ну почему у меня еда уходит в жир, а у него в мышцы?(((
Наверное, потому, что он с едой только фотографируется, а ты её ешь.
класс!))
Наверное потому, что он колет себе химию всякую.
Хз что он там себе колит, но и в 15 лет он немаленький был.
Ну я не говорю, что он на одной химии вырос, но как вспомогательное средство юзает.
Любой профессиональный спорт построен на стероидах, и тяжелоатлеты в этой среде далеко не рекордсмены, просто их кур предполагает видимый результат. Те же велосипедисты жрут в разы больше таблеток, и в разы серьёзней.
P.S И "на одной химии" вырасти невозможно. Хотя кому я говорю, пол мира не может посмотреть в интернете что такое химия, в чём суть препаратов и понять, что все проф. спортсмены сидят на химии, потому, что нагрузки которые они испытывают вне пределов нормальных человеческих способностей
P.S И "на одной химии" вырасти невозможно. Хотя кому я говорю, пол мира не может посмотреть в интернете что такое химия, в чём суть препаратов и понять, что все проф. спортсмены сидят на химии, потому, что нагрузки которые они испытывают вне пределов нормальных человеческих способностей
Дуэйн с профф. спортом не связан.
Потому, что он знаменит, а ты нет
Он не только жрет и сидит сутками за компом, но и занимается спортом?
Успокойся, он инопланетянин.
Походи в спортзал как он будешь есть еще больше, но еда будет уходить на укрепление мышц
нет, это не так работает
Все подряд все же есть не выйдет, иначе результат хреновый будет. Нужно больше белков, меньше быстрых углеводов. Только разок в неделю можно себе позволить все что угодно сьесть, и то в небольшом количестве.
Но я слышал про другой метод: вообще не ешь 19 часов, а потом обжираешься вообще чем угодно. Позже можно сьесть еще, но немного. И через 19 часов снова нажираешься. Но за такой вариант не ручаюсь - всего лишь слух.
Но я слышал про другой метод: вообще не ешь 19 часов, а потом обжираешься вообще чем угодно. Позже можно сьесть еще, но немного. И через 19 часов снова нажираешься. Но за такой вариант не ручаюсь - всего лишь слух.
Господь всемогущий, вы что Малышевы чтоли смотрите? Какие 19 часов? Атлеты едят по 5-6 раз в день. Суть правильного питания не МАЛО ЕСТЬ, а ПРАВИЛЬНО ЕСТЬ. Прекратите уже про эти диеты мечтать и всякую ересь. Есть формула расчёта кол-ва потребляемых калорий, которая расчитывается исходя из веса человека.
P.S Таблеток которые УБИРАЮТ ЖИВОТ и таблеток ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ тоже не существует. Близок по смыслу кленбутерол\эфедрин, но его не принимают сидя дома на диване в ожидании похудения.
P.S Таблеток которые УБИРАЮТ ЖИВОТ и таблеток ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ тоже не существует. Близок по смыслу кленбутерол\эфедрин, но его не принимают сидя дома на диване в ожидании похудения.
Спокойней, спокойней. Я же не просто так уточнил, что это всего лишь слух! А про то, как часто в день нужно есть при нормальном раскладе я не уточнял, заметь. Только о том, что именно есть. Люди, будьте поспокойней.
смахивает на тренировки сумистов, слегка
наверное потому, что его рацион сбалансирован? Он занимается спортом, знает какой число калорий на его вес нужно употребить в день и какую долю от этих калорий должно приходится на жир?
Если у него нет склонности к полноте то ему нафиг не надо следить за диетой, особенно ежедневно занимаясь.
Что за хуйню я только что сейчас прочитал? Оо "нет склонности к полноте" что это, блядь, вообще такое? Имеется ввиду, что он эктоморф? Если он эктоморф то ему тем паче нужна правильная диета для правильного набора мышечной массы. Как по другому это понимать я даже не представляю
А это такая херня, когда берешь двух чуваков по 50кг весу, даешь им одну и ту же диету. И при одинаковом образе жизни один набирает 5кг, а второй 40кг. Причем второго и кормить можно меньше. Все равно вес наберет. Вот так вот оно работает. По сути первый может жрать что хочет, а второму всю жизнь диета.
Я поражаюсь, люди стали настолько ленивы, что когда ведут беседы о темах в которых нихуя не понимают теперь даже не гуглят? Пиздец, просто пиздец.
Согласен на все 100%, меня тоже это умиляет в некоторых товарищах. Как можно рассуждать о полноте не понимая что это?
Пробежки по утрам или вечерам каждый день плюс спортзал
потому что он Царь Скорпионов!!
ещё он ебется, а ты - нет
Странно, а чем это я тогда с женой занимался вчера?
ты проецируешь свою ситуацию на окружающую действительность, будь осторожен, ты не видишь мир за своим задроченным хуем
а ты напрягся )
нет, просто привык общаться матом, работа такая
Ты лжец и девственник, иначе что ты здесь делаешь?
играл в шахматы
и она выиграла все 10 патрий
и она выиграла все 10 патрий
потому что надо качаться или хоть ходить иногда )
в туалет считается?
ну в отличии от тебя он не ленивый кусок говна
очень ты злой, наверное наебнул говна без ложки и теперь привкус не дает расслабиться
Потому, что он качается
А ПОТОМУЧТО МЫ БАНДА!
да они были классные
особенно когда толстый жив был
особенно когда толстый жив был
Ему теперь самое то монстрятину здоровую изображать
вилка должна быть в левой рука, а нож --- в правой
А ведь правда.
я б сказал, что он ушлепок, но боюсь, что он мне навешает люлей
да не жрет он эту хуету ;)))
там четкий баланс белков, углеводов - все это сгорает на тренировке, а белок в мышцы уходит. Тело его хлеб, это для рекламы все или ради прикола :)
Химия кстати тоже не панацея :)
там четкий баланс белков, углеводов - все это сгорает на тренировке, а белок в мышцы уходит. Тело его хлеб, это для рекламы все или ради прикола :)
Химия кстати тоже не панацея :)
Даже если он это сожрет, то ничего не изменится. Что бы что то поменялось в худшую сторону он должен так жрать каждый день.
фу бля. ненавижу этого уебка. столько фильмов испортил собой
Да ещё и себя изуродовал.
Где он себя изуродовал? На мой взгляд по массе ничем не больше того же Шварца... По моему он хорошо выглядит для своего 41 года. Он реально выкладывается каждый день в спортзале. А чего добились вы? Зависть - плохое чувство. Хотя каждому нравиться ведь невозможно)))
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться