Ls cucaracha, la escalator / coub :: эскалатор :: упорный таракан :: кукарача :: моя карьерная лестница

Прозорливый

coubэскалаторупорный тараканкукарачамоя карьерная лестница

Худеет к лету

itssamna

03.06.2019, 14:13

ссылка

+2,9

Бегает 10 км каждый день, 100 раз отжимается, 100 раз качает пресс и 100 раз приседает.

Snaits

03.06.2019, 14:15

ссылка

+12,8

Скоро усы выпадут. Лысый будет.

03.06.2019, 14:17

+7,4

03.06.2019, 14:57

+4,7

Через 3 года...

,coub,Сoub,эскалатор,упорный таракан,кукарача,моя карьерная лестница

lDimitriil

03.06.2019, 14:37

ссылка

+27,1

Через 3 года и 5 минут

Meze

03.06.2019, 15:01

ссылка

+5,6

Через 3 года и 4 минуты

03.06.2019, 18:34

-0,5

03.06.2019, 17:03

+1,6

И все равно сдохнет с одного удара -.-

Siegfrid

04.06.2019, 08:51

ссылка

0,0

кстати методика работает.

Darksoulz

03.06.2019, 15:01

ссылка

+3,5

Самое тяжелое в этой методике это 10км до или после 100 приседаний))

zibba13

03.06.2019, 15:07

ссылка

+2,7

Ага, 100 приседаний и 10 км каждый день - это просто убийство своих ног и суставов

Djona

04.06.2019, 19:07

ссылка

+0,4

Но он говорил что после этого полысел ...

chuma

03.06.2019, 15:09

ссылка

+1,3

3 года нужно, а тут 100 дней

sartaew

03.06.2019, 15:52

ссылка

+1,3

Если не ошибаюсь, это связано с выработкой тестостерона - высокий его уровень вызывает повышенную волосатость на теле, но вот на голове они начинают выпадать.

itssamna

03.06.2019, 15:53

ссылка

+0,6

Это ещё сильно зависит от того, как ты питаешься. Можно и сильнее значительно вкладываться в физ. тренировки, но при этом всё равно оставаться жирным, если по вечерам кушать горячие мафины с мороженным под пивко. Есть у меня такой друг...Сильный, но толстый друг.

Quousque

03.06.2019, 18:01

ссылка

+1,1

Это всё сука метаболизм... Одни везунчики спокойно и правильно перерабатывают быстрые углеводы, а другим, как например мне, они противопоказаны от слова совсем. Я вот прямо в это время худею к лету летом: эндоморфные тренеровки каждый день + лёгкий бег и дохуя ходьбы на 1.5-2 часа + диабетическая диета (низкий гликемический индекс, сложные углеводы) и блять! больше чем 1 кг за неделю скидывать не получается вообще никак.