"мускулатура вегана куда эластичнее, чем у устальных людей, а выносливость выше."
Пруф?
"Интеллект вегана выше за счет чистых капилляров мозга."
А вот это уже эталонный бред. Для нормального функционирования мозга и развития тканей необходим животный белок. Биология, 10-11 класс. А, ну да, у вас учебники не в моде.
Пруф?
"Интеллект вегана выше за счет чистых капилляров мозга."
А вот это уже эталонный бред. Для нормального функционирования мозга и развития тканей необходим животный белок. Биология, 10-11 класс. А, ну да, у вас учебники не в моде.
ой сколько кирпичей выввалилось))
хорош)
мороженое делается из молока? o0
Б12 (самый популярный пример) содержится только в мясе, его отсутствие как минимум увеличивает шанс словить поражение нервной системы из-за того, что нейтрализуемые им в-ва коммулируют в организме, а уж про качество интеллекта и говорить нечего (учитывая и некоторый недостаток йода). Так сверх этого еще нарушается процесс переноса кислорода, что тоже совсем не полезно. Так что веганство (для людей со здоровой психикой) - это временная мера, в качестве диеты при каких-либо заболеваниях.
Вегетарианство - временная мера, а веганство - это болезнь.
Кажется, он принял это всерьез.
кто то называет меня маньяком извергом кто то
серийным убийцей исчадием ада бешеным животным
кто то считает бредовой фикцией ищет милиция
с другими силовиками мной пугают непослушных
детей мои поступки не ради славы я просто
ненавижу большинство людей я не вижу в них
ничего примечательного люди это реально тупое
говно я доставляю им счастье помучавшись
сдохнуть без всяких слюнявых но например
не удивляйтесь тупо их ем на самый разный манер
могу прямо сырыми в переулке безлунной ночью
зимой предупреждая их жалкий крик впиваюсь
зубами в кадык по ходу момента если не сразу
наступает кердык начинается геморок визг мольба
вонь вой быстро сцуко мочу потом тащу вафелка
домой разделывать их лучше в ванне толковым
ножом хранить в холодильнике а коли решите
на балконе прикройте клеёнкой чтоб не выпалили
те кони что шумно пасутся выше этажом но вот
голод хавать гонит вырезаю только самое дорогое
жареные ляжки лыжников с картошечкой и лучком
дают любому фаст фуду сто очков вперёд на вкус
вроде мясо как мясо но прёт как будто бы взлетел
прёт врубитесь как будто бы не только тело но
и душу до косточки съел и настолько по итогу
охуел что забыл с чего же начал а я ж про
человечину хуячил ну да сначала был один чел
кого я схавал молдавский паренёк лет 18 ати
дальше больше мусорам то точно концов не найти
работаю чисто быстро на верняк без палева пила
и кислота уничтожают уже ненужное бывают
людоеды злобные и каннибалы весьма нежные
и тем и другим необходимо жракать мяско людей
мы умираем без чел мяса через пару недель
в пиздецовых муках с волдырями земель я бы сдался
сегодня если бы было куда но совсем некуда я бы
рассказал всё врачу или попу да только знаю я этих
паскуд помощь точно не придёт ко мне снаружи
не жду её и изнутри зато я сам могу помочь кому
угодно я всё ща устрою на раз два три смерть
в массы и натуралу и пидарасу так звучит мой боевой
клич смерть обитателям дворцов однушек таун хаузов
комуналок кич смерть всем и каждому чем страшней
тем лучше больше больше боли когда смерть повсюду
как снег зимой только тогда я вполне собой доволен
такая вот у меня позиция я непереговороспособен зол
и коварен к цветам же и братьям нашим меньшим
наоборот нейтрален убивать привык разными способами
изобретателен любимых целей нет старушки подростки
фотомодели взрослые малютки невинных лет понимаю
конечно что с головой у меня кой какии проблемки
имеются но я не из тех лохов кто на таблетки надеются
или каждый день бреются я парень разочарованный
судьба меня поелозила еблом о неструганный стол жизнь
научила правилу что для нижних потолок для верхних
сугубо пол я бы сдался сегодня если бы было куда
но совсем некуда я бы рассказал всё врачу или попу
да только знаю я этих паскуд помощь точно не придёт
ко мне снаружи не жду её и изнутри зато я сам могу
помочь кому угодно я всё ща устрою на раз два три
серийным убийцей исчадием ада бешеным животным
кто то считает бредовой фикцией ищет милиция
с другими силовиками мной пугают непослушных
детей мои поступки не ради славы я просто
ненавижу большинство людей я не вижу в них
ничего примечательного люди это реально тупое
говно я доставляю им счастье помучавшись
сдохнуть без всяких слюнявых но например
не удивляйтесь тупо их ем на самый разный манер
могу прямо сырыми в переулке безлунной ночью
зимой предупреждая их жалкий крик впиваюсь
зубами в кадык по ходу момента если не сразу
наступает кердык начинается геморок визг мольба
вонь вой быстро сцуко мочу потом тащу вафелка
домой разделывать их лучше в ванне толковым
ножом хранить в холодильнике а коли решите
