Avatar.reactor.cc

wakfu.reactor.cc

comicbooks.reactor.cc

Pokemon.reactor.cc

ua.reactor.cc

DA.reactor.cc

<h3>Мой опыт управления снами</h3>Я-бы хотел поговорить об осознанных сновидениях (управление снами). А именно рассказать о том, как с этим поиграть (прикладывая минимум усилий), описать свой опыт и во что это переросло у меня. Это может сделать каждый человек, у которого есть желание, 5 минут свободного времени в день и 100 рублей на первые расходы. Всё «обучение» состоит из 2 простых шагов: 1. Научиться запоминать хотя-бы 2 сна за ночь. Для этого нужно вести «дневник снов», тут и потребуется ваши вложения в тетрадку и ручку. Каждый раз как вы проснулись, вы должны записывать ваши сны. Потом в течении дня вспоминать их в свободное время (хотя-бы бегло 2-3 раза в день). И прочитать записи о прошл(ой/ых) ноч(и/ах) перед сном. Это нужно для того, чтобы мозг не «выкидывал» сны из вышей памяти через 5 минут после пробуждения, а наоборот выработал привычку запоминать их. Я читал что человеку за ночь снится до 8 снов, но большинство из них он забывает до пробуждения. Мой максимум был 5 снов за ночь, на пике моего интереса в среднем было 3-4 сна. Не имеет смысла сильно пытаться управлять ими, когда большую часть ты забываешь еще до пробуждения. Небольшие советы на собственном опыте: - После пробуждения лучше полежать 1-2 минуты, перед тем как начать записывать, пытаясь вспомнить подробности, так вы вспомните больше. - Если вам вообще не снятся сны, то запишите любой сон, который помните, пусть это будет ваша точка отчёта, думайте о нём и рано или поздно у вас получится. - Прогресс появится быстро. Он будет появляться буквально с каждым днём. Я вышел на 2-3 сна в день буквально за 3 недели. 2. Научиться осознавать, что ты спишь. Как я и говорил к этому лучше приступать, когда вы научились запоминать хотя-бы 2 сна в день. Впрочем, это лишь рекомендация. Тут, как и в первом пункте, мы должны выработать себе еще одну привычку. Нужно создать «якорь», по которому вы будете определять находитесь-ли вы во сне. Я читал о разных вариантах: - Кто-то читает любой текст (например, какую-то вывеску), отворачивается, а потом пытается прочесть еще раз. Говорят текст меняется. - Кто-то смотрит на рисунок на своих ладонях, говорят мозг не может их вспомнить из-за чего рисунок «плавает». Но по мне это всё малоэффективно (и сложно в создании привычки, ниже вы поймете). Я выбрал более простой (и чуть менее надежный) способ. Надо во время бодрствования раз 10-20 в день спрашивать себя «а не сплю-ли я?». Подразумевая под этим, что «идёт-ли ваш день по привычному плану, где вы просыпаетесь, едете на транспорте на работу и.т.д.», «не выходит-ли происходящее за рамки нормального», «как я сюда попал». Первое время будет сложно, но потом это войдёт в привычку. И вы будете делать это машинально. И однажды эта привычка сработает во сне. И находясь во сне вы спросите это у себя и поймёте, что вы спите. И в этот момент и начнётся приключение, в котором вы будете богом на ближайшие 5 минут. Логичен и минус этого способа: Если в вашем сне вы будете заниматься рутиной, то при срабатывании этой привычки вы убедитесь, что вы не спите, а утром проснётесь огорчённым). Но это приемлемая плата, учитывая то, что во сне рутина снится относительно редко. Задуматься над этим вопросом раз в пару часов выглядит не так подозрительно, как смотреть на свои ладони. Поэтому я выбрал этот способ. Обе этих привычки надо укреплять, ибо без подкрепления привычки со временем пропадают. Теперь о том что-же вас ждёт. Вы станете буквально богом. Любое ваше желание будет выполнено за долю секунды. Только не привязывайте это к чему-либо (я, например изначально привязал к щелчку пальцев и потом долго отучивался). Вы должны понимать, что вам не нужны ритуалы, позы и прочая херня, вы буквально БОГ. Чтобы куда-то попасть не нужно туда не идти, не лететь, а просто появиться там. Из обычного, я любовался красотами, которые возникали по моему желанию и слушал музыку моих любимых групп вживую, только для меня. Но, естественно, это лишь остаточные желания. В первых снах вас скорее всего ждут <a href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D1%8E%D1%86%D0%B8%D1%8F"></a><a href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D1%8E%D1%86%D0%B8%D1%8F">полюции</a>, после которых придётся менять пелёнки. При этом вы обязательно проснётесь. Стоит упомянуть что контекст почти наверняка будет…отличаться от того, о чём вы думаете сейчас. Дело в том, что во сне управлять будете не совсем вы, а ваше подсознание. Оно отличается от вас, примерно, как трезвый вы отличаетесь от пьяного. И вы возможно откроете для себя парочку новых фетишей и не очень приятных мыслишек. Впрочем, кто-то совсем не удивится себе. После таких снов я просыпался просто чудесно отдохнувшим. Почему я бросил. Спустя примерно 5 месяцев содомии и угара, которым место исключительно в последних столбцах секретных разделов, я не знал, чем себя занять. И в осознанных сновидениях я садился в позу лотоса, создавал вокруг себя космос и думал над тем чем-бы заняться в этот раз. И всё реже находил ответ на этот вопрос, и всё чаще так и сидел до окончания сна. Богом оказалось быть скучно. Я подозревал что этим всё кончиться, но разочаровался что моего воображения хватило чуть менее чем на полгода. Во что это переросло. Я перестал управлять, и стал простым участником. Но однажды передо мной стал выбор между двух одинаково плохих вариантов. Я не мог решить, и тут разделился на 2 сущности. И я смотрел глазами обоих (от первого лица) как они шли каждый своей дорогой. После пробуждения я задумался есть-ли у этого предел. И в следующий раз я создал сотни себя. Как-будто сотня экранов, которые живут своей жизнью, если на них сконцентрироваться. Не все обладали моим характером или внешностью. Пара десятков вообще не было людьми. Это как включить сразу десяток телевизоров и пытаться понять сюжет. Перенапрягает мозги. С тех пор я стал не более чем сторонним наблюдателем, слегка влияющим на сюжет. Во сне больше нет «меня». Есть главный герой (или несколько), который может быть любого пола/возраста/характера. Характер моих снов исказился до интерактивного кина. Хотя иногда я и переворачиваю всё с ног на голову, как будто уставший от миссий игрок в GTA вводит чит-код. Начинал я лет 9 назад. И с тех пор я уже почти не веду дневник и не задаю себе вопросов. Кстати, о «ужастиках», с позиции зрителя их крайне занимательно смотреть. Это был крайне необычный опыт и мне жаль только, что я так и не нашел единомышленников по этому развлечению в жизни и это было написано на основе статей и личного опыта. Надеюсь, кто-то присоединится ко мне, и напишет об своих успехах.

Посты пользователя Canine.Qwer