ТЫ ДОЛЖЕН БЫЛ БОРОТЬСЯ СО ЗЛОМ!
22.11.2023, 05:20
Ага, говоришь, вот этот зуб надо залепить, а он начинает по всем зубам тыкаться, проверять.
Скажи спасибо, что сразу удалили. Хотя ковырять было необязательно.
У человека нет смысла в зубах мудрости - они всё равно не участвуют в жевании. Зато идут по пизде быстрее остальных, похуй, что позже вылазят.
Так вот, тебе сэкономили дохуя времени и денег. Когда зубы мудрости начали бы идти по пизде (если уже не), обошлось бы дороже, дольше, и больнее.
У человека нет смысла в зубах мудрости - они всё равно не участвуют в жевании. Зато идут по пизде быстрее остальных, похуй, что позже вылазят.
Так вот, тебе сэкономили дохуя времени и денег. Когда зубы мудрости начали бы идти по пизде (если уже не), обошлось бы дороже, дольше, и больнее.
Товарищ стоматолог очень прав. Ему проще удалить проблему пациента сейчас, за меньшие для себя деньги и усилия. Прибежи ж этот пациент с проблемой в терминальной стадии и обкладывай товарища стоматолога тоннами денег когда уже почти ничего нельзя сделать... То ну нафиг эта mission impossible.
С вас 20 тыщ
И чем это поможет? Типо пока ты пьян ты не способен думать о проблемах, а значит проблема решена?
По такой логике можно вообще никогда к врачам не ходить, ну а чо, может само заживёт.
Очень трогательно расписал, но между "пойти к врачу, когда заболит" и "не идти к врачам никогда, само заживёт" есть какая-то разница.
Ну а что, в принципе?
Пришёл с проблемой "смеяться больно", а он "так у вас же топор в спине торчит -- идите к хирургу".
Пришёл с проблемой "смеяться больно", а он "так у вас же топор в спине торчит -- идите к хирургу".
Similia similibus curentur.
Подобное лечится подобным.
Подобное лечится подобным.
Хрень.
Отвлекаться от психотравм, неважно чем, художкой, алкоголем или завышенным самомнением -- это путь в пиздец.
Да, сроки индивидуальны, многие съезжают кукушкой потихоньку, человеки все же довольно устойчивы. Годам к 50-70, как правило. Но немало и тех, у кого процесс идет гораздо быстрее, особенно в силу стрессовой нагрузки. Цивилизация у нас сейчас веселая, стресса хватает.
И надеяться, что успеешь раньше от старости помереть -- это тоже так себе выход. Человек просто не понимает, насколько комфорт его жизни снижен, так как "привык". А нахуя привыкать? Проще исправить.
Забавно, что многие легко это могут увидеть в других -- посмотрев вокруг, несложно увидеть массу людей, которые потихоньку едут крышей, казалось бы, на ровном месте. Людей, чья жизнь и самочувствие превращается в пиздец. Нередко, они и жизнь близких//окружающих так же превращают в пиздец.
Но вот у себя это заметить крайне сложно -- нас от этого "бережет" целая пачка "предохранителей".
Психолог для того и нужен, что бы содрать корку этих "предохранителей" и вычистить старый привычный гнойник. Потому что, насколько бы привычный и "удобный" гнойник не был -- это пиздец. Но жопе этот гнойник, или на разуме -- один хрен.
Отчасти изучение философии может помочь -- тех школ, которые приводят примеры работы над собой, повышения уровня рефлексии, осознанности. Но это, в большинстве случаев, лишь упрощает работу психолога. Собственно, большая часть работы психолога -- это помочь человеку выработать осознанность. Что бы он сам осознал, в чем и какой у него пиздец. Просто сказать "ты мудак, и у тебя пиздец" -- это профанация, нихрена не поможет. Нужно, что бы человек сам осознал, в чем и почему он мудак, в чем и почему у него пиздец -- тогда он и поймет, как от этого избавиться. Он будет понимать, что от этого нужно избавиться.
Без осознанности -- хрен поможет. Куча защитных механизмов не даст осознать свои проблемы. Они вырабатывались эволюционно, самостоятельно их преодолеть сложно. Тут просто нюанс -- человеки сейчас живут охренеть как долго. У нашего вида тупо нет механизмов борьбы с психическими отклонениями, варикозами, беззубостью -- потому что мы несколько миллионов лет развивались, в массе не доживая до всех этих проблем. 30-40 лет побегал и издох. До ревматизма и Альцгеймера просто недоживешь.
Но в последние века человеки взяли моду жить раза в два-три больше спроектированного. Потому и приходится изобретать медицину, фармакологию, психологию и вот это вот все, что бы увеличивать работоспособность тела и психики до современных сроков жизни.
Отвлекаться от психотравм, неважно чем, художкой, алкоголем или завышенным самомнением -- это путь в пиздец.
Да, сроки индивидуальны, многие съезжают кукушкой потихоньку, человеки все же довольно устойчивы. Годам к 50-70, как правило. Но немало и тех, у кого процесс идет гораздо быстрее, особенно в силу стрессовой нагрузки. Цивилизация у нас сейчас веселая, стресса хватает.
И надеяться, что успеешь раньше от старости помереть -- это тоже так себе выход. Человек просто не понимает, насколько комфорт его жизни снижен, так как "привык". А нахуя привыкать? Проще исправить.
Забавно, что многие легко это могут увидеть в других -- посмотрев вокруг, несложно увидеть массу людей, которые потихоньку едут крышей, казалось бы, на ровном месте. Людей, чья жизнь и самочувствие превращается в пиздец. Нередко, они и жизнь близких//окружающих так же превращают в пиздец.
Но вот у себя это заметить крайне сложно -- нас от этого "бережет" целая пачка "предохранителей".
Психолог для того и нужен, что бы содрать корку этих "предохранителей" и вычистить старый привычный гнойник. Потому что, насколько бы привычный и "удобный" гнойник не был -- это пиздец. Но жопе этот гнойник, или на разуме -- один хрен.
Отчасти изучение философии может помочь -- тех школ, которые приводят примеры работы над собой, повышения уровня рефлексии, осознанности. Но это, в большинстве случаев, лишь упрощает работу психолога. Собственно, большая часть работы психолога -- это помочь человеку выработать осознанность. Что бы он сам осознал, в чем и какой у него пиздец. Просто сказать "ты мудак, и у тебя пиздец" -- это профанация, нихрена не поможет. Нужно, что бы человек сам осознал, в чем и почему он мудак, в чем и почему у него пиздец -- тогда он и поймет, как от этого избавиться. Он будет понимать, что от этого нужно избавиться.
Без осознанности -- хрен поможет. Куча защитных механизмов не даст осознать свои проблемы. Они вырабатывались эволюционно, самостоятельно их преодолеть сложно. Тут просто нюанс -- человеки сейчас живут охренеть как долго. У нашего вида тупо нет механизмов борьбы с психическими отклонениями, варикозами, беззубостью -- потому что мы несколько миллионов лет развивались, в массе не доживая до всех этих проблем. 30-40 лет побегал и издох. До ревматизма и Альцгеймера просто недоживешь.
Но в последние века человеки взяли моду жить раза в два-три больше спроектированного. Потому и приходится изобретать медицину, фармакологию, психологию и вот это вот все, что бы увеличивать работоспособность тела и психики до современных сроков жизни.
Я сейчас хожу к психотерапевту и он не даёт мне никаких указаний что делать и как нужно вести себя в той или иной ситуации. Говорит, думай сам что можно сделать, чтобы снизить/убрать негативное воздействие на свою психику. Это правильный подход?
Тогда я попадаю в замкнутый круг:
- мне нужен совет/пример для подражания, чтобы знать как себя вести в этой ситуации - советов и примеров не дают, решай сам как быть - сам не могу, в голову ничего не идёт, я в растерянности - мне нужен совет...и круг замкнулся.
- мне нужен совет/пример для подражания, чтобы знать как себя вести в этой ситуации - советов и примеров не дают, решай сам как быть - сам не могу, в голову ничего не идёт, я в растерянности - мне нужен совет...и круг замкнулся.
У меня с социофобией и низкой самооценкой все точно так же, тоже очень хочу пример для подражания. Я работал с психологом, и как я понимаю, вся проблема в том что я думаю что веду себя не нормально, а не в том как я себя веду. Не зависимо от поведения, всегда кто-то подумает что ты ведешь себя не нормально, поэтому вести себя нормально буквально не возможно. Поэтому вся работа нацелена на то, что ты думаешь о своем поведении.
Лучше конечно спросить это у своего психотерапевта, я своему прямо говорил, что мне обезательно нужны примеры для подражания, мне с этим отчасти помог репетитор, но в основном он решал ряд других проблем.
