Угу, мозгу своему, который является самый энергопотребляющим органом, расскажи о том, что самый главный враг - углеводы.
Да, но с избытком он не справится, возьмет свою норму глюкозы из крови остальное уйдет своим путем. В конечном итоге переизбыток и ему навредит через появившиеся проблемы с сердечно-сосудистой
Только она не говорит об излишке. А категорически - самый страшный враг. Не упоминая ни слова, что это главный источник энергии.
Похоже она много чего недоговаривает
Про сахар например.
Главный то он главный, но не незаменимый. Кетоновые тела отлично справляются с поддержанием работоспособности мозга, единственное, что еще не установлено вредит ли это организму или нет.
Прошу заметить, что согласен про углеводы, и что в комиксе нет конкретики, просто хотелось добавить про другие источники энергии.
Прошу заметить, что согласен про углеводы, и что в комиксе нет конкретики, просто хотелось добавить про другие источники энергии.
Кетоновые тела скорее доп энергетический путь, глюкоза в этом плане решает. Ее на долгое время не заменить
Основным источником являются именно углеводы, тк у белков энергетическая ценность мала, а жиры слишком энергозатратно перерабатывать организму
Основным источником являются именно углеводы, тк у белков энергетическая ценность мала, а жиры слишком энергозатратно перерабатывать организму
Согласен, правда все зависит от ситуации.
При голодании, низко-углеводной диете и/или длительной физической нагрузке, или другими словами, когда в оранизме критичный уровень глюкозы, то в ход идут как-раз альтернативные источники энергии ( белки, жиры).
К слову о жирах и кетоновых телах, организму слишком энергозатратно перерабатывать жиры, когда глюкоза в достаке, и в организме баланс пищевых веществ, но когда нужно, кетоновые тела как-раз таки из жиров и образуются (точнее жирных кислот).
В кратце, в обычной жизни, все как в твоем комментарии, но когда что-то не так, приходят альтернативные источники энергии.
Кстати, про "не установлено вредит ли это организму или нет", я соврал, забыл про ацетонемию.
При голодании, низко-углеводной диете и/или длительной физической нагрузке, или другими словами, когда в оранизме критичный уровень глюкозы, то в ход идут как-раз альтернативные источники энергии ( белки, жиры).
К слову о жирах и кетоновых телах, организму слишком энергозатратно перерабатывать жиры, когда глюкоза в достаке, и в организме баланс пищевых веществ, но когда нужно, кетоновые тела как-раз таки из жиров и образуются (точнее жирных кислот).
В кратце, в обычной жизни, все как в твоем комментарии, но когда что-то не так, приходят альтернативные источники энергии.
Кстати, про "не установлено вредит ли это организму или нет", я соврал, забыл про ацетонемию.
+
Да это ж отмазка, когда не хочешь делиться с кем-то вкусным :D
Верно, не каждый.
Зачем жить, если нельзя есть тортики?
Это все хорошо, но такие люди таки есть. А вот кто может похвастаться тем, что порезал своего врага на куски, и съел, запивая горячим чаем с конфетами?
Что-то эта нелюбительница тортиков очень мне напоминает...
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться