гифки :: Мария Цкирия :: фитоняшка :: тренировка :: песочница :: Мария Цкирия-Докучаева

Volhen

гифкиМария ЦкирияфитоняшкатренировкапесочницаМария Цкирия-Докучаева

,гиф анимация,гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки,Мария Цкирия,фитоняшка,тренировка,песочница,Мария Цкирия-Докучаева

интересные у них конкурсы

porok

20.02.2016, 06:16

ссылка

+4,3

и тренер хороший.

Zloyejik

20.02.2016, 08:33

ссылка

+2,3

замет как люди на заднем фоне халтурят

porok

20.02.2016, 08:44

ссылка

+2,6

как прокачать икры не убивая коленный сустав (с)

Tzzz

20.02.2016, 06:42

ссылка

+4,1

Похоже на замену "ослику"

forsaken_soul

20.02.2016, 06:44

ссылка

-1,3

Скорее, не убивая спину. Так то станок для голеней стоячий есть.

gwarlock

20.02.2016, 06:45

ссылка

+1,7

Поддерживаю. Так-то пару гантель в руки + подьем на носки = по сути тоже самое, только с нагрузкой спины.

морс-вампир

20.02.2016, 07:30

ссылка

+0,7

У нас такой стоит. Как понимаю безопаснее некуда.

Zloyejik

20.02.2016, 08:35

ссылка

+1,1

к 40 годам колени намекнут, что ты сильно ошибался.

Bobcat_UA

20.02.2016, 09:41

ссылка

+2,0

Ну у меня в мои 28 уже артроз (побегал с лишним весом). Но после этого упражнения колени не жалуются. Не стоит им пользоваться?

Zloyejik

20.02.2016, 09:44

ссылка

+0,9

Не стоит. Аккуратно переместись на диван, ляг и постарайся поменьше вставать.

saks

20.02.2016, 10:40

ссылка

+5,0

Не стоит. Если уж решил прокачать икры - встань на носок одной ноги и вверх-вниз до усталости. Своего веса хватит с головой.
А таким агрегатом как на фото, суставы убить легко - притом скажется это только через десяток лет.

Bobcat_UA

20.02.2016, 10:53

ссылка

+1,5

Лошто? Ты понимаешь принцип работу сего агрегата, или так просто "из вежливости" решил вставить "экспертное мнение"?

trianglesis

20.02.2016, 16:24

ссылка

0,0

А как прокачать, убивая?

r___s

20.02.2016, 07:59

ссылка

+0,4

Прострелить колена, но тогда твои приключения окончатся.

Nazus

20.02.2016, 09:43

ссылка

+0,6

Интересный подход )

horif

20.02.2016, 07:05

ссылка

+0,0

Вы посмотрели миниатюру "Ради лайков сделаю любую хрень"...
тут без посторонней помощи она не начнет и не закончит, ну разве что она джедай...
Вспоминается гифка где было 2 дебила, мужик который страховал девушку лапая её за грудь когда она приседала и сама девчонка которая это позволила и чуть шею себе не повредила...
Что-то у меня пригорает... у нас в зале было 3,5 тренажера и штанги, норм качались и икры качали без таких извращений.
Счас в каждом зале есть станок для икр, да куча разных на все группы мышц, раньше да... следишь за техникой, держишь спину, друзей зовешь чтоб подстраховали уже штангу с двух сторон на приседаниях, а счас любой нуб может безопасно качаться по картинкам на тренажере и тут эта с велосипедом на квадратных колесах и сидит на руле... преимуществ у такого исполнения нет, колени не бережет, спине безопасней на тренажере, но мы любим жрать кактус...
От этих "спортивных" гифок пригорает... а если оно еще и трендом танет, да все повторять начнут то наверн на орбиту выйду,

positeveantihero

20.02.2016, 07:08

ссылка

-2,6

Эта "спортивная" гифка была сделана ради демонстрации фигуристой тян. Расслабся, спортсмен.

bars_rb

20.02.2016, 07:13

ссылка

+3,5

Надо правильно демонстрировать соблюдая ТБ

positeveantihero

20.02.2016, 07:27

ссылка

+6,3

Девушка справа танцует под сатисфекшн?

Zloyejik

20.02.2016, 08:37

ссылка

+5,0

Кстати, это отрывок из порно, если кому интересно. Соуса не дам, ибо не помню.

Люсьен Лашанс

20.02.2016, 09:07

ссылка

+3,6

Вспоминай!!

Ruslander

20.02.2016, 09:50

ссылка

+3,7

Я надеялся, что мой коммент подстегнет местных мастеров соуса к поиску.

Люсьен Лашанс

20.02.2016, 09:52

ссылка

+0,1

Где-то на джое есть картинка из этой сцены по которой я когда-то тоже нашел этот соус, но с тех пор не могу найти картинку(

Frankie412

20.02.2016, 09:54

ссылка

0,0

http://www.sextvx.com/en/video/467705/aleska-diamond-personal-pussy-trainer-feb наслаждайтесь, сынки

cruciano

20.02.2016, 10:14

ссылка

+2,0

http://pornolab.net/forum/viewtopic.php?t=1801396
http://www.xvideos.com/video17253275/flexible_hungarian_honey_aleska_diamond_fucked_at_the_gym

WizKlaRad

20.02.2016, 10:17

ссылка

+2,7

вот жешь наебалово... В центре внимания Nina Leigh, а действие в синематографе происходит с Aleska Diamond

Sentinel149

20.02.2016, 13:58

ссылка

+0,3

Держи хотя бы это:

20.02.2016, 16:39

+0,4

20.02.2016, 11:57

+2,1

Вангую, пизда её пояснице от такого идиотизма

Rolder

20.02.2016, 07:13

ссылка

-5,9

причём тут поясница? вся нагрузка на ноги идёт

Ezhik-iz-Tumana

20.02.2016, 07:22

ссылка

+2,1

видать ты становую тягу только на гифках и видел, если считаешь, что вся нагрузка на ноги приходится

TalerDarden88

20.02.2016, 08:16

ссылка

-4,8

ИСЧО АДИН ИКСПЕРТ!11Где ты тут становую тягу увидел,атлет комнатный?

EnterTrain

20.02.2016, 08:29

ссылка

+2,3

с хуя ли насрали только на ноги то?, в таком положении нагрузка идёт так же на поясницу, чтобы нагрузка шла исключительно на икры следует выполнять подъём выпрямившись с утяжелением в руках, например гантели для этого подойдут, но даже в таком положении будет идти нагрузка на спину и плечевой пояс, но в меньшей степени чем согнувшись так

Rolder

20.02.2016, 10:24

ссылка

-3,3

Ты пишешь "исключительно" - и тут же сам себя опровергаешь... *facepalm*
С этим весом и при таком упражнении выше ягодичных мыщц рабочее, заданное упражнением напряжение не пойдёт, и то основное усилие будет придаваться икроножным и камбаловидным мышцам, бедренный отдел лишь поддерживает вес.
Поясничный отдел будет в напряжении, но это обусловлено удержанием тела в заданном положении, собственно, то же с напряжением рук - напряжение будет не рабочее, не заданное непосредственно упражнением.
Ну и, возвращаясь к начальному комменту, пояснице никак не пизда, ок? Или снова "с хуя ли насрали"?

Ezhik-iz-Tumana

20.02.2016, 10:49

ссылка

+0,2

Сам такое упражнение выполнял?

Rolder

23.02.2016, 16:44

ссылка

0,0

когда смотришь в зал и пониманшь что всё замерло ,кроме неё