Доставай своего вопросами пока он не ответит на все что тебя интересует, если он не дает совета по той или иной ситуации тогда пусть объяснит почему, он должен объяснить гораздо лучше чем рандомы с реактора, если он не может, возможно, он недостаточно квалифицирован.
Лучше конечно спросить это у своего психотерапевта, я своему прямо говорил, что мне обезательно нужны примеры для подражания, мне с этим отчасти помог репетитор, но в основном он решал ряд других проблем.
Доставай своего вопросами пока он не ответит на все что тебя интересует, если он не дает совета по той или иной ситуации тогда пусть объяснит почему, он должен объяснить гораздо лучше чем рандомы с реактора, если он не может, возможно, он недостаточно квалифицирован.
"Я не даю советов и не буду говорить как жить". Моё дальнейшее недовольство просто упрётся в "не нравится - до свидания, дверь открыта". Бесплатный врач же)
Но любые вопросы всё-равно записываю в заметки до дня приёма и потом устраиваю блиц-опрос.
Вопрос нормальности/ненормалтности мной пройден лично. У меня проблема в том, что я обидчивый злопамятный самоед. А также не умею реагировать на агрессию в мою сторону. Я как Хоумлендер, которому кто-то из толпы недовольных показал фак, и он нахуй выжег лазером 20 человек (хоть и в своих мыслях).
Но любые вопросы всё-равно записываю в заметки до дня приёма и потом устраиваю блиц-опрос.
Вопрос нормальности/ненормалтности мной пройден лично. У меня проблема в том, что я обидчивый злопамятный самоед. А также не умею реагировать на агрессию в мою сторону. Я как Хоумлендер, которому кто-то из толпы недовольных показал фак, и он нахуй выжег лазером 20 человек (хоть и в своих мыслях).
Тогда зачем он вобще нужен? В чем проблема, почему так случилось и откуда ноги растут я и так могу понять.
Если бы мог понять не задавал бы глупые вопросы) И уж тем более давно справился бы со своими проблемами. Есть такие кто сам понимает в чём проблемы и готов менять себя, это правда, но почему то мне кажется что большинство всё таки лукавят заявляя подобное. Большинство подобных людей, которых полно и среди знакомых, никак не меняют уровень жизни и не решают своих проблем, хотя хорохорятся делая вид, что всё в порядке и они сами всё знают.
>Если бы мог понять не задавал бы глупые вопросы) И уж тем более давно справился бы со своими проблемами.
Если бы просто мог купить дом, я бы просто купил дом.
>хотя хорохорятся делая вид, что всё в порядке и они сами всё знают.
Так я и не хорохорюсь, я знаю что я не в порядке и знаю почему. Вот только каким образом знание мне может помочь, я не представляю.
Если бы просто мог купить дом, я бы просто купил дом.
>хотя хорохорятся делая вид, что всё в порядке и они сами всё знают.
Так я и не хорохорюсь, я знаю что я не в порядке и знаю почему. Вот только каким образом знание мне может помочь, я не представляю.
И да, и нет.
Во-первых, неизвестно, что у тебя там. Может просто социопатия или психопатия, но без серьезной зацикленности, на ранних стадиях -- тогда рекомендации правильные.
Но все же, ментальных упражнений хватает, в том числе и довольно универсальных. Базовое -- дыхательная гимнастика с отключением "внутреннего диалога", с целью получить состояние медитации. Хотя бы по 20-30 минут в день.
Фишка в том, что даже если не получится отключить "внутреннюю болботалку", начнешь замечать ее паттерны и зацикленности, когда тебя раз за разом возвращает на обдумывание одного и того же. Обдумывание того, что нахрен не сдалось, ибо уже пережевано тысячу раз.
Заметив -- можно многое понять о себе. Можно понять, что можно-нужно менять.
Если удастся останавливать "вд", прерывая эти паттерны -- совсем хорошо.
Тут как бы есть нюанс. Психотерапевт, в большинстве случаев, хоть и должен обладать навыками психолога, но зачастую он "фармаколог". Собственно, он нужен, что бы выписать таблетку. Таблетка нужна, когда изменения в психике зашли настолько далеко, что затронули биохимию (после чего только психологическими приемами помочь сложно).
На практике, у нас в особенности, многие психотерапевты слишком полагаются на таблетки, а навыки психологии у них минимальные. Это, отчасти, социальное явление, обусловленное психологией человеков (что иронично), яркий пример -- эксперимент Розенхана. Он показал, что у психиатров с психологией часто недочет.
