Многоуважаемые представители сексуальных меньшинств реактора, помогите найти годного психиатра / пидоры помогите :: психиатрия

пидоры помогитепсихиатрия

Многоуважаемые представители сексуальных меньшинств реактора, помогите найти годного психиатра

Много лет лечусь от депресии (диагнозы ставили разные: БДР, дистимия, циклотимия, депрессивный невроз), но бесплатная отечественная медицина мне не помогает, перепробовал разные СИОЗС, трициклики, транки, ноотропы, но если что то и помогало, например флуоксетин, эффект заканчивался месяц-два спустя после окончания курса приёма, по этому решил пойти к частнику. К сожалению их слишком много и отзывы слишком противоречивые.
Живу на севере Нерезиновой области, так что специалист желательно из Мск.
Если вдруг на любимом реакторе найдётся практикующий псизиатр или хотя бы человек в теме, вот список симптомов которые сильнее всего беспокоят меня последний год: Сонливость
Резкие скачки настроения
Навязчивые мысли
Зацикленость на одном и том же
Необоснованная тревога
Сложность с концентрацией внимания
Апатия
Слабость
Раздражительность
Подавленное настроение
Спутанность мышления
Чрезмерная эмоциональная реакция на события
Чувство нереальности окружающего мира (дереализация)
Зажатость и напряженность,
невозможность расслабиться
Тремор

,пидоры помогите,реактор помоги,психиатрия

Отличный комментарий!

,пидоры помогите,реактор помоги,психиатрия

02.10.2020, 19:33

+64,2

хороший друг борется с похожими симптомами, но в другой стране
удачи с недугом, не сдавайся

02.10.2020, 19:26

+0,3

Мне интересно или аффтар откинул уже физиологию, типа пережатых сосудов шеи.

02.10.2020, 21:09

+2,5

или сбой в гормональной системе.

02.10.2020, 23:37

+2,1

Я сначала даже не связал, но после твоего коммента подумалось тут. Если кратко: как и описывает автор - апатия, слабость, быстрая утомляемость. С концентрацией вообще ахтунг - не то, что фильмы, а ролики по 30 минут тяжело смотреть становилось. Хотя я люблю кино.. Негативный настрой и тд, и тп. Уже вроде как привык, что просто неудачник, да и ладно.
Недавно отравился едой, сильно, да, но с нехарктерными сопутствующими моментами - потеря сознания при рвоте. Отправили проверять сосуды шеи, головы. Выяснилось, что пережаты сосуды шеи, искривление и тд. Походил на массаж и не сказать, что я стал прям человеком, но вот сейчас поймал себя на мысли, что с тех пор особо не нервничаю, что ли. Спокойнее стало.
Я понимаю, что это не совсем лечение, а временное снятие обострения, что ли. Застой разогнали, но причина-то не ушла.
Так что - да, автору поста вполне стоило бы провериться.

03.10.2020, 04:55

+2,2

Ты ипохондрик. Просто прими то, что мы однажды умрём.

Теперь гони мне десятку.

02.10.2020, 19:31

-0,2

Будь я просто ипохондиком, меня бы не держали 3 месяца в стационаре в дурке, а просто выписали бы феназепам

02.10.2020, 19:37

+12,1

он имел ввиду, что психологи могут быть не честными ради выгоды. Тянуть с тебя деньги, прикидываясь другом

Клавикус Ваил

02.10.2020, 19:45

+4,8

Любые врачи могут быть нечестными. Особенно психологи, которые работают с заведомо здоровыми людьми. Вот только при чем тут психолог?

Пёс-объебос

02.10.2020, 20:13

+1,6

что бы ты свой ум показал

Клавикус Ваил

02.10.2020, 20:23

-1,7

Я лечился в гос клинике, а к психологам не ходил, только к психиатрам, бесплатным, так что дело вряд ли в деньгах

02.10.2020, 20:38

+0,2

Ого, сам пошел или психоз случился?

Insania.obsessio

02.10.2020, 20:06

+0,0

02.10.2020, 20:07

+0,4

Я боюсь психиатров

03.10.2020, 15:57

0,0

Стоп ит!

03.10.2020, 16:09

0,0

А еще я боюсь, что когда люди смеются, то они смеются надо мной, а еще моя мама в детстве часто называла меня "придурок" за эээ малейшую провинность и теперь я очень неуверенный в себе человек. Держи! Сдачи мне не надо.

FL 8397668C
Ьт'чгу,пидоры помогите,реактор помоги,психиатрия

03.10.2020, 16:52

+0,1

Но эти симптомы обычное состояние окружающих людей. Ну разве что кроме дереализации

02.10.2020, 19:31

+20,3

Может быть, но 6 лет назад их не было, да и привык с ними жить, но постоянное ощущение что со мной что то не так, по этому и пытаюсь выяснить

02.10.2020, 19:36

+2,6

ты сидишь на реакторе и тебе кажется, что с тобой что то не так? ты абсолютно здоров.

