Боян. Релевантность результатов зависит от истории запросов.
Вот я сегодня в гугл-картах ввел "моралофаг", сначала один адрес в мск выдавало, а теперь стабильно другой, Авиамоторная 44 ст2. Релевантность не должна измениться, наверно, так как не было других запросов, тк что, видимо, главный моралофаг страны просто премещается.
Нет, ну я понимаю, что это, типа, забавно. Но блять! Шутка должна быть такой, чтобы среднестатистический ректорчанин увидел ее, встал и сказал "пиздец, это лучшее, что я видел за неделю", а потом еще пол часа ржал, потому что хорошая шутка этого достойна!
мнямням компотику захотелось ток с вишней
Ты, случайно, не искал правильный способ сушить траву?
Ну так два категории основных есть же, что ты хотел?
Я не хочу чтобы Гугль предугадывал что-то за меня! Я ж не дебил с односторонними интересами - сегодня я хочу сине-зелёных пони,завтра нейтронный реактор,так не надо мне подсовывать пони-реактор! Сегодня хочу "голая соседка",завтра "Путин в подмосковье" и не хочу потом видеть ссылки "голый Путин"!
Гугль,сука,ХВАТИТ ЗА МНОЙ СЛЕДИТЬ! Ты должен искать,а не отслеживать мои запросы.
Нахуй гугль и яндекс с их уебанским поиском - перешёл на Бинг,там хоть какое-то подобие анонимности.
Гугль,сука,ХВАТИТ ЗА МНОЙ СЛЕДИТЬ! Ты должен искать,а не отслеживать мои запросы.
Нахуй гугль и яндекс с их уебанским поиском - перешёл на Бинг,там хоть какое-то подобие анонимности.
Бля только закончил сушку к лету.9 недель диеты и король пляжа.
пруф?
На белках? Воду пьешь сколько хочешь?
Обычный рацион на день 1кг свиного мяса или 22 яйца цельных С0 или 600 грамм сыра,ну или все в перемешку.
Суть диеты 70% жира и 30% белка и совсем мало зелени(300 грамм капусты). и раз в 3 недели загрузка (оргия из сладостей).
Это так называемая Кето диета. Суть системы http://www.fit4life.ru/dieti-pohydenia/keto-dieta.html
Воду пьешь сколько хочешь а на кето хочешь много воды.
Суть диеты 70% жира и 30% белка и совсем мало зелени(300 грамм капусты). и раз в 3 недели загрузка (оргия из сладостей).
Это так называемая Кето диета. Суть системы http://www.fit4life.ru/dieti-pohydenia/keto-dieta.html
Воду пьешь сколько хочешь а на кето хочешь много воды.
Благодарю, не знал о таком, попробую - отпишу=)
Заходи на Дочу я тут в теме поэтапно описывал свой опыт.Узнаешь подробности и детали.
https://do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0.444/page-20
https://do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0.444/page-20
http://my-evolution.ru/ тут можешь проголосовать за меня ну или против.
поди каждый день в зале пропадал?
Нет не в коем случае! Три раза в неделю не больше часа.На сушке нельзя загонять себя иначе мышцы не будут успевать восстанавливаться и по итогу похудеешь всем а не жиром.
Понедельник: грудь бицепс
Среда: плечи ноги
Пятница: спина трицепс
Понедельник: грудь бицепс
Среда: плечи ноги
Пятница: спина трицепс
а подтянутся ты сколько можешь?
Мой вес 80 кг.
C +10кг на поясе я делаю 16-14-12-8-6
Если без веса и использовать читы по типу кроссфитеров то за 30.
C +10кг на поясе я делаю 16-14-12-8-6
Если без веса и использовать читы по типу кроссфитеров то за 30.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться