Слово "Думают" следует заменить на "Хотят думать"
04.12.2012, 14:19
Ну а что же, если действительно самка - жируха?
Я не знаю как это объяснить, но я и худой и толстый одновременно.
вешу около 65 кг при росте 181 - вроде нормально должен выглядеть, но я сука толстый пиздец, жирок так и свисает понемногу везде, плюс ко всему у меня выпирают кости такие как тазовая и ребра.
Ну что за хуйня ребятя...
Как это изменить?
вешу около 65 кг при росте 181 - вроде нормально должен выглядеть, но я сука толстый пиздец, жирок так и свисает понемногу везде, плюс ко всему у меня выпирают кости такие как тазовая и ребра.
Ну что за хуйня ребятя...
Как это изменить?
Ты видимо тот человек,который в тренажерном зале подходит и дает советы когда его не просят. "Жри протеин, жри вообще все, что не приколочено"-" в зависимости от возможностей и конечной цели" ща ничего не смущает??Ты б ему метана посоветовал,ну а хуле,может он как Шрек хочет стать, а на возможности его организма ваще плевать.
Странные у вас соотношения роста/веса. Я сейчас на зиму конечно в пузе добавил, при 168 вешу 100 кг. Хотя кубики проступают. Но когда к лету сбрасываю до 90, чувствую себя в хорошем состоянии, бегаю спокойно 90 минут на большое поле, по вечерам пару раз в неделю пробежки 5 км, подтягиваюсь конечно не так как в молодости, но раз 15 осилю. Качалкой никогда не занимался (но принимаю участие в разных строительных и хозяйственных работах на своей даче). Турник иногда дома больше для того чтобы спину после рабочего дня расслабить.
Достаточно толсто.
Ну так что поделать, уже не 20 лет, физиология, пиво/вино-закуска (и самое главное - ЛЕНЬ) берут свое.
ага, за год вот так разнесло ))
при 88-90 я в нормальной форме, 100 да, лишнее, но не совсем так уж пиздец. просто телосложение такое. для сравнения, у Сталлоне 100 кг при 177 см роста.
ну какой макдональдс? возьмем сталлоне. индекс массы тела 31,9 (мне для такого надо весить 90 кг). вот фотка (кожа конечно в 62 уже подкачивает, но телосложение вполне норм): http://mmablog.ru/uploads/images/00/03/19/2012/07/20/70c387b2d9.jpg
я в школе не имея ни граммульки жира и выигрывая все забеги на 100м и 3км весил 80 кг. Сотку я конечно удерживать не собираюсь, но объективно мне чтобы сбросить ниже 88-90 сейчас надо голодать до такой степени чтобы сжигать мышцы к хуям и гробить организм. С сотки до 96 сбрасывается за 2 интенсивные игры в зале и мораторий на ночные походы к холодильнику, дальше медленней.
я в школе не имея ни граммульки жира и выигрывая все забеги на 100м и 3км весил 80 кг. Сотку я конечно удерживать не собираюсь, но объективно мне чтобы сбросить ниже 88-90 сейчас надо голодать до такой степени чтобы сжигать мышцы к хуям и гробить организм. С сотки до 96 сбрасывается за 2 интенсивные игры в зале и мораторий на ночные походы к холодильнику, дальше медленней.
ахххахх так есть...
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
