Когда вы поднимаете что-то с земли, важно, чтобы вы сгибали ноги, а не спину. Не имеет значения, насколько тяжёл поднимаемый вами предмет и насколько сильны ваши мышцы -главное сохранять спину здоровой! / Slay the Princess :: Игры :: Игровой юмор :: The Adversary (StP)

A117

Slay the PrincessИгрыИгровой юморThe Adversary (StP)

Когда вы поднимаете что-то с земли, важно, чтобы вы сгибали ноги, а не спину.
Не имеет значения, насколько тяжёл поднимаемый вами предмет и насколько сильны ваши мышцы -главное сохранять спину здоровой!,Slay the Princess,Игры,Игровой юмор,The Adversary (StP)

Понял.

NoNameMan

03.08.2024, 18:32

ссылка

+0,3

Здоровая спина, а коленям пизда.

gamambler

03.08.2024, 18:57

ссылка

+23,9

Есть вызывающее ярые споры но безусловно правильное мнение, что тренировка спины во всех положениях под контролируемоей нагрузкой радикально снижает травматичность в тех случаях, когда поднятие тяжести пошло не по плану.