а если 2 из 2?
09.01.2025, 07:58
А просыпаться при этом необязательно?
Попробовал бы он чай для похудания... Если кто будет пробовать, то рекомендую перед выходными его принять.
Похудение заключается в том что ты обильно среш?
Да. Причём еще и сожранное перевариваешь плохо, оно сразу в кишечник уходит.
Тоесть худеешь ровно настолько сколько сожрал за день? Чет так себе схема
Тут скорее вопрос полноценного питания. Если плохо питаться, недополучать витамины/минералы/БЖУ, то и небольшое количество мочегонных типа чая и кофе могут сказаться негативно.
Но если питаться хорошо, то даже от литров кофе никаких последствий может не быть (если не пить с утра и на ночь).
С другой стороны, при плохом питании даже отказ от кофе может не спасти от дефицитов. Питаться хорошо куда профитней, как ни посмотри.
Значит ты уже совершил ошибку и пил кофе с утра, о чем я тоже сказал. Нельзя так делать, нарушишь выработку кортизола, поэтому тебя и колбасит.
Вообще, мой коммент относился только к аргументу (и , что кофе вымывает полезные вещества, как мочегонное, а в целом переносится нормально. Другие случаи - это отдельная история.
Каких только ошибок я не совершил в своей жизни... ))) Не колбасит меня, да и кофе на меня не имеет того сильного воздействия как на некоторых. Про кофеиновый сон читал? Я могу на ночь выпить чашку эспрессо и спокойно спать. А вот с чаем совсем наоборот. Чашка зеленого чая и я не засну...
Я аналогично. Под кофе сплю без проблем. А чай сон отбивает, могу всю ночь бдеть.
Решать конечно тебе, но всё равно с утра кофе лучше не пить, через полтора-два часа после пробуждения, не раньше. Сломанная цикличность кортизола - это не полезно. Можешь погуглить, если стало интересно, это будет проще и авторитетней, чем мне всё это пересказывать.
Много лет пил кофе каждое утро (2 чайные ложки на поллитровый стакан). Пару месяцев назад сделал перерыв на несколько дней, т.к. тупо было лень идти в магаз из-за одного только кофе. А когда купил, начал ловить какие-то панические атаки от него, и бессонницу ночам, даже если пил его утром. Думал, что просто кофе такой попался, но нет. Взял от другого производителя, та же херня. Хз, что произошло, но больше кофе я не пью.
>кофе каждое утро (2 чайные ложки на поллитровый стакан)
Растворимого еще небось? Прости, но - это не кофе. Это подкрашенная вода. Возможно с ароматом. В такой консистенции кофеина меньше чем в цитрамоне. Плацебо кофейное... И колбасить от такого количества не должно совсем. Либо организм совсем ни к черту, но тогда от кофеиносодержащих лекартсв ты вообще в кому впадешь...
Растворимого еще небось? Прости, но - это не кофе. Это подкрашенная вода. Возможно с ароматом. В такой консистенции кофеина меньше чем в цитрамоне. Плацебо кофейное... И колбасить от такого количества не должно совсем. Либо организм совсем ни к черту, но тогда от кофеиносодержащих лекартсв ты вообще в кому впадешь...
Кармасосы постят баяны, чтобы набрать рейтинг.
Олды постят баяны, чтобы напомнить классику.
Олды постят баяны, чтобы напомнить классику.
Я не пью кофе, мы не одинаковые.
я пью от мигрени
Ни проснуться, ни просраться кофе мне не помогает, к сожалению
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
