Зато футболка вонять не будет.

За голову тянуть травмоопасно!

Ты на вес глянь. Да это и хуем поднять можно

Сухая и совсем не пахнет.

А потом пусть тягу штанги в наклоне делает...без шортиков

А можно видео процесса?

а ведь он реально тренер

она как раз тяжелее весов и не поднимала

<a href="http://joyreactor.cc/redirect?url=https%3A%2F%2Fembedy.cc%2Fmovies%2FSTl3Zk9BLzdERjJOTFVhVnlySWFmN214VHhlcERvNzg3bGVKYmZVU00xND0" target="_blank" rel="nofollow">https://embedy.cc/movies/STl3Zk9BLzdERjJOTFVhVnlySWFmN214VHhlcERvNzg3bGVKYmZVU00xND0</a>=

Неестесствееное положение плечевых суставов вкупе с большим весом

всмысле опасно? когда я на таком занималась, я так и делала

Как я понял, все тягали за спину и вроде ничего, а теперь вдруг решили, что это травмоопасно... Кто прав — покажет время. но если есть подозрение на слабые плечи и сухожилия вообще, то лучше перестраховаться и отказаться от тяги за спину и остальных "за спину". А если ты уже 5 лет это упражнение делаешь, то вряд ли на 6-й год резко и внезапно порвешь себе плечи.

В качалке какойто лысый мужик лет 50, меня поправил когда я за голову делал. И рассказал как он так делал, что то потянул, и года полтора у него плечо восстанавливалось.

бег тоже вон называют травмоопасным, но там же конкретные причины, а не "любой бег - смерть!". Как ходил в зал (с тренером), это упражнение было. Поправили технику выполнения - нарастили вес. Ну и поэтапность, само собой

То, что она в спортзале не делает ее спортивной

Это ж сколько нужно воздерживаться, что бы 10кг хуем поднять?

а ты кроссовки понюхай.

я бы так и не заметил если б не ты

Какие 10 кг, шутник, там вообще пустота, у неё даже связки не напрягаются.

Да я тоже всю жизнь тягу за голову делал, но все течет все меняется.

Хуй реакторчанина заметно крепче, чем rоtator cuff в плечевом суставе обычного человека.

<a href="http://joyreactor.cc/tag/Nortuet">http://joyreactor.cc/tag/Nortuet</a>

Тогда почему он забросил свое призвание ?

Да, еще фармить и фармить нужно.

И тренер, и учитель, и врач, и космонавт...можно продолжать ещё долго

Вот вы сказали что там груза нет, теперь у меня не стоит

Я две планки вижу. На таких тренажерах они по 5кг должны быть. Хотя я хз че там в заокеанских качалках, могут и по 2.5 на спину поставить kekw.

Вот как раз под это видео можно и попробовать

Но может и одна 5кг. Ракурс ебанутый да и шакалов хватает.

Братан, это для спины и плеч, это опасно если неправильно делать, и с большим весом.

Вы вот не верите, а у меня был такой казус. Трос отцепился, и я со всей дури себе по голове въехал этой перекладиной. Хорошо что череп не сломал.

Про блоки и вес перекладины не забыл?

В зале очень много делают опасных упражнений, и даже тренера их рекомендуют. Вы еще скажите, что перед становой нужно разминаться гиперэкстензией, потому что "ну а чо такова, вон рама делает, и ему норм"

"НЕ нужно" )<br>
Не, ну долбоебы есть везде, а правильную, безопасную технику (на мой взгляд) я видел дай бог у каждого 5-го, если не 10-го, включая тренеров, успешно учащих новичков хуйне. У меня товарищ на 7 лет младше меня мне все говорил, что техника это хуйня, тренер не нужон, а я ему отвечал, что схлопочет грыжу. Ну он и схлопотал в 26 или 27 лет. Правда, он до сих пор занимается и 68 кг на 185 см — одни сухие мышцы, а я сижу на реакторе и теперь с жирком 95 на 190. Свою голову не приложишь.

Согласен, показушница, а вообще я бы посмотрел на спортивную девушку топлес что тчгает нормальные веса, тут и игра мышц и сиськи, . <br>
Это уже какое то гачи

Не я именно чистую доп. нагрузку посчитать пытался. Там есть одна базовая планка, которая идёт в противовес снаряду и походу она единственная.

TMNT.reactor.cc

xfiles.reactor.cc

wakfu.reactor.cc

vsi.reactor.cc

vatnik.reactor.cc

sw.reactor.cc

лето

Hololive

Ольга Хаку

PersonalAmi

Kardalak

YanaFian

Frau Haku

Moon_Fool

flick

фэндомы

Steam

эротический пирсинг

рыжая

невеста

CuteSexyRobutts

Steam халява

gegegekman

merrivius

sui. (suikun)

TMNT

Комиксы

Slay the Princess

Звездные Войны

эротические гифки

Nala Brooks

Jackdu

Wakfu

IskanderednaksI

в спортзале

artelsia

случайный ренессанс

политика

texic

Я Ватник

сиськи

Warhammer 40000

X-Files

Габитал

artist

Байтырки

nash65

Luma Dream Machine

Cecilia Immergreen

грудь

Anime Artist

Всё самое интересное

david revoy

Эротика

Игры

FTVgirls

Krakenkatz

спортивные девушки

нейронные сети

Kittew

эротические гифки(эротическая гифка, ero gif, эротики гиф) :: Эротика(красивые фото обнаженных, совсем голых девушек, арт-ню) :: сиськи(сисечки, сисяндры, сиське, сиски, tits) :: эротический пирсинг(пирсинг) :: рыжие :: FTVgirls :: Nala Brooks :: спортивные девушки :: в спортзале :: грудь(сиськи)

эротические гифки :: Эротика :: сиськи :: эротический пирсинг :: рыжая :: FTVgirls :: Nala Brooks :: спортивные девушки :: в спортзале :: грудь