полезные советы

Подписчиков:
22
Постов:
224

Наткнулся снова на тему сонного паралича сегодня. На джое ее обсуждали крайний раз в январе - решил снова поднять тему и подкинуть совет. Может, кому пригодится

У меня, например, сонный паралич бывает с периодичностью раз в полгода примерно, летом, в жару - чаще.

ПРИЧИНЫ (по моему опыту):
-неудобная поза для сна (мозг подает сигнал перевернуться, но двигательные функции, сука, не включает);
-жара и недостаток кислорода;
-долгие и безуспешные попытки уснуть, бессонница;
-сбитый режим;
-повторное засыпание после вечернего/дневного сна и собственно, сам дневной сон.

РАЗНОВИДНОСТИ/СИМПТОМЫ:
-собственно, сам паралич, блокировка любых двигательных функций;
-визуальные глюки, вплоть до летающих НЕХ и знакомых людей/персонажей фильмов;
-полеты, ощущение падения;
-слуховые глюки (пугающий громкий смех, неразборчивая речь, звон, шумы);
-осязательные глюки (ощущение прикосновения или щекотки, давления, обычно на область груди);
-затрудненное дыхание.

А теперь - СПОСОБЫ УСТРАНЕНИЯ (опять же, по моему опыту):
-учащенное и глубокое дыхание, помогает полностью проснуться. Самое действенное, помогает от всех видов/симптомов паралича;
-забить и попытаться уснуть (если нет особого дискомфорта и нет необходимости переворачиваться, чтобы не задохнуться, например);
-закрыть глаза (иногда помогает от визуальных глюков);
-слуховые глюки можно перевести в знакомые звуки - по интенсивности и громкости звука подходят рок-концерт (да, песню можно выбрать самому:), звуки боя, рев движка и т.д.

Надеюсь, кому-то пригодится
Необщительные люди, надевайте пальто прежде чем отвечать на стук в дверь. Если гость нежелателен, скажите, что уже собираетесь уходить. В том редком случае, когда гость желателен, просто скажите что вы только что пришли домой.

Отличный комментарий!

Простите, я ухожу
,полезные советы,совет,социофобия

Отличный комментарий!

О, новые способы самоубийства от двача

Как подготовить сычевальню на случай войны

Привет, Реактор.
Мой первый пост, не бросайтесь тряпками, если, что не так.

В свете последних событий и обострений обстановки, хотел поделиться своим опытом выживания в условиях затяжной войны. Это небольшой совет-воспоминание.
Я не рассматирваю вариант, когда есть возможность завести очень вместительный  трактор на всю семью. Вне зависимости от того, остаётесь ли только вы или ваши родители/родственники хотел поделиться практическим опытом. 
Чем нужно запасаться и нужно ли?

Нужно. И лучше всего заранее. Я закупил продукты для себя и семьи (6 чел.) до очевидного треша (серьезное обострение и начало военных действий в нашем городе началось через 2 месяца). 


1. Продукты. 
,полезные советы,война,первый пост,сычевальня
Брал оптом крупы, муку, сахар, консервы, специи на сумму примерно 400$ - по объёму - забитая до упора легковая машина. Сильно помогло когда город был отрезан от коммуникаций и поставки не работали. Хватило примерно на полгода активного использования и сахар с мукой ещё полгода наверное был. Лучше проще и больше, чем меньше и изысканее. 
Алкоголь. Пара ящиков водки, дешёвой, но не палёной - всегда пригодиться. Пить не стоит. Только в самых исключительных случаях и немного. Основное применение - как медицинский спирт или как альтернативная валюта для обмена на товары/услуги.


2. Вода. 
,полезные советы,война,первый пост,сычевальня
Вода имеет свойство исчезать очень быстро. Что лучше иметь? Минимум 15-20 x 5л пластиковых бутылей для питьевой и 1-2 x 50л. пластиковых бочек для технической воды. Это минимум на неделю. По мере обстановки вокруг сразу нужно найти источник пополнения запасов.