02.10.2020, 19:38

+16,3

Ну на реакторе я начал сидеть с 12 года, а симтомы начали проявляться году в 14, к тому же реактор это один из немногих поводов почему я до сих пор не вышел в окно, это одна и немногих вещей в жизни которая способна хоть иногда поднять мне настроение

02.10.2020, 19:43

+9,5

начал сидеть с 12 года, а симтомы начали проявляться году в 14

Ты уверен что причина не реактор?

02.10.2020, 19:44

+16,2

реактор это симптом, а на причина

02.10.2020, 19:52

+4,9

Сижу с 15-го, зареган с 18-го, симптомы не изменились.

02.10.2020, 19:59

+0,5

Просто у тебя появились новые, которые ты пока не заметил )

02.10.2020, 23:44

+1,1

Взрослеешь, начинаешь более ясно видеть и понимать картину вокруг. Отсюда и новые симптомы. Короче, я нихуя не врач естественно, но из того, что вижу сам, могу сказа лишь, что это абсолютная норма для жителя нашей страны. Ты думаешь, почему у нас так много алкашей, наркоманов и суицидников? Люди не выдерживают. Если ты еще не спился, сторчился и не самовыпилился - то поздравляю, у тебя хоть и побитая, но крепкая психика. И выход только один - уезжать (если силы есть). Ибо дальше тут будет "еще интереснее".

02.10.2020, 20:14

+2,6

Соглашусь. Многие принимают за симптомы болезни последствия российской реальности.

03.10.2020, 09:28

+0,0

С другой стороны, он абсолютно прав.

02.10.2020, 20:02

+0,4

Ну на самом деле успехов тебе в твоем начинании. Пили пост по итогу, интересно почитать что и как будет в итоге.

02.10.2020, 19:42

+2,5

Спасибо за неравнодушие, если будут результаты, обязательно запилю

02.10.2020, 20:44

+0,1

я вот тоже подумал, что с окружающим нас пиздецом тревожность и депрессия не должны быть неожиданностью

02.10.2020, 19:36

+2,1

Кстати что там насчет дереализации? Наблюдал подобные синдромы у себя, еще с 2013, и становиться все хуже как мне кажется, может расскажет кто-то знающий?

02.10.2020, 19:56

0,0

У меня была дереализации, после операции с глубоким наркозом. Около месяца все казалось сном, но было прикольно.

02.10.2020, 21:31

0,0

бесплатная отечественная медицина сделала хотя бы биохимию крови, или сразу выпнула?

02.10.2020, 19:31

+1,1

Никаких анализов, только 10 минут разговора, рецепт на таблетки и пиздуй нахуй

02.10.2020, 19:34

+7,5

Конечно, какие могут быть анализы, это тело, а это башка, они разные вещи, никак не связанные, вообще.

Мне в похожей ситуации помогли всякие почко-печенковые диеты, в разных градациях, я сам до сих пор не разобрался, надо пробовать по разному. А так в 35 чот как началось и привет, метался по врачам, в лучшем случае они не делали ничего, постепенно сам какой-то баланс нашел такой чтоб хоть чутка на человека походить.

02.10.2020, 19:41

-5,4

>> Конечно, какие могут быть анализы, это тело, а это башка, они разные вещи, никак не связанные, вообще.

Ты серьезно или сарказм?

02.10.2020, 19:47

+7,7

Похоже на сарказм)

02.10.2020, 19:55

+1,3

Ну может он имел ввиду: душа/дух/сознание... Ну что нибудь кроме биологии организма?

02.10.2020, 20:01

-1,2

Суки гормоны портят мне душу, или наоборот?

Во имя народа!

02.10.2020, 20:15

+0,7

Хреновая у тебя душа привязанная к низкому....

02.10.2020, 20:19

+0,1

Сначала проверяем соматику, потом психосоматику. Может у него витамина B12 не хватает, или печень зарубцевалась, или еще миллиард конкретных причин.
Хотя мне сложно представить человека в России без депресии и не алкоголика, да

02.10.2020, 19:48

+8,3

Какие то анализы делали в дурке, но о результатах мне никто не говорил, а по поводу алкоглизма, я пью только на др предков и на новый год, так что дело точно не в печени, пить не очень люблю, алкашка только усиливает депру, как выпью сразу начинаю вспоминать все свои фейлы, по этому пью редко

02.10.2020, 20:06

+1,1

Я тоже не пил, хапанул гепатит из-за таблеток стероидных. Так что лучше сходи проверь АЛТ, АСТ и билирубин общий

HeadlessKomunist

02.10.2020, 20:21

+1,6

Жировой гепатоз (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B7#%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%B3%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B7) с алкоголем вообще никак не связан например. интоксикация организма это не всегда алкоголь, спроси у беременных

02.10.2020, 20:22

+1,1

Привет. Правда у меня токсичный гепатит был и видимо это единственное что останавливает меня провести вечер с джим бимом дюти фришным. Целый литр радости.

HeadlessKomunist

02.10.2020, 20:19

-0,6

От такой блять медицины и у здорового депрессия начнется. Если он задумается о попадании к таким врачам с чем-то серьезным.

Оху́евший

02.10.2020, 22:54

+0,6

,пидоры помогите,реактор помоги,психиатрия

02.10.2020, 19:33

+64,2

Угу, тут в половине комментов чмошники пишут "Don't be a pussy lol" по сути.

black_Dragon, удачи тебе. Сам на таблетках с ноября сижу.

02.10.2020, 21:12

+1,0

Спасибо, и тебе тоже удачи в твоём лечении, надеюсь я тоже рано или поздно найду подходящие таблетки

02.10.2020, 21:30

+1,0

Самого скачками депрессняк рубит, отхиливаюсь время от времени алкоголем (как сейчас, например) + держат две маленькие сопливые бусинки (и это, наверное, основное пока что).
Постоянно приходится себя откачивать то музыкой, то великом, то прогулками ночью.
Таблетки (химия извне), психолог - хз, а что они смогут сделать? Ты - то, что ты есть. И пока не поменяешь точку зрения, пока не переваришь или не примешь сам себя, пока тебя не зацепит что-то - будь то красота, какая-либо цель, стремление... ничто тебя не удержит.

Ezhik-iz-Tumana

02.10.2020, 22:01

-0,1

Таблетки могут помочь, например, при клинической депрессии, где одной из физиологических причин может быть нарушение выработки или восприятия серотонина.
Клинический психолог может помочь выявить причину, провести «словесную» терапию вроде КПТ.

А алкоголь ни лечит, ни спасает от психологических расстройств – он делает всё только хуже.

02.10.2020, 23:27

+2,5

В некоторых случаях без таблов и психиатра можно и в окошко шагнуть(рашка одна из первых в мире по суицидам в принципе и детей в частности).

03.10.2020, 09:30

+0,9

Когда пиздец в жизни накопился попробовал Афобазол, позиционируется как успокоительное, вроде без рецепта. Нехило помогли, любая эмоциональная часть меня перестала волновать. Из плюсов, сочетаются с алкоголем. Из минусов, можно на них подсесть, и между курсами должно около полугода пройти.

03.10.2020, 12:05

+1,0

Могу посоветовать очень хорошего, но только платного. И чудес, вроде излечения за месяц ждать не стоит. Если интересно – в ЛС (а то еще скажут, что клинику рекламирую).
P.S. Ходил к этому специалисту сам – в итоге не вышел в окно, а пишу всяким пидорам.

02.10.2020, 19:36

+10,2

Я и ищу платника, потому что в бесплатных уже порядком разочаровался

02.10.2020, 19:39

+6,9

Отписался.

02.10.2020, 20:15

+4,1

бля, симптомы почти как у меня, но я в другой стране. был у невролога-частника, пью курс анидепрессантов. говорит, главное правильный препарат подобрать , дозировку и все такое. ну и говорит сколько времени страдаешь, столько и лечиться придется - год за год! кроме химикатов еще полезна психотерапия. может препараты не те тебе выписали, может выходил неправильно, может рано закончил... я сам только в начале пути. удачи!

02.10.2020, 19:37

+2,3

> сколько времени страдаешь, столько и лечиться придется
Ебать. Это если я таки каким то чудом преодолею апатию и таки найду врача - мне ещё 15 лет куковать? Жестоко.

03.10.2020, 01:03

+0,6

лучше так, чем никак

04.10.2020, 06:13

0,0

Если ты болеешь - просто вылечись.

,пидоры помогите,реактор помоги,психиатрия

02.10.2020, 19:37

+28,0

Блять действительно, как я раньше не додумался, спасибо ты так помог!

02.10.2020, 20:30

+2,9

с вас 5000 рублей. так и работают психиатры

03.10.2020, 04:15

+0,3

,пидоры помогите,реактор помоги,психиатрия

04.10.2020, 19:42

0,0

Чувак, я ничем тебе не могу помочь, желаю, чтобы реактор тебе помог или иные внешние факторы. У самого срака в жизни, а еще я из другой страны. Мой коммент вряд ли поможет, но ты не одинок, тут куча пидоров, что готовы (тебя обосрать*зачеркнуто) тебе помочь, хотя бы морально. В худшем случае, только я один такой Дартаньян!

InokentiyPopuGay

02.10.2020, 19:41

+1,7

смотрю на твой рейтинг и медальки и у меня сомнения по поводу депрессии и остального.

02.10.2020, 19:42

+1,0

Ну рейтинг я надочил за 8 лет, так что это не так уж и много, к тому же изредка у меня бывали проблески, во время них в основном я и постил

02.10.2020, 19:47

+1,3

у меня депры и все остальные симптомы и рядом не стояли с тем что ты написал. но когда у меня просто депра я блять могу только быть овощем. ни о какой деятельности и речи не может быть. может это сугубо индивидуально и я ошибаюсь.

02.10.2020, 20:00

+0,9

Ну во первых это сейчашные симптомы, овощем я тоже был, но первые пару лет, сейчас больше симптомов невроза чем депры, по этому последним диагнозом был именно депрессивный невроз

02.10.2020, 20:33

+0,3

Глубина погружения у всех разная.
Я, например, на самом своём дне всё равно могу могу лёжа в кроватке тыкать в кнопочки. Это не тратит "душевных сил" и позволяет забыться.

