Сейчас в зал собираюсь как раз. За кого пострадать (на самом деле я мазохист (нет, тут дело в биохимии) и мне нравится ощущения гипертрофии)?
Могу еще один слот замещенного страдальца предоставить. Часика через 4.
Пострадайте за меня, я за других себе позвоночную грыжу настрадал, закачайте за меня пожалуйста спины )
Спина через день. Придется подождать.
Как раз спину качал. Делал на широчайшие, средние и поясницу и спрогрессировал в повторениях ради тебя.
Надеюсь, что тебе стало лучше. Держи еще котогифку.
Спасибо, сегодня как огурчик)) весь зеленый и в пупырках
Я жирный, займитесь гимнастикой за меня.
Силовые полезней для похудения. так что займусь ими за тебя. Уже полгода гантели валяются, будет стимул теперь
Благодарю.
Отлично, не забудь за меня поесть нормальной еды после.