на балконе прикройте клеёнкой чтоб не выпалили
те кони что шумно пасутся выше этажом но вот
голод хавать гонит вырезаю только самое дорогое
жареные ляжки лыжников с картошечкой и лучком
дают любому фаст фуду сто очков вперёд на вкус
вроде мясо как мясо но прёт как будто бы взлетел
прёт врубитесь как будто бы не только тело но
и душу до косточки съел и настолько по итогу
охуел что забыл с чего же начал а я ж про
человечину хуячил ну да сначала был один чел
кого я схавал молдавский паренёк лет 18 ати
дальше больше мусорам то точно концов не найти
работаю чисто быстро на верняк без палева пила
и кислота уничтожают уже ненужное бывают
людоеды злобные и каннибалы весьма нежные
и тем и другим необходимо жракать мяско людей
мы умираем без чел мяса через пару недель
в пиздецовых муках с волдырями земель я бы сдался
сегодня если бы было куда но совсем некуда я бы
рассказал всё врачу или попу да только знаю я этих
паскуд помощь точно не придёт ко мне снаружи
не жду её и изнутри зато я сам могу помочь кому
угодно я всё ща устрою на раз два три смерть
в массы и натуралу и пидарасу так звучит мой боевой
клич смерть обитателям дворцов однушек таун хаузов
комуналок кич смерть всем и каждому чем страшней
тем лучше больше больше боли когда смерть повсюду
как снег зимой только тогда я вполне собой доволен
такая вот у меня позиция я непереговороспособен зол
и коварен к цветам же и братьям нашим меньшим
наоборот нейтрален убивать привык разными способами
изобретателен любимых целей нет старушки подростки
фотомодели взрослые малютки невинных лет понимаю
конечно что с головой у меня кой какии проблемки
имеются но я не из тех лохов кто на таблетки надеются
или каждый день бреются я парень разочарованный
судьба меня поелозила еблом о неструганный стол жизнь
научила правилу что для нижних потолок для верхних
сугубо пол я бы сдался сегодня если бы было куда
но совсем некуда я бы рассказал всё врачу или попу
да только знаю я этих паскуд помощь точно не придёт
ко мне снаружи не жду её и изнутри зато я сам могу
помочь кому угодно я всё ща устрою на раз два три
Ииииу, кровосток >_
Хосспати, я так ржала над твоим комментов х))
Кстати ту травку которую ты ешь поливают там же говном, а то и кое-чем похлеще. и мухи после говна на ней тоже сидят вытирая лапки если тебя так заботит этот вопрос.
Это должно унизить мои мясоедские чувства? Или ты действительно думаешь что кто то из мясоедов не знает пищеварительной цепочки?
Веганство не что иное, модное развлечение популярное в основном среди тупых пезд (как же защита животных это же так модно и важно) и некоего жалкого подобия хиппи (все это концептуальные художники, музыканты и несомненно крутые фотографы с подаренным мамой кэноном). И только единицы могут рассказать почему мясо вредно (польза от него конечно же игнорируется) при этом не используя нелепые доводы: это же гниль, мертвечина, мясо - яд, ты будешь гнить изнутри итд.
Веганство не что иное, модное развлечение популярное в основном среди тупых пезд (как же защита животных это же так модно и важно) и некоего жалкого подобия хиппи (все это концептуальные художники, музыканты и несомненно крутые фотографы с подаренным мамой кэноном). И только единицы могут рассказать почему мясо вредно (польза от него конечно же игнорируется) при этом не используя нелепые доводы: это же гниль, мертвечина, мясо - яд, ты будешь гнить изнутри итд.
Всегда было интересно, если вегетарианцу предложить съесть курицу, уже приготовленную, при условии что если он ее не съест то на его глазах забьют еще 3 курицы, он согласится?
Нет, он начнет орать направо и налево, что "мимими, бедная курочка, мимимим жрите овощи"
интересно... жаль у меня среди знакомых только 1 вегетарианец, и то у него совершенно иные мотивы и на него такое не прокатит
http://lurkmore.to/%D0%92%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BD
а недостаток витамина Б12 вы как компенсируете?
з.ы. против вегетарианцев я ничего не имею... а веганы долбаебы по определению... доходить до того что не бить комаров которые пьют у тебя кровь? о многом говорит...
а недостаток витамина Б12 вы как компенсируете?
з.ы. против вегетарианцев я ничего не имею... а веганы долбаебы по определению... доходить до того что не бить комаров которые пьют у тебя кровь? о многом говорит...
Это правильно, братюнь.
Для наращивания большого объема – нагружаем и развиваем быстрые мышечные волокна (сила), для их развития в упражнениях используется максимальный вес, который сможете поднять 5-6 раз, с постепенным увеличением числа повторов. Когда количество повторов доходит до 12, увеличивается вес. Периодически делаете повторы с максимальным для Вас весом на 1-2 повторения. Такие тренировки дадут максимально быстрые результаты по набору мышечной массы.