03.10.2020, 01:06

+0,7

Он хуй на медальки поменял, ты чо. На этом годный психиатр дисер взять может.
А если без шутеек - это ж не показатель нихуя :/

02.10.2020, 19:54

+0,2

ты не знаешь что такое депрессия

02.10.2020, 20:15

-0,1

У всех нас есть свои проблемы - с хуёв ли тебе знать, какие у меня. Но я так то и не утверждал, что знаю.

02.10.2020, 21:17

+0,2

ухбля, 6 лет безвылазно! может попробовать завязать с реактором?

02.10.2020, 20:08

+2,6

Не думаю, как написали выше реактор это не причина а следствие, и с этим соглашусь

02.10.2020, 20:46

+1,1

Сразу видно ньюфага

03.10.2020, 01:24

-0,4

02.10.2020, 19:43

-16,8

Не работает, поверьте

ПьяныйБурундук

02.10.2020, 19:56

+8,8

Как я написал выше, алкашка на меня действует как депрессант, по этому практически не бухаю

02.10.2020, 20:07

+1,2

Бухло и есть депрессант.
На такие советы не ведись, от бухла тебе пиздец вообще будет.

Оху́евший

02.10.2020, 22:57

+4,6

02.10.2020, 19:44

-8,7

Ну и в общем этого в повышении самооценки. А ещё эндорфины от выполненых не лёгких упражнений, но следует идти по-порядку, это важно!

Во имя народа!

02.10.2020, 20:16

+0,5

Ну и в общем это об повышении самооценки.*
Что-то сегодня тяжеловато писать.

Во имя народа!

02.10.2020, 20:24

-0,4

Пробовали то и то, разницы к сожалению не заметил, да и работа у меня не сидячая, так что физических нагрузок на ней хватает

02.10.2020, 20:47

+1,4

02.10.2020, 20:50

-16,2

Что б ты себе, сука, рак спортом и правильным питанием лечил.

02.10.2020, 21:44

+3,3

99% ректорчан

Резкие скачки настроения - check
Навязчивые мысли - check
Зацикленость на одном и том же - check
Необоснованная тревога - check
Сложность с концентрацией внимания - check
Апатия - check
Слабость - check
Раздражительность - check
Подавленное настроение - check
Спутанность мышления - check
Чрезмерная эмоциональная реакция на события - check
Чувство нереальности окружающего мира - атакое вообще возможно на фоне остальных симптомов?
Зажатость и напряженность, - check
невозможность расслабиться - check
Тремор - пока еще нет но я себя сейчас напараною ибудет.

звездочёт

02.10.2020, 19:45

+20,2

Так, падажи. То есть, всё это - не нормально состояние жителя сверхдержавы, и от этого типа лечится надо? Бля... До этого поста я считал себя здоровым человеком.

02.10.2020, 19:57

+11,9

Я к неврологу с этими симптомами ходил, таблетки за 50 руб\пачка сняли 80% этих симптомов, но в течении двух лет +\-

02.10.2020, 20:02

+0,1

что за чудо таблетки такие?

02.10.2020, 20:04

+0,4

Чудо не в таблетках, чудо - это сходить к нужному врачу с проблемой и решить её.
У меня тремор был с 11 лет, я думал что это нормально для молодого человека, оказалось нет и это лечится.

02.10.2020, 20:39

+1,7

Тебе повезло с неврологом, я ходил к разным и в разных городах и особых результатов не было, самый отвязный сказал мне, что-то типа "тебя мама таким родила, все вопросы к ней"

03.10.2020, 07:26

+1,1

Сочувствую, у нас тоже нормальных врачей почти нет.

03.10.2020, 09:55

+1,0

Два года на таблетках за 50 рублей? Уверен что в таблетках дело, а не просто стало похуй?

02.10.2020, 20:05

+0,9

Я не помню их название, помню когда были проблемы с памятью, прописали Тенатен, а эти не помню чёт.

02.10.2020, 20:40

+0,4

Сука, я тренер покемонов, собрал их всех.

02.10.2020, 20:04

+1,5

чтоб посл ачивку получить нада просто первые зажирать чрезмерным кол-м кофе
там еще секретные откроются

02.10.2020, 20:05

+0,2

Видимо возможно, постоянное ощущение что что смотрю на оружающий мир как будто через окно, или монитор, как будто вокруг меня вечный "туман войны"

02.10.2020, 20:10

+0,3

это сосудистое у меня такое постоянно как будто ты без тела и если совсем серьезно без нормального обследования на гормоны
МРТ мозгов и пр. херни это разговор ни о чем, ты описал симптомы которые могут указывать на что угодно и не обязательно психического генеза(например гипотериоз, нехватка витаминов) кароч практически любая херня.
я как давний ипохондрик выработал свои методы борьбы хотя раньше тоже жрал антидепрессанты пачками + всякую дрянь
в виде кветиронов и эгланилов. так что если к тебе не приходят бестелесные гости то от фармы я бы отказался

02.10.2020, 20:28

-0,9

Думал сходить к эндокриногу, проверить щитовидку (раньше были с ней проблемы), но сейчас из за коронки к нему очередь на 3 месяца вперёд занята, как вариант найти хорошего терапевта который прогонит по всем анализам и дальше направит куда надо

02.10.2020, 20:36

+0,5

ты думал ? пздец, да с этого надо начинать!!! а не искать психиатра на реакторе, тем более нормальный психиатр сразу поймет что ты либо тупой либо троль. извини конечно, но выглядит именно так

02.10.2020, 20:58

-1,7

Я тупой долбаёб, если ты об этом. А к психиатру направил нвропатолог, к которому направил в своё время терапевт, видимо пора опять начинать с начала

02.10.2020, 21:52

+0,1

давай я докину симптомов в копилку

твой туман войны крайне похож на навязчивую депрессивность от регулярного курения бамбука, именно регулярного.

От себя скажу, на джое регулярно всплывают подобные темы, зачастую симптомы очень схожие, единственное но - сложно вычленять реальные симптомы от самовнушения. Но как тревожник со стажем больше 20 лет посоветую тебе тебе одно - любые колеса к сожалению дают временное улучшение, а после прекращения наваливает синдром отмены в разы более сильный чем до них, я не встречал еще колес без синдрома отмены. Мне помогает только самовнушение наоборот, тоесть вот как в депрессию себя вогнать можно самому просто параноясь всякими мыслями, так же и выгонять себя оттуда можно. Да, это охуительно сложно, надо учиться верить самому себе что"всеж заебись, мир вокруг прекрасен, люди пусечки, летом тепло и охуенно, осенью запах леса
иохуенно, зимой снег и охуенно, весной все расцветает и охуенно". Звучит как бред и " ой ты не понимаешь" и еще более глупо это будет звучить в твоей голове когдать будешь себя в этом уверять так как себя не обманешь..... но чувак. если ты будешь делать это регулярно в какой то момент мозг перестанет сопротивляться иповерить в происходящее. вопрос только в том захочешь ли ты проводитьтакую титаническую работу надсобой или тебе в лом.

Теперь второй момент, твой мозг слишком загружен левыми мыслями, походу ему нужна нагрузка которую ты ему не даешь, я замучу тебе еще один пример личного опыта. Нагрузка мозга работой помогает оооочень редко, так как зачастую мы делаем не интересные задачи и вовремя работы мозг всеравно уводит тебя в не самые лучшие размышления. Выход крайне простой -помогают настолки. Во первых настолки загружают твой мозг логическими задачами которые мозгу решать нравится, а значит перестаёт параноить себя лишним, во вторых лучше всего в настолки шпилить в специализированых клубах так как в 99% из них есть столы для " я пришел сам можно мне с кем то поиграть ?" и это пиииздец как налаживает твои социальные связи, ну и последний фактор это то что у тебя появляется увлечение и единомышленники, с которым в утебя намного больше общего чем ты думаешь)

Короч чувак, если ты сам не захочешь отпустить это все, тебе никакой врач не поможет. Хочешь вылезти из ямы - тебе могут только сбросить верёвку, вылезать ты будешь сам.

звездочёт

03.10.2020, 10:00

+2,2

Ну это прям крайность и симптомы болезни, по-моему. Я при всей своей зажатости и неуверенности в себе, люблю коротать время в компании людей, умею находить удовольствие в мелочах(партейка в ХСик после работы, или в Циву в выходной - чем не кайф), люблю физическую нагрузку, осознаю и принимаю свою незначительность(мастерство быть глобальным, как печеное яблоко).
Мне кажется, что депрессия - это следствие неумения адаптироваться к окружающей обстановке. Естесственный отбор, в каком-то роде

02.10.2020, 21:22

+0,0

Увидел твою месагу когда накатал свою, по сути ты в кратце описал все то что я писал в оверхуилион слов, согласен на все 100.

звездочёт

03.10.2020, 10:02

-0,1

С осторожностью относись если посоветуют психоаналитика. Насколько мне известно это долго, дорого и бездоказательно

02.10.2020, 19:46

-0,1

+1 Только доказательная медицина, только анализы (и лучше гуглить их необходимость и цены у конкурентов) и "таблеточки".

02.10.2020, 20:17

-0,1

Может тупой вопрос, но вы уж простите - разве это не адекватное состояние для человека с интеллектом хоть немного выше среднего в этом жестоком и несправедливом мире? Всегда думал что подобные синдром это реакция на окружающую нас среду и условности, так что принял и живу так.

