Пятый ДЕНЬ тренировок и никакого прогресса!!!!!
Простейшую схему травить учится
раз 20 подтягиватся нужно для такого минимум.
вьіглядит как пиздеж, лишь бьі продать очередную ненужную хуйню ванаби качкам.
Почему пиздешь? Ты ни разу в жизни не отжимался что ли? Хват и положение тела в упражнении напрямую влияет на то какие мышцы работают. Конечно выкачать всё тело можно и просто делая упражнения исключительно со своим весом, но тут вопрос на сколько это эффективно и интересно. Разные тренажёры и программы, как по мне, помимо работы над всеми возможными мышцами, так же делают тренировки интереснее. И конкретно этот тренажёр сравнительно нихуя не стоит, потому что это просто деревяшка, а не сталюга на несколько сот килограмм.
Гороховый скпчик, в данной ситуации, можно засчитать как допинг.
как и планировалось. А опасность-то в чём?
AI?
Ну, не только фитоняши ходят на фитнес, но и бегимотихи, которые верят что спорт им поможет похудеть, да и бабульки тоже, типа "для здоровья", особенно на всякие групповые стречинги/здоровые спины
Пиздеть не мешки ворочать. Вобще, я могу со своего зала скинуть, но там микс из фитоняш + жирух в лосинах. Не знаю, при чём тут "в центре/не в центре", я вот хожу в центральную, до этого в районных тоже приходилось бывать, везде плюс минус одинаково - жирных много, это логично, ведь жирные мечтают похудеть и для этого ходят на спорт. Только жрать как не в себя они не перестают, так что некоторые жиробасы и по 2-3 года ходят в качалку, а выглядят также как раньше
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!