тренировки на базе официанток
Эхх, как так-то, совсем забыли про коассику...
Отрабатывает правильную технику плавания
Чтобы грамотно плавать, надо не только руками, но и корпусом уметь работать. Вот это упражнение как раз позволяет полностью сосредоточиться на движении корпуса, не отвлекаясь на руки, и отточить эту часть техники.
уровень шуток для вечера задан слишком высоко)
Если ты профессиональный пловец, то это так же легко, как дрочить. Тем более в ластах
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!