Забавный факт -- многие медики пренебрежительно относятся к психологии, именно потому, что насмотрелись на поехавших крышей психотерапевтов. Особенно еще в универе, на практикумах. Что, на самом деле, лишь указывает на недочеты обучения. При нормальной методологии обучения на психолога, учащемуся мозги вправляют. А вот при обучении психотерапевта это редкость -- в итоге многие из них крышей едут еще быстрее обывателей.
Так что, в идеале, психолога тоже поищи.
Во-первых, неизвестно, что у тебя там. Может просто социопатия или психопатия, но без серьезной зацикленности, на ранних стадиях -- тогда рекомендации правильные.
Но все же, ментальных упражнений хватает, в том числе и довольно универсальных. Базовое -- дыхательная гимнастика с отключением "внутреннего диалога", с целью получить состояние медитации. Хотя бы по 20-30 минут в день.
Фишка в том, что даже если не получится отключить "внутреннюю болботалку", начнешь замечать ее паттерны и зацикленности, когда тебя раз за разом возвращает на обдумывание одного и того же. Обдумывание того, что нахрен не сдалось, ибо уже пережевано тысячу раз.
Заметив -- можно многое понять о себе. Можно понять, что можно-нужно менять.
Если удастся останавливать "вд", прерывая эти паттерны -- совсем хорошо.
Тут как бы есть нюанс. Психотерапевт, в большинстве случаев, хоть и должен обладать навыками психолога, но зачастую он "фармаколог". Собственно, он нужен, что бы выписать таблетку. Таблетка нужна, когда изменения в психике зашли настолько далеко, что затронули биохимию (после чего только психологическими приемами помочь сложно).
На практике, у нас в особенности, многие психотерапевты слишком полагаются на таблетки, а навыки психологии у них минимальные. Это, отчасти, социальное явление, обусловленное психологией человеков (что иронично), яркий пример -- эксперимент Розенхана. Он показал, что у психиатров с психологией часто недочет.
Забавный факт -- многие медики пренебрежительно относятся к психологии, именно потому, что насмотрелись на поехавших крышей психотерапевтов. Особенно еще в универе, на практикумах. Что, на самом деле, лишь указывает на недочеты обучения. При нормальной методологии обучения на психолога, учащемуся мозги вправляют. А вот при обучении психотерапевта это редкость -- в итоге многие из них крышей едут еще быстрее обывателей.
Так что, в идеале, психолога тоже поищи.
Поискал, посмотрел на ценник 4-5к за один сеанс с человек без высшего мед.образования и решил больше не искать. Пошёл в рай.ПНД, а там только психотерапевты.
Я вот как привык:
> у меня проблема
> иду к доктору
> доктор говорит "вот это делай/принимай, вот это не делай/не принимай"
А здесь у меня диссонанс:
> у меня проблема
> иду к доктору (психотерапевту)
> доктор говорит "я не даю советов и не говорю что делать, думай сам как лучше поступать"
Мол, ебись как хочешь, я хз.
Я ему говорю: не знаю как поступить/что думать - помогите
Он отвечает: вы сейчас хотите переложить ответственность с себя на другого человека, ебитесь с этим сами.
И я вот сижу в раздумиях дальше, мне ничего не приходит в голову и я начинаю уже от этого стрессовать. Я пришёл сюда получить инструменты по борьбе со стрессом, а в итоге и сижу и стрессую блять.
Вот и не понимаю, ходить мне туда дальше или пересесть на хуй без соли и пойти к частнику.
Я вот как привык:
> у меня проблема
> иду к доктору
> доктор говорит "вот это делай/принимай, вот это не делай/не принимай"
А здесь у меня диссонанс:
> у меня проблема
> иду к доктору (психотерапевту)
> доктор говорит "я не даю советов и не говорю что делать, думай сам как лучше поступать"
Мол, ебись как хочешь, я хз.
Я ему говорю: не знаю как поступить/что думать - помогите
Он отвечает: вы сейчас хотите переложить ответственность с себя на другого человека, ебитесь с этим сами.
И я вот сижу в раздумиях дальше, мне ничего не приходит в голову и я начинаю уже от этого стрессовать. Я пришёл сюда получить инструменты по борьбе со стрессом, а в итоге и сижу и стрессую блять.
Вот и не понимаю, ходить мне туда дальше или пересесть на хуй без соли и пойти к частнику.
>Поискал, посмотрел на ценник 4-5к за один сеанс с человек без высшего мед.образования и решил больше не искать. Пошёл в рай.ПНД, а там только психотерапевты.