3. Медицина. 
,полезные советы,война,первый пост,сычевальня
 
Проверьте аптечку. Что нужно? Обезбаливающие и большое количество средств для остановки кровотечения и обратки ран. 90% ранений - осколочные. В идеале клей бф-6 (склеивает раны) или его аналоги. Жгуты, и обязательно спросить у гугла, в каких местах их ставить. Отверстие от ранения пули идеально закрывается фильтром от сигареты или женским тампоном. 
Пройдите курсы ПМП. Мне пригодилось делать искуственное дыхание и перезапуск сердца 2 раза. Оба раза люди уже синели (оно почти моментально происходит), но откачивались и возвращались в этот прекрасный мир. Непрямой массаж сердца делал не как учили - ладошками, а бил ребром кулака. Сработало. Первый откачался за 11 секунд, второй через 35. 


4. Квартира. 
,полезные советы,война,первый пост,сычевальня
У нас не было электричества, воды и отопления 9 месяцев. Зимой в квартире 3-4 градуса. Курточка и шапка не снимается. Туалетом в квартире не пользуешься. На балконе делали импровизированую печку и приносили с улицы ветки. Но лучше всего, если нужно готовить на огне - сделать с соседями вместе специальную бочку/место у подъезда. Всякие микро печки с эффективной тягой


5. Топливо/ энергия. 
,полезные советы,война,первый пост,сычевальня
В идеале иметь хотя бы самый маленький генератор, любой. Можно разделить покупку на несколько семей-соседей. Но лучше когда он есть. 
Пара упаковок зажигалок, лучше чем спички. Много свечей. 
Батарейки, хорошего качества. Заряжаемые/одноразовые - 50/50. Никто не знает будет ли доступ к зарядке.
5-10 литров бензина и/или дизеля, даже если у вас нет машины. В будущем могут быть неотложные ситуации когда нужен транспорт, он есть, а топлива уже нигда нет месяцами. У нас была 50 литровая бочка бенза (купленная заранее, хранилась в гараже, не в доме).

6. Деньги. 
'OOOpÖO,полезные советы,война,первый пост,сычевальня
Безнал. Всё, что было на картах/счетах - по default больше не существует. Немного можно оставить для пополнения счёта, если связь останется или восстановится. Но банки/банкоматы закроются без предупреждения. 
Наличные. Лучше всего иметь местную валюту и иностранную в формате 50/50. В случае, если местная обесценится до бумаги или иностранную негде будет менять - не так больно будет.



7. Связь. 
,полезные советы,война,первый пост,сычевальня
Телефон. Исчезает без предупреждения за один день. CDMA живет стабильнее, чем GSM. В идеале иметь хотя бы 2 самых дешёвых телефона с CDMA, для контактов с членами семьи, когда вы отправитесь за водяным чипом. Смартфоны убрать в тумбочку. "Орехоколы" с кнопками по 10-15$ за штуку - идеальное решение. Батарея живучая и соблазна отобрать нету. Супер-пупер 5000mAh смартфоны заряжать очень неудобно от генератора.
Интернет. По своему опыту - не было 9 месяцев. Может быть и дольше. Не расчитывайте.



8. Одежда.
,полезные советы,война,первый пост,сычевальня

Удобная. Простая. Без надписей и символов. Никакого камуфляжа. Если вы в состоянии максироваться в лесу - вам не нужны эти советы. Иначе в условиях города ваши камуфляжные штаны дают только +50 к поводу до*баться.


9.Крышки от Nuka-Cola
,полезные советы,война,первый пост,сычевальня

Собирайте, но они никому не нужны. 

P.s. Это очень поверхностное, первое, что пришло в голову. Итак уже простыня. Кому интересно, отвечу в комментах.
Не менее важен в этом всём аспект психологии и порядка в голове - но это уже совсем другая история)

Баба Нина херни не посоветует!

Советы для европейских матерей

,журнал,полезные советы,показалось,песочница,боян
Здесь мы собираем самые интересные картинки, арты, комиксы, мемасики по теме полезные советы (+224 постов - полезные советы)