Результаты поиска по запросу
Дополнительные фильтры
Теги:
новый тег
Автор поста
Рейтинг поста:
-∞050100150200300400+
Найдено: 20
Сортировка:
Помогите найти комикс
Если хочешь быть здоров занимайся
Привет всем не спящим реактора! Решил затронуть такую щепетильную тему как спорт. Многие сидят на джое (как и я) из-за того что тян не существует и по сути делать нечего, а также решающим фактором является наша неподъемная ленивая жопа. Ну собственно будет длинно пост поэтому кто комменты первый начнет строчить просьба дождаться окончания.Собственно сабж таков. Многие из нас страдают проблемой с весом в простанародии: "жирус со стула свисанус". И я естественно был одним из них. При росте 173 я весил 86 кг, что смотрелось конечно не кошмарно но довольно не приятно. Многие говорили сходи в качалку бла бла бла и т.д. Но меня как социофоба удручала мысль того что какие то люди будут смотреть на меня пыжещегося в спорт зале жЫробаса. И естественно было жалко денег (которые даёт мамка на дотку) на качалку, так что мое еврейское чувство начало искать выходы.-разное-спорт-1600045.jpeg "галилео (сообщество),#галилео,разное,спорт,ленивая жопа,Истории,первый пост")
А выходом из данной ситауции стало знакомство с интересной тренервкой в видео формате а-ля хоум видео от компании Beachbody
-разное-спорт-1600046.jpeg "галилео (сообщество),#галилео,разное,спорт,ленивая жопа,Истории,первый пост")
Все для начало казалось смешным и тупым, как всегда мего мотивационные ролики что все худеют все хорошо, но все таки решил углубиться в суть вопроса, изучая форумы утверждали что действительно реально и ничего ужасного нет. Но мысль что я буду ДОМА так прыгать доставляла ещё больше лулзов. Первым делом взгляд мой пал НА :
-разное-спорт-1600047.jpeg "галилео (сообщество),#галилео,разное,спорт,ленивая жопа,Истории,первый пост")
посмотря мотивационный ролик подумал что все это брехня и все легко вот он :
Скачав с просторов инета (или купив если таковые имеются) я полистал документацию и посмотрел что меня ждет, а оказалось все не так красиво и заниматься ЭТИМ я не то что не смогу а даже думать страшно, вот один из дней (а заниматься надо 6 ДНЕЙ!!!! в неделю) :
Скачав с просторов инета (или купив если таковые имеются) я полистал документацию и посмотрел что меня ждет, а оказалось все не так красиво и заниматься ЭТИМ я не то что не смогу а даже думать страшно, вот один из дней (а заниматься надо 6 ДНЕЙ!!!! в неделю) :
И я дабы не профукать зря время на этот ад начал чиатать литературку:А. Филатова "Теория и практика жиросжигания", а также вся прилагаемая к самой программе схема питания и тренеровок. Но тем не менее желания было мало. На помощь этому аду пришла замена :
Она оказалась на порядок проще и как указано подходит для новичков в отличии от предыдущего (везде казывается в основном что к INSANITY приступать с хоть какой то подготовкой). И вот он день АДА понедельник. Я закрывшись в своей комнате и сказав маме чтоб не пугалась если что-то полетит со шкафов, приступил "танцевать". К сожалению пруфов до не могу представить, поскольку фоток с таким жыробасом не хотелось. Прозанимавшийся Курс HIP HOP ABS я скажу честно очень себя ограничивал опираясь на литературку, и понял что жрать правильно гораздо лучше и иногда даже вкуснее, но дороже всяких дошираков.Причем не забываем как я писал что я Еврей, денег много тратить было жалко поэтому подбирались продукты схожие по калорийности и доступные в моём мухосранске.-разное-спорт-1600048.jpeg "галилео (сообщество),#галилео,разное,спорт,ленивая жопа,Истории,первый пост")
-разное-спорт-1600049.jpeg "галилео (сообщество),#галилео,разное,спорт,ленивая жопа,Истории,первый пост")
В итоге прозанимавшись я перешел в бодром духе (за 60 дней я скинул 8 кг!!!) и гораздо лучшим самочувствием решил перейти к INSANITY.
-разное-спорт-1600050.jpeg "галилео (сообщество),#галилео,разное,спорт,ленивая жопа,Истории,первый пост")
Но тем не менее сказать что это было легко не сказать ничего. Это был 6 дневный ад изо дня в день. Сказать что ты устаешь не сказать ничего, но мне очень понравилось это тем что это РЕАЛЬНАЯ тренеровка!! В ней есть ВСЕ :Разминка, растяжка, упражнения, перерывы, заминка. И все делают с ТОБОЙ что очень мотивирует (несмотря на то что говорят с монитора), также есть шкала времени на которую смотришь и ориентируеешься. Очень удобно дома.
Скажу честно все 9 недель не смог прозаниматься всего 7, но ТОТ опыт перебарывания себя, отказа от вкуснях и прочего мне дали такие физические показатели, которые не дала школа. Спасибо джой что выслушал )) Надеюсь данный пост возможно кого-то и промотивирует, также надюесь доставит лулзов и соберет много комментов с граммар нази и проичими плюхами за что мы и любим Джой! =Р
Извиняюсь За гору текста не знал что ещё влепить. P.S Вешу 71 кг после этих тренеровок и чувствую себя гораздо лучше. ИИИИ DIG DEEPER!
-разное-спорт-1600051.jpeg "галилео (сообщество),#галилео,разное,спорт,ленивая жопа,Истории,первый пост")
А что в канаде?
Дорогой джой, не розжига ради, а что происходит в канаде?Везде майдан,украина,сша, роиисся, а от канады тишина, живут себе никого не трогают. Лично я не замечал их какого то активного участия в политике, у нихх все хорошо? или все плохо?Когда узнал что есть Genocide Route
Сидел на джое наткнулся на старые посты нууу....
Нашел Посты и как то грустно стало дата 12,12,14
Дата 16,12,14
16.01.16
даже прям не знаю) делимся мыслями) ну и конечно)))
P.S. оригиналы постов
http://old.reactor.cc/post/1706716
http://old.reactor.cc/post/1700588
Здесь мы собираем самые интересные картинки, арты, комиксы, мемасики по теме (+20 постов - )
Наши любимые теги
Топ комментов
А бывает, комменты лучше постов. Смотрим топ тредов и вникаем!