Для хорошего роста быстрых волокон в рационе должна быть обязательно белковая пища.Поэтому для тренировок гораздо больше подойдут немного белковые, но гораздо лучше усвояемые продукты. Вот рекордсмены (рейтинг составлен, по отзывам спортсменов-сыроедов силовиков):
Овес голозерный
Зеленая гречка
Рожь
Фисташки
Бобовые
Пшеница
Сухофрукты.
Но в питании тоже есть свои нюансы. Что нам первым приходит на ум, когда мы думаем о белках на сыроедении? Конечно орехи!
Но орехи менее всего подходят на роль поставщика белка во время интенсивных тренировок. Потому что это очень тяжелая для усвоения пища, к тому же в орехах кроме белка много жира, а если посчитать, что для хорошего набора массы при интенсивных силовых тренировках необходимо ежедневно употреблять по 1,5-2грамма белка на 1кг веса, то получится большая ежедневная порция, которая перегрузит организм и пищеварительную систему.
11.07.13
Все проращиваем и едим или отдельно, или добавляем в овощные салаты, или перемалываем с фруктами в кашу. Как больше нравится.
Если мышцы после тренировок долго болят, можно увеличить количества белка в пище.
И последнее правило! Нагрузка на тренировках должна постоянно увеличиваться. Это самое главное правило набора мышечной массы! Постоянная прогрессия!
Вот практические рекомендации по питанию, для максимально быстрого набора мышечной массы!
Важное правило, кроме постоянных нагрузок необходимо полноценное питание!
В идеале 4-хразовое.
Полноценный углеводный завтрак:
- пророщенные зерновые, сухофрукты, мед. Или по отдельности или вместе или в виде каши перемолотой в блендере, кому как нравится.
Второй прием пищи сразу после тренировки:
- любые сочные фрукты для быстрого восстановления сил. Любые на ваш вкус в любом количестве.
Третий прием пищи. Белковый:
- Пророщенные бобовые или вымоченные орехи в овощном салате.
Ужин:
- только овощи с зеленью.
Порции должны быть большими, соразмерными нагрузкам!
Читаите внимательно ГНИЛЬО-ЕДЕЫ
Для хорошего роста быстрых волокон в рационе должна быть обязательно белковая пища.Поэтому для тренировок гораздо больше подойдут немного белковые, но гораздо лучше усвояемые продукты. Вот рекордсмены (рейтинг составлен, по отзывам спортсменов-сыроедов силовиков):
Овес голозерный
Зеленая гречка
Рожь
Фисташки
Бобовые
Пшеница
Сухофрукты.
Но в питании тоже есть свои нюансы. Что нам первым приходит на ум, когда мы думаем о белках на сыроедении? Конечно орехи!
Но орехи менее всего подходят на роль поставщика белка во время интенсивных тренировок. Потому что это очень тяжелая для усвоения пища, к тому же в орехах кроме белка много жира, а если посчитать, что для хорошего набора массы при интенсивных силовых тренировках необходимо ежедневно употреблять по 1,5-2грамма белка на 1кг веса, то получится большая ежедневная порция, которая перегрузит организм и пищеварительную систему.
11.07.13
Все проращиваем и едим или отдельно, или добавляем в овощные салаты, или перемалываем с фруктами в кашу. Как больше нравится.
Если мышцы после тренировок долго болят, можно увеличить количества белка в пище.
И последнее правило! Нагрузка на тренировках должна постоянно увеличиваться. Это самое главное правило набора мышечной массы! Постоянная прогрессия!
Вот практические рекомендации по питанию, для максимально быстрого набора мышечной массы!
Важное правило, кроме постоянных нагрузок необходимо полноценное питание!
В идеале 4-хразовое.
Полноценный углеводный завтрак:
- пророщенные зерновые, сухофрукты, мед. Или по отдельности или вместе или в виде каши перемолотой в блендере, кому как нравится.
Второй прием пищи сразу после тренировки:
- любые сочные фрукты для быстрого восстановления сил. Любые на ваш вкус в любом количестве.
Третий прием пищи. Белковый:
- Пророщенные бобовые или вымоченные орехи в овощном салате.
Ужин:
- только овощи с зеленью.
Порции должны быть большими, соразмерными нагрузкам!
Читаите внимательно ГНИЛЬО-ЕДЕЫ
Что ты на реакторе забыл? Уходи
у меня тоже есть знакомый вегетарианец, только вот он интересный, общительный и крайне культурный человек. Жрёт одни фрукты, говорит от них нет ощущения тяжести, как будто и вовсе ничего не съел, а голод уходит. Такие дела.
Весит овер нихрена, зато в его спорте, как он говорит, это однозначно плюс (чистокровный велосипедист)
Весит овер нихрена, зато в его спорте, как он говорит, это однозначно плюс (чистокровный велосипедист)
Типичный пример адекватного члена субкультуры. Думаю, их примерно столько же, сколько и дебилов, просто они не выделяются, потому что нормальные люди. А на всяких юродивых обращаешь внимание из-за их воплей.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
2. Не относится к веганам.
3. Угу, как же, мускулатура вегана куда эластичнее, чем у устальных людей, а выносливость выше.
4. Интеллект вегана выше за счет чистых капилляров мозга.
5. Смотрите 4.
6. Если ты идиот, ты начнешь спорить.