02.10.2020, 19:47

+2,2

Нет, это не так. А тебе тоже следует сходить к психологу

02.10.2020, 19:53

+0,9

Я прочитал твои симптомы, и могу сказать только, добро пожаловать в мир 30-летних, ахаха

02.10.2020, 19:48

+2,3

До этого мира мне ещё 5 лет, так что рановато в этот мир заезжать

02.10.2020, 20:22

+0,1

Так вот оно что. Лет в 17 и у меня такое началось. Самым счастливым временем стало казаться беззаботное наивное детство. Прошло почти 20 лет, почти ничего не изменилось, только детство забылось.
Ты молодец, что не опускаешь руки.

02.10.2020, 21:10

+0,1

Я бы не стал доверять психиатру, который зависает на реакторе. Скорее всего это уже проявление профдеформации

02.10.2020, 19:49

-0,2

Какими курсами ты принимаешь антидепрессанты? Сколько длятся? Я флуоксетин пью года два, и не собираюсь прекращать. До этого лет десять мучался подбирая лекарства.

02.10.2020, 19:49

+1,0

Пил флоксетин 6 месяцев, большую часть симтомов он снял, потом врач перестал выписывать мне рецепты, а через 3 месяца симптомы полезли обратно, обращался через год, но выписывали какие то трициклики но эффекта от них я вобще не почувствовал

02.10.2020, 20:25

+0,4

Попроси врача выписывать тогда его раз помогал. Так и скажи - от это помогает. Или попробуй к другому врачу с такими же репликами.

02.10.2020, 21:15

+0,6

Совет. Бери больше впрок под конец действия рецепта, чтоб тебя запомнили. И лучше в одной и той же аптеке. Больше шанс, что рецептурку продадут без бумаги.

02.10.2020, 21:45

+0,7

6 месяцев для антидепрессанта это вообще ни о чем курс. сам больше года сижу на пароксетине + нейролептики типа кветиапина и сульпирида. диагноз депрессия, тревожное расстройство, расстройство адаптации. мне уже надоело и есть некоторые побочки, но с врачом есть консенсус, что пока слезать рано. проси у психиатра выписать то, что помогало раньше и принимай, пока есть необходимость

02.10.2020, 22:45

0,0

Флуоксетин можно годами пить, раз он помогал так достань ещё. В сравнении со остальным у него не так много побочек и недостатков.
Пару лет назад вообще без рецепта продавали, сейчас только в паре интернет аптек(не сетевых) из мелких городов.

03.10.2020, 03:05

0,0

Пей флюанксол. По половине таблетки-двухсотки два раза в день.

02.10.2020, 19:51

-1,6

почему так часто меняешь лечащих врачей?

02.10.2020, 19:52

-0,1

Потому что в моём районном пнд, они так часто меняются, плюс от одного врача я отказался сам, потому что вместо таблеток эта старая жаба советовала мне больше гулять и общаться с друзьями

02.10.2020, 20:27

+1,6

единственная нормальная кароче

02.10.2020, 21:00

-6,2

странно, обычно такой текучки врачей в пнд нет
ну да ладно
во многих государственных больницах имеются отделения неврозов
днем ты под наблюдением, вечером уходишь домой
хороший вариант для подбора терапии
платный психиатр - сомнительная тема

02.10.2020, 21:17

+0,1

Не сказать что текучка прям большая, один врач ушёл на пенсию, другой переехал, от третьей я сам откзался, ещё был врач из другого города, у котрого я лечился по принципу который ты описал, но потом я разбил машину, и добираться стало дико не удобно, по этому пришлось вернуться обратно ПНД моего города

02.10.2020, 21:35

+0,1

С какой периодичнойстью скачки настроения? Скачок выше нормы? Есть светлые периоды? Когда началось, сколько лет назад, в каком возрасте?
Обсессии обычно приходят вечером и ночью, верно? Умеренная параноидальность и постоянное напряжение. Все верно описал?

02.10.2020, 19:53

+0,5

О, похоже сейчас увидим план лечения всех этих симптомов по переписке? Ты же психиатр, да?

02.10.2020, 20:07

-0,0

Не, я дилер

02.10.2020, 20:12

+2,9

ты так говоришь, как будто только при личной встрече врач сможет правильно увидеть ауру пациента, или я хз что еще, а не тупо происходит такой же разговор о симптомах

09.10.2020, 16:24

0,0

Точное время начала не скажу, но впервые я обратился в 20 лет, сейчас мне 25, скачки настроения в течении дня, причём очень резкие и беспричинные, бывают недели затишья, когда оно особо не скачет, но максимум неделю-две, потом опять пару месяцев качелей, обсцессии да ночные, в остальном тоже верно

02.10.2020, 20:29

+0,0

Обратись к спецу, пусть пороет в сторону БАР 2 тип. Очень похоже.
Препарат назначит тоже он, либо 2 специалист, так как совмещать терапия и фарму не надо бы.

02.10.2020, 20:35

+0,4

Буквально месяц назад читал про БАР 2 типа, по симптомам всё сходится, но странно что мне ни разу не поставили этот диагноз, но попробую покопать в этом направлении

02.10.2020, 21:01

+0,0

Это один из самый тяжело диагностируемых диагнозов. Сам не ставь себе, пусть специалист подтвердит. Так можно и шизофрению найти у себя, если захотеть.

