не хочешь ощутить на себе большого потного нигера?

да я уже ощущаю - только не на себе, а себя.

На трицепс ручки должны быть узко, а у него широко. Сколько я не тренировался и где только не тренировался, такого ебанутого хвата я нигде и никогда не видел.

Лучше поставить, чем быть забаненым в свете последних событий

зафиксировался чтобы не соскальзывать

эти удивления про nsfw уже заебали больше, чем сам тег<br>
get over it

Небось еще и фаст-фудом питаются, вместо отварных куриных грудок

Новая стадия для повреждения кистей. Так еще и без ремней или, блять, перчаток с фиксатором. Зато баба сидит на животе почти, тем самым в случае чего мешая быстро перенести гриф на живот, если не будет возможности оперативно поставить вес на стойки совместно. Я уже не говорю о том, что нижней частью легких дышать будет сложно, а учитывая то, что жим требует хорошей техники дыхания (как и все упражнения), чтобы то же сердце не посадить, то желаю этим инстаграм-позером крепкого, блять, здоровья и приток крови в мозг после придавленной шеи, чтобы сделать выводы о своем кретинизме.<br><br>
А, ну и филейная часть у девчонки почти никак не прокачена, так что очевидно новички.

Так это фотография, а не просто аватарка...

Кого только нету на реакторе) Не только же кандидатам в 30 летние маги нравятся смехуечки из интернета.

Ого! Ну, раз уж мне повезло встретить эксперта, можно нескромный вопрос? Правдивы ли слухи о сниженной потенции?

Это гантелька. Спецом носит см собой чтобы по-быстрому подкачаться в перерывах между подходами

Подозреваю что зависит от уровня задроченности, если юзаешь стеройды(чего я никогда не делал), то может и упасть. Лично у меня все ок, дрочу каждый день, шишка дымится нормально.

Это он ее страхует ты не шаришь))

Потенция падает, если применять стероиды и потом не делать послекурсовую терапию (свой тестостерон слабее вырабатывается). В среднем же у спортсменов, не применяющих стероиды, уровень тестостерона повыше, чем у диванных воинов, соответственно шишка дымится поактивнее. Ну а на курсе вообще можно дырки в стенах хуем делать.

Много выделяемого белка употребляешь?

А бобик то у него уже и не гавкает...

Два чая просвещенному.

Это на дельты и верхнюю часть грудных

Брезгую( Выкидываю белок в мусорку.

На верхнюю часть грудных делают на наклонной скамье, на дельты - на почти поднятой. И в обоих случаях прямым хватом.

Блины на самом деле пластиковые...

Тогда уж две куриных грудки

Слушай, а можно вопрос, чего тебя так триггерит от качков?

Как раз таки наоборот, я прямо таки чувствую звуки потрескивания ваших накаченных анусов)))

Чувак прав, не всем можно делать жим на наклонной скамье (травмы, анатомия, Аллах запрещает итд..) А тут некое подобие, Но с намного меньшим весом, ибо при правильной технике плечо рычага настолько большое, что создает необходимый стресс.. Думаю тут именно больше верх груди интересует парня, нежели передние дельты... Хотя сколько качков, столько и мнений... Лично не делал ибо как-то по народному больше привык... И да, баба лишняя просто совсем!

Еще один рваный качок, азазассс)))

она не сидит на животе, а стоит - так что дыханию не мешает как раз. ну и она вроде как страхует (хуй знает зачем с этой стороны), так что оперативно на живот и не надо будет переносить гриф - поможет дотянуть до стойки. да и с филейной частью вроде все норм - просто из за позы ягодицы сведены

Большинство блинов в обычных качалках в пластик или резину закатаны. Без резины- соревновательные, тонкие, иначе на гриф не налезет достаточный вес.

ну тут вообще ничего от НСФВ нет же - это обычная одежда спортивная. никакой спец позы или еще чего. в общем, если я бы увидел такое в зале или еще где - у меня даже вопросов никаких не возникло

Меня не обманешь, я могу отличить по фото чермет от крашеного пластика

Я тоже считаю, что у нее отменная попка, так и просится на грех...<br>
Просто, качки постоянно сушатся, и им не особо важно, чтоб было за что подержаться. Тем более, они вообще, вроде как, парней предпочитают. Так что всё логично.

Это многоходовочка. Сначала ты обсираешься, а потом до качков доходит, что их затроллили уровнем шуток 5 класса школы для умственноотсталых, и они на это повелись

Что за привычка. Сначала жидко обосраться, а потом оправдываться, что так и было задумано.

Ты знаешь что ты должен сделать!

Мы тоже хотим увидеть то видео

таких можно на улице встретить, особенно на утренней пробежке

https://rt.pornhub.com/view_video.php?viewkey=ph5a8d19b743f81

Да...Интересное видео, и упражнения разные.

Umemaro... Как же это прекрасно...

Видимо качает что-то специфическое, возможно упор на трицепс.

А она, видимо и не против.

а ведь ему на кануне должен был стукнуть тридцатник...

спорт :: усилие :: штанга :: NSFW