Ну молодец. Гордый, не склоняющийся, какие-то там без высшего образования, пять минут гугления все расставило по своим местам.
Тебе шашечки, или поехать? Треть толковых психологов, из тех, кого знаю -- без высшего образования. Половина с высшим образованием -- конторные консультанты.
Смотри по отзывам. Поищи волонтеров. Хватает и умеренных, хватает бесплатных. У волонтеров качество может сильно варьироваться, там есть профи, которым "за идею обидно", там есть и новички, которые только учатся.
Хочешь, что бы тебе бесплатно и качественно вытерли сопли и жопу? Увы, цивилизация сейчас не очень добрая.
Впрочем, поверь, сейчас -- в сотни раз лучше, чем было 50, 100, 1000 лет назад.
>И я вот сижу в раздумиях дальше, мне ничего не приходит в голову и я начинаю уже от этого стрессовать.
>Я пришёл сюда получить инструменты по борьбе со стрессом, а в итоге и сижу и стрессую блять.
Просто перестать стрессовать не так сложно. Если у тебя только "бытовой" стресс (тут многое от причин зависит. Одно дело, когда депрессия от тянущейся обыденности, совсем другое, когда смерть, тяжелая болезнь, инвалидность и прочие ПТСР).
Выше писал. Освой базовую дыхательную гимнастику -- гайдов дохрена. Делаешь 3-4 часа в день в сопровождении деятельности (пока ходишь, стоишь в очереди, выносишь мусор, и т.п. несложное) Плюс 10-20 минут в сутки ТОЛЬКО дыхательной гимнастики, с остановкой "внутреннего диалога". Только это нужно именно ДЕЛАТЬ. Ощутимый эффект обычно через 3-7 месяцев. Зато эффект долгоиграющий и стабильный.
Попробуй 2-3 медитации для "повышения осознанности" -- гайдов дохрена, перепробуй, пока не найдешь то, что подходит тебе.
Если у тебя не крайняя клиническая (а это скорее всего так, если тебя психотерапевт на таблетки плотно не посадил), этого уже за глаза хватит.
Ну молодец. Гордый, не склоняющийся, какие-то там без высшего образования, пять минут гугления все расставило по своим местам.
Тебе шашечки, или поехать? Треть толковых психологов, из тех, кого знаю -- без высшего образования. Половина с высшим образованием -- конторные консультанты.
Смотри по отзывам. Поищи волонтеров. Хватает и умеренных, хватает бесплатных. У волонтеров качество может сильно варьироваться, там есть профи, которым "за идею обидно", там есть и новички, которые только учатся.
Хочешь, что бы тебе бесплатно и качественно вытерли сопли и жопу? Увы, цивилизация сейчас не очень добрая.
Впрочем, поверь, сейчас -- в сотни раз лучше, чем было 50, 100, 1000 лет назад.
>И я вот сижу в раздумиях дальше, мне ничего не приходит в голову и я начинаю уже от этого стрессовать.
>Я пришёл сюда получить инструменты по борьбе со стрессом, а в итоге и сижу и стрессую блять.
Просто перестать стрессовать не так сложно. Если у тебя только "бытовой" стресс (тут многое от причин зависит. Одно дело, когда депрессия от тянущейся обыденности, совсем другое, когда смерть, тяжелая болезнь, инвалидность и прочие ПТСР).
Выше писал. Освой базовую дыхательную гимнастику -- гайдов дохрена. Делаешь 3-4 часа в день в сопровождении деятельности (пока ходишь, стоишь в очереди, выносишь мусор, и т.п. несложное) Плюс 10-20 минут в сутки ТОЛЬКО дыхательной гимнастики, с остановкой "внутреннего диалога". Только это нужно именно ДЕЛАТЬ. Ощутимый эффект обычно через 3-7 месяцев. Зато эффект долгоиграющий и стабильный.
Попробуй 2-3 медитации для "повышения осознанности" -- гайдов дохрена, перепробуй, пока не найдешь то, что подходит тебе.
Если у тебя не крайняя клиническая (а это скорее всего так, если тебя психотерапевт на таблетки плотно не посадил), этого уже за глаза хватит.
Первая половина несколько агрессивной получилась, но, человече, это не нападки, это лишь сентенция: "Спасение утопающих в руках самих утопающих", увы и ах.
Я осознал
Молодец, возьми гауду с полки.
решил потратить деньги - кто он такой чтоб тебя отговаривать потратить всё, ещё и в долги влезть.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
