Уже вроде доказали что такой подход не работает от слова совсем
13.06.2018, 11:56
Кто не может в англ: 600 студенотов попросили написать эссе и после того, как они сдавали проверяющие обсирали их работы. После участников поделили на 3 группы: 1. Бьют грушу пока им показывают фотку обидчика. 2. Бьют грушу представляя пользу для здоровья 3. Нихуя не далают. После их попросили ударить груши с замерами и получилось, что группы 1 и 2 оказались гоооораздо злее и агрессивнее чем 3 группа. Уравнения и как вели подсчёт в документе выше.
Крайне сомнительный эксперимент: в процессе физической активности обычно активно генерируется адреналин и тестостерон, которые только подстёгивают силу удара и "злость". Те, кто нихуя не делал просто были не разогреты, не простимулированы гормонами, это не доказывает того, что в их головах злость не превратилась в что-то более сухое, холодное и долгосрочное, в отложенную обиду и жажду справедливости.
Да насчёт возбуждения. Злили всех перед тестом. Люди которые просто били грушу были менее агрессивны, чем те кто проходил тест вспоминая обидчика.
И пару слов из текста
Can These Findings Be Due to Arousal?
One well-known finding in psychology is that arousal enhances whatever response is dominant (e.g., Cottrell & Wack, 1967; Criddle, 1971; Eysenck, 1975; Markovsky & Berger, 1983; Zajonc, Heingartner, & Herman, 1969; Zajonc & Sales, 1966). This finding is central to the drive theory of social facilitation (e.g., Geen & Bushman, 1987, 1989). Walloping a punching bag for a few minutes can certainly increase arousal levels. Because partici- pants in the present study all were provoked, it seems likely that aggression would be a dominant response for them. Arousal cannot, however, explain the pattern of results obtained in the present study. If anything, people in the distraction group should have been more aggres- sive than people in the rumination group because they hit the punching bag a greater number of times. The results, however, were in the opposite direction.
И пару слов из текста
Can These Findings Be Due to Arousal?
One well-known finding in psychology is that arousal enhances whatever response is dominant (e.g., Cottrell & Wack, 1967; Criddle, 1971; Eysenck, 1975; Markovsky & Berger, 1983; Zajonc, Heingartner, & Herman, 1969; Zajonc & Sales, 1966). This finding is central to the drive theory of social facilitation (e.g., Geen & Bushman, 1987, 1989). Walloping a punching bag for a few minutes can certainly increase arousal levels. Because partici- pants in the present study all were provoked, it seems likely that aggression would be a dominant response for them. Arousal cannot, however, explain the pattern of results obtained in the present study. If anything, people in the distraction group should have been more aggres- sive than people in the rumination group because they hit the punching bag a greater number of times. The results, however, were in the opposite direction.
"Херня, я вас не слышу!"
Мне вот помогает, я использую вещи как предохранитель. Когда я становлюсь злым, вместо того, чтобы взорваться и ёбнуть собеседника табуреткой по голове, я ломаю какой-то предмет, например, могу взять компомышку и порвать провод, и на меня действует отрезвляюще (жалко мышку, денег же стоит), и на собеседника (ну нахер, я сваливаю).
Могу ёбнуть телефон о землю, когда нестерпимо хочется ударить женщину, могу там кастрюлей ёбнуть в стену.
Вот так терпел, копил злобу, и вот микроинфаркт, а когда начал "плавить предохранители" - сразу полегчало.
Мне вот помогает, я использую вещи как предохранитель. Когда я становлюсь злым, вместо того, чтобы взорваться и ёбнуть собеседника табуреткой по голове, я ломаю какой-то предмет, например, могу взять компомышку и порвать провод, и на меня действует отрезвляюще (жалко мышку, денег же стоит), и на собеседника (ну нахер, я сваливаю).
Могу ёбнуть телефон о землю, когда нестерпимо хочется ударить женщину, могу там кастрюлей ёбнуть в стену.
Вот так терпел, копил злобу, и вот микроинфаркт, а когда начал "плавить предохранители" - сразу полегчало.
В Польше такое есть, можно разгромить старый телик кувалдой. В США что-то подобное было со сносом старых домиков. В принципе, такой подход вполне работает, но не со всеми людьми и не всегда.
Ещё как вариант: компьютерные игры, где можно выплеснуть всё, что накопилось за день. Меня это не раз спасало во время сверхстрессовой работы в офисе.
Ещё как вариант: компьютерные игры, где можно выплеснуть всё, что накопилось за день. Меня это не раз спасало во время сверхстрессовой работы в офисе.
В Японии 80х-90х очень популярна была кукла начальника.
А если меня бесит не начальник, а стадо тупорылых ленивых коллег, за которыми нужно регулярно всё переделывать? ИМХО, тир со свинными тушами и автомат с разрывными - лучший вариант!
А полегчало, можно её и выебать
И почему от такого должно стать легче? Наоборот ты понимаешь что это эрзац никак не связанный с проблемами и приходишь в еще большее бешенство или отчаяние.
У этого есть даже свое собственное название - "бесильня" (Станислав Лем, "Звездные дневники Йона Тихого").
Помню, как при первом своем посещении Процитии я был приглашен на банкет в честь старого Маратилитеца, их знаменитого астронома. Мы с ним начали обсуждать какую-то астрономическую проблему. Профессор возражал мне, дискуссия с каждой минутой становилась все острее; старец испепелял меня взглядом, и казалось, он вот-вот взорвется. Вдруг он вскочил и поспешно покинул зал. Через пять минут Маратилитец вернулся и сел рядом со мной, добродушный, улыбающийся, спокойный, как ребенок. Заинтересованный этим, я потом спросил, что вызвало такое чудесное изменение в его настроении.
— Как, — воскликнул процит, к которому я обратился с вопросом, — ты не знаешь? Профессор воспользовался бесильней.
— А что это?
— Название этого заведения происходит от слова “беситься”. Индивид, охваченный гневом или разозлившийся на кого-нибудь, входит в маленькую кабину, обитую пробкой, и дает волю своим чувствам.
— Как, — воскликнул процит, к которому я обратился с вопросом, — ты не знаешь? Профессор воспользовался бесильней.
— А что это?
— Название этого заведения происходит от слова “беситься”. Индивид, охваченный гневом или разозлившийся на кого-нибудь, входит в маленькую кабину, обитую пробкой, и дает волю своим чувствам.
"Несмотря на бессонную ночь, Марко чувствовал себя бодро и с жаром принялся за работу — начал ломать огромный платяной шкаф. Для этого ему понадобились топор, молоток и велосипедный насос — все может пригодиться, когда хочешь довести до конца хорошее дело.
Рядом, в соседних залах дворца, под наблюдением родителей и учителей трудилось по крайней мере пятьсот школьников. Они как могли, старательно уничтожали мебель. Их веселые голоса и гром молотков эхом разносились по всему зданию.
Часа за два Марко расправился не только с платяным шкафом, но и с мебелью для гостиной и с двумя спальными гарнитурами. Из дворца "Ломай что угодно!" он вышел абсолютно спокойным, не испытывая больше ни тени неприязни к Маркусу."
Рядом, в соседних залах дворца, под наблюдением родителей и учителей трудилось по крайней мере пятьсот школьников. Они как могли, старательно уничтожали мебель. Их веселые голоса и гром молотков эхом разносились по всему зданию.
Часа за два Марко расправился не только с платяным шкафом, но и с мебелью для гостиной и с двумя спальными гарнитурами. Из дворца "Ломай что угодно!" он вышел абсолютно спокойным, не испытывая больше ни тени неприязни к Маркусу."
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
