Чем громче будильник, тем хуже утро.
Чем тише будильник - тем труднее встать.
Проверенный годами рецепт: будильник помещается в 3-4 метрах от кровати.
Тогда его можно делать относительно тихим, так как, чтобы его выключить, надо встать и дойти до него.
При этом ты гарантированно проснёшься.
Не нужны никакие убегающие будильники и прочая забавная херота, просто подальше от кровати.
Тогда его можно делать относительно тихим, так как, чтобы его выключить, надо встать и дойти до него.
При этом ты гарантированно проснёшься.
Не нужны никакие убегающие будильники и прочая забавная херота, просто подальше от кровати.
Не помогает. Я автоматически совершаю движения возвращающие меня в кровать.
Остается только не ложиться в 4 утра.
Остается только не ложиться в 4 утра.
Да не бывает такого автоматизма. Автоматизм - это когда не просыпаясь тыкаешь кнопку.
Ты встал, ты дошёл, ты уже проснулся.
Значит, сам решил лечь и спать дальше. Вывод: надо что-то менять в себе или в жизни. В том числе не ложиться в 4.
Ты встал, ты дошёл, ты уже проснулся.
Значит, сам решил лечь и спать дальше. Вывод: надо что-то менять в себе или в жизни. В том числе не ложиться в 4.
Можно спать на гвоздях...
Очень даже бывает. Я несколко раз так попадал, при это мне снилось, что я встал и выключил будильник, иногда сон продолжался и я думал, что иду на работу лежа в кровати.
В маем случае мне нужно сразу настроится на то, что когда зазвенит будильник нужно вставать. Иначе я просто продолжаю спать забивая на будильник.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться