Все бы так думали
Точно такую бы картинку про парней и алкоголь бы.
28.11.2012, 13:23
Ну весь день в спортзале ты не просидишь по любому. ни сил ни времени не хватит. Плюс существует разница между женским и мужским организмами. Мужчине легче тратить скушанные калории. Плюс есть такая вещь как предрасположенность к полноте. Кто то может и без спортзала есть ночью пончики, запивать майонезом и при этом не поправится. А кто то посмотрит на булочку и потолстеет на 5 кг. Вообще все очень индивидуально.
Давайте все таки расставлять приоритеты, я еще выше написал что для поддержания формы это подойдет, все зависит от типа нагрузок, т.к. даже за короткий срок можно себя буквально "выжать" .Однако если нужно похудеть, тут другое дело. Больше углеводов и интенсивных упражнений(бег, пресс, прыжки со скакалкой), если плохое пищеварение, выпивать кружечку кофе 50 грамм во время еды или запивать кефиром.