02.10.2020, 21:10

+0,1

Я и не пытаюсь, самолечение зло, надеюсь в этом треде посоветуют специалиста с которым можно это обсудить

02.10.2020, 21:37

+0,5

К сожалению много докторов тупы или не имеет никакой мотивации разбираться что с тобой не так.
Самолечение не зло, но препараты самому трудно достать, хотя бы ради рецептов нужен спец.

03.10.2020, 03:13

0,0

По симптомам - ты типичный житель России. 100% способов излечиться только два - либо на респ, либо эмиграция. Психиатрическое лечение само по себе штука очень тяжелая, и требуется весьма скиловых специалистов, денег и главное - здоровая среда обитания. Увы, но все 3 из 3 - это не про нас. Сочувствую тебе, брат. Сам от такого же страдаю. Выручает интернет и работа.

02.10.2020, 20:01

-1,1

Мне с твоими симптомами помогает ганджубас и хорошее кинцо

Божья тварь

02.10.2020, 20:02

-2,3

короче, респаунишься в экстримальных условиях.
Пожилая алкоголица-за которой тебе нужно заботится+мужик на 10 лет старше, умственно отсталый наркоман, который будет каждый вечер приходить, обжирать, шуметь и через день скандалить по несколько часов, качать права и прочее детское поведение половозрелого мужика. При этом работаешь за 21к в дефолт сити и кое как пытаться следить за квартирой с тремя людьми(что конечно же не выйдет, ведь свино-наркоман требует королевские условия и что бы ты высрал время не только на работу-за-которую-платят, но и на готовку-уборку и уход за тремя людьми). Как то прокачиваешь скилл батрачания на богатого дядю и начинаешь получать 40к. "Родня" недовольна хули ты такой богатый теперь, а в квартире не убрано и не хочешь никого содержать (хотя люди вроде не инвалиды и игнорят твое мнение по любому бытовому вопросу, а кое кто и ломает/выкидывает твои вещи и не сознается(ведь вещи у нас общие нахуй, чо хочет то и делает)). После 4х лет ты не выдерживаешь унижений, нападаешь на наркомана с кулаками. Извиняешься, собираешь вещи и сваливаешь к родственником, которых ты хоть и навещал, но по их рассказам у них тоже не "простое положение, так что особо не жди райских условий, а так переезжай когда захочешь". Но как оказывается тут почти нет шума по ночам, никто не качает права, ценят чистоту, скандалы раз в месяц на 5-15 минут.
Пройдя через лишения человечности, начинаешь ценить скромную тихую жизнь хоббита. Я к тому, может тебе начать себя уважать?

Клавикус Ваил

02.10.2020, 20:02

-1,0

счет кину тебе в приват

Клавикус Ваил

02.10.2020, 20:05

-0,6

Ловлю

02.10.2020, 20:32

-0,2

написал в личку. чекни.

02.10.2020, 20:10

+0,3

Держись, дружище, удачи тебе.

02.10.2020, 20:11

-0,3

Перечисленные симптомы больше подпадают под генерализованное тревожное расстройство, чем депрессию. Либо коморбид (одновременно два расстройства) Соответственно, подходы к медикаментозной и психотерапии разные. Для начала нужен хороший диагност для постановки точного диагноза.

Ваш клинический психолог-кун. Живу в Украине, так что наводку дать не могу. Но хотя бы с симптомами стоит разобраться.

02.10.2020, 20:13

+2,8

ненавижу психологов. Все они говорили мне только -"тебе нужно найти девушку". Может это даже ты был. Какая от вас вообще польза?
Я полжизни потерял в поиске нормального лечения.

02.10.2020, 21:19

-0,2

Если они тебе говорили такое, значит они — паршивые психологи и к ним много вопросов касательно их компетентности.

02.10.2020, 21:25

+0,7

к сожалению, большая часть психологов - паршивая
много залетных людей в профессии

02.10.2020, 21:31

-0,2

Увы, не без этого. Во-первых, часто полностью провалена клиническая составляющая, из-за чего большинство не умеет в диагностику, во-вторых, подходы к терапии на уровне танцев с бубном, а не научных подходов. А за фразы а ля "найди девушку"(для девушек аналогичная - "тебе нужен секс, найди парня") вообще банить надо, что и делают во всяких Европах.
Поэтому считаю лютым вином введение в Украине медицинской (клинической) психологии как медицинского, а не гуманитарного, образования. С обязательным лицензированием деятельности, возможностью выписывать препараты и прочими ништяками. Ответственность прилагается, из-за чего качество таких услуг куда выше. Но психологов после 2-недельных курсов НАМНООГО больше, и именно они пока создают тот самый не лучший имидж профессии.

02.10.2020, 21:41

+1,2

ничего себе новости
в Украине психологи могут выписывать рецепты? сколько длится обучение таких специалистов?

02.10.2020, 22:37

+0,2

http://nmuofficial.com/vstupna-kampaniya-2020/informatsiya-pro-spetsialnosti-universytetu/medychna-psyhologiya/
Стандартный курс в медунивере, плюс интернатура.

