А после ужина проводив её до дома.
30.08.2022, 06:20
Найдите ей еще!
Она будет решать, кто из вас девушка.
понаотращивают сначала лапищ. а ты потом ходи, комплексуй.
не растет больше. хоть пудовую гирю вешай
Есть разница перекач и просто тело в тонусе. Если ты чел жрущий один большой кебаб и средний бургер +доедающий пол пачки пельменей с хлебом после возврата домой из кебабной ,а потом через 2-3 часа хочешь по новой ,а на вид ты доходяга .То ты хоть усрись максимум тонуса не накачаешь. А еще таким на ночь желательно пить молоко или чучуть протеина. Потому что помимо высерания всего и вся у таких гончих еще и ночью на голодный желудок все сжигается.Тут проблема не в силе и работе через отказ ,а в частоте тренировок и подходе к ним.
потому что их не качают и питаются бутербродом с чаем раз в сутки
Потому что большинство ломается при первых попытках превзойти свой лимит либо просто не вывозят и пропускают дни ,а потом и вовсе не ходят в качалку. А еще большинство народу "моральные тренера" своей дизморалью или "типо поддержки" только хуже делают. По этому много народу в качалку и не ходят.Ну а диета тут как кости выпадут.Я видел деревенских качков с хорошим телосложением ,что жрут хлеб с маслом и сахаром ,а порой еще смалец сверху мажут и просто зависают на турниках.Я и видел порядочного завсегдатая качалки ,что питается правильно и дня не пропустит ,но вот по сравнению с другими завсегдатаями самый дрышь.
Линдовер говорит это так не работает.
А зачем тебе через гирю? Зубы чистить?
То была отсылка к одной известной пасте.
О да, это было на башорге помоему стопицот лет назад.
И на реакторе буквально в каждом треде с мускулистой девкой.
сначала подумал что сзади нее просто качок сидит а она руки в майку спрятала....
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
