглощает часть половых гормонов, поэтому пиво вреднее водки.
В общем грубо говоря, употребляя пивалдос мужчина превращается в женщину. Гугли пиво феминизация фитоэстрогены.
главное,Потом не отравиться
Я нежирный. Но, я тоже люблю еду больше, чем людей.
Ну, как бы - пузик есть. Ибо я ленив. )
Пизданул как господь!
Мне повезло, от еды не фанатею. Гамбургеры, пиццу, шоколадки ем, но редко. И вообще ем редко, могу несколько дней подряд просто завтракать...сколько скандалов из-за этого было. Другое дело, что я ленивая задница, поэтому мне лень довести свое тело до идеала. Постараюсь не запускать.
