кот борис @ге1пах • 1 д. Я ПРОБЕЖАЛ ЧЕРЕЗ ВЕСЬ ПЕТЕРБУРГ! С^) 231 11223 0?11(9К дата посмей фроБте! В ответ @ге!пах извините за вопрос но в чем секрет энергии кота бориса / Буквы на белом фоне :: бег :: реклама

-42,8

Я один раз 20 км из центра в спальный район шёл + по центру ещё нагугял сколько-то.
Чуть ноги не стёр. В конце они ощущались как губки, полные воды.

20.04.2021, 08:01

+10,8

нужно менять носки каждые 2 часа при ходьбе на длинные дистанции.
тогда и ноги не натрешь.
ноги натираются из-за того что разбухают от воды и становятся более травматичными

20.04.2021, 08:07

-1,1

Как же я так в походах по пересечёнке с неменянными носками то хожу)

sovilon

20.04.2021, 08:20

+14,5

И не говори. Было время по 40км за сутки в Одесской области наматывали в середине лета в кедах и ни разу носки не меняли. Правда разок другой за смену если получалось можно было в местной речке искупаться.

maxllmus

20.04.2021, 08:25

+2,3

я одесскую сотку ходил пару раз.
тут важно чтобы ноги не размокали - слегка влажные носки - приемлемо.
я использовал длинные портянки, которые перематывал -
мокрую часть которая была на ступне заматываеш на голень -
она быстро сохнет от теплого тела, а ступня в сухой части - не преет

20.04.2021, 08:30

+0,6

Я летом в сандалях+носки хожу. Не натирает не потеет. Правда вид не всем нравится.

tanin

20.04.2021, 08:54

+5,1

с меняными просто намного комфортенее,
когда прошел 50км и ни одного мозоля :)

20.04.2021, 08:31

+0,1

Не знаю, мне останавливаться и искать носки, а потом их еще и менять посреди похода вполне запарно, это разве что на большом ночном привале уже делать можно.

Вместо этого я наклеиваю пластыри на места, которые я уже знаю, что будут натирать перед самим походом, а пластырь в последствии защищает эти участки в течении всего дня, особенно удобно в армии, когда варианта самому остановиться в целом то и нету.

Hentaicheg

20.04.2021, 10:36

+0,9

тут зависит от того как долго идешь, и не зависит от удобства обуви.
очень долго не мог понять почему при тренировках длительностью 2-3 часа (переходах, забегах) ничего не натирается, и натирается в тоже обуви, но уже на сотке...
кстати эффективность фишки с перемоткой длинных портянок подтвердили и другие учасники перехода. так что пробуйте и пользуйтесь :)

20.04.2021, 11:16

-0,1

нужно обувь нормальную надевать, но в современном мире стандартных пошивов и мутантов с плоскими длинными ногами такую очень сложно найти, да.

xpucck

20.04.2021, 09:37

+0,6

Быстрый шаг - ~7кмч. Нужно еще минут 10 к 4м часам.

К тому-же, обычный человек малой жирности сдохнет где-то на 25м километре при таком темпе ходьбы. А носители запасов на 15м будут играть в Камчатку.

ManKey

20.04.2021, 08:02

+8,9

у обычного человека через 25км начнут болеть связки на любом темпе ходьбы.
с одним маленьким перекусом тренированному можно пройти 50км часов за 8-9

20.04.2021, 08:10

+5,8

Чё-т 7км/ч средней скорости - это очень дофига.
Я вот длинный, но у меня быстрым шагом получается 6км/ч, а обычным - 5км/ч.

20.04.2021, 08:25

+10,6

У меня по сухой дороге в нормальной обуви быстрый шаг как раз около 7км/ч (замерял одометром+гпс спидометром несколько раз), до работы почти каждый день 5км дохожу за 45 минут с учетом нескольких светофоров. Рост 187см, не спортсмен, задавайте свои ответы.

VaNo54

20.04.2021, 13:41

+0,7

Там вон в углу написано, что средний темп 7:20 на километр. Чтобы пройти 30 км за 4 часа нужно идти с темпом 8 минут на километр, это скорость 7,5 км в час. Маловероятно, ходьба на этой скорости чересчур не комфортна

Abductio

20.04.2021, 08:05

+1,7

Написано, что он бежал, а не шёл.
Может он спортсмен.

20.04.2021, 08:26

-0,7

светофоры же каждые 100 метров. считай минуту бежишь минуту отдыхаешь.

narsus

20.04.2021, 08:08

+1,6

А секрет прост: Силовики !

20.04.2021, 08:00

+2,6

20.04.2021, 08:07

+18,0

Объясните слоупоку: в чем соль ?

Aarc

20.04.2021, 08:12

+7,4

В морской воде.

Айневераскфорзис

20.04.2021, 08:18

+24,9

прст

prophets

20.04.2021, 08:18

-0,9

Соль в рекламном слогане кошачьей баланды китекет ещё с каких-то кучерявых времён телевидения и по сей день. "В чём секрет энергии кота Бориса?"

BattleJuice

20.04.2021, 08:20

+27,2

Соль в Галите

Senpai_ru

20.04.2021, 08:51

-0,7

в организме кота бориса, судя по километражу - около грамма

20.04.2021, 11:05

+0,7

20.04.2021, 08:39

-13,1

30 за 3:40, где же медленно? Вполне себе бежал.

HashMK

20.04.2021, 08:51

+3,3

Я как-то гостил у брата под Петергофом, засиделся немного. Поехал на автобусе до метро, автобус не доехал. Дошел до метро пешком с километр где-то. Доехал до своей станции с пересадками, чтобы успеть на автобус до Всеволожска но не успел. Телефон сел, денег осталось только на автобус и кофе) купил кофе и всю ночь тусил вокруг Выборгской. Ранняя весна. Ноги просто охреневают от холода. Чтобы в край не замерзнуть пришлось гулять по ночному городу. Километров на пол года вперед намотал...

колоколектор

20.04.2021, 08:54

+0,7

Прикольное воспоминание!

20.04.2021, 09:44

-0,1

ага, здорово, иди домой

20.04.2021, 09:31

-0,6

20.04.2021, 09:49

+9,1

Ничо не понятно что они орут.

wolkersam

14.11.2022, 12:05

-1,2

Зачем бегать по центру города? Дышать газами от машин? Только себе во вред

ololos

20.04.2021, 10:06