Оху́евший

02.10.2020, 23:08

+0,2

А ты из какого города? Мб мне тоже стоит провериться. До депрессии думаю не дотягиваю, но всё же + периодическое рабочее выгорание. Правда мне на определённое время помогает отдых за границей, но он бывает раз в год и не на долго.

02.10.2020, 23:49

+0,2

Плюсую, меня тоже интересует консультация

03.10.2020, 05:21

+0,1

Киев.

03.10.2020, 07:54

0,0

Если ты действительно так думаешь, то поднимаешься на строчку выше. Но все они работали в областной больнице. Официальнее некуда. По каким ещё признакам искать специалистов понятия не имею. Впрочем спустя годы я пришёл к выводу что никакая болтовня мне не нужна. Дело только в биохимии.

02.10.2020, 22:54

+0,1

Бывает и такое, что вопрос только в биохимии, и психотерапия как мёртвому припарка, так как фиксить нужно
действительно биохимию, а не систему восприятия мира. Это я и пытаюсь донести своим студентам — что депрессии бывает два вида: одна лечится только антидепрессантами, вторая - психотерапией, а антидепрессанты лишь как дополнение. И нужно уметь их различать. Потому что опять же, увы, многие не умеют отличить шизофрению от депрессии, не то что депрессию эндогенную от экзогенной.
По поводу областной больницы - увы, официальность ещё ничего не гарантирует. А в большинстве государственных больниц чаще всего работают не лучшие представители профессии, так как спецы идут в частники или в научные центры, где платят нормальные деньги.

03.10.2020, 08:10

+0,3

Плюс, помним о такой штуке, как резистентная депрессия — которая плохо реагирует на ЛЮБОЕ лечение. Увы, сложная штука и тогда лечение даже хорошего психиатр помогает лишь раза с 7-8

03.10.2020, 08:12

+0,3

Так блэт, если у меня большая часть этих симптомов... не не не у меня точно нет депрессии.

Чувак не пугай так, скажи, что у тебя есть симптомы пострашнее.

02.10.2020, 20:15

+0,6

дело не в наличии симптомов. А их длительности, и силе. Если это заставляет страдать, мешает работать, - это болезнь.

02.10.2020, 21:21

+0,2

Мне в свое время очень бокс помогал. Физическая измотанность плюс регулярное отхватывание по лицу в спаррингах почему-то производили чудеса.

02.10.2020, 20:16

+0,5

другими словами, просто тебе тогда пиздюлей не хватало! )

02.10.2020, 20:31

+0,9

На сколько "Чрезмерная эмоциональная реакция на события"? Не в большой ли эмпатии это штука? Ну и я не считаю большую эмпатию чем-то плохим, скорее наоборот, очень хорошим. Люблю таких людей, собираю вокруг себя.

Во имя народа!

02.10.2020, 20:18

-0,2

Думаю ближе к тому что на работе происходит как-нибудь раздражающая мелочь а ты уже прогоняешь в голове как пошлёшь всех нахрен, приведешь трудовую, пожарную и саниспекцию.
А затем ты понимаешь что такое ничтожество как ты нахрен не возьмут некуда работать и вообще странно как тебя не выперли с работы.

02.10.2020, 20:28

+1,2

А, это, скорее, называется "раздражительностью", но в общем может быть. Просто "Чрезмерная эмоциональная реакция на события" это очень обширная штука, не точно, об позитивном речь или негативном. Наверное, об двух. Но всё ещё, не считаю это такой уж большой проблемой. Есть только это мешает, ну тогда да.
А вот второе, как мне кажется, скорее об самооценке.

Во имя народа!

02.10.2020, 20:29

+0,1

Ну видимо я не правильно описал симптом, под реакцией я имел в виду что от малейшего стресса готов убить либо себя, либо его источник, плюс стоит случиться чему то мало мальски хорошему, радуюсь как будто выиграл милион долларов, а при малейшем негативе готов доставать верёвку с мылом, и так по несколько раз на дню, но с бОльшим уклоном в негатив

02.10.2020, 21:48

+0,3

Радость, эмоции...
Чувак, у тебя не депрессия.
Но ты можешь упарывать свой флуокситин до конца жизни если он тебе помогает, просто зайди к платнику за рецептом

03.10.2020, 04:36

+0,5

Тогда, кроме как токсичной обстановки у меня вариантов нету.
Вообще, я всем сердцем желаю тебе улучшить своё состояние, мне кажется я знаю тяжесть этого, думаю, у меня были какие-то похожие расстройства. Все опции которые у меня были - это искать решение в своей голове, хотя бы решение для более комфортного существования и за тем жизни, в постоянных таблетках выхода не вижу. Мной были опробованны успокоительные, почти никакие не помагают кроме так называемых "капель от сердца" - Корвалол. Это хоть и превращало меня в апатичное существо, но это было настолько лучше, что пришло чувство "будто крылья выросли". Но он вредный, долго принимать его не получится, да и не хочется зависеть от таблеток.
Ещё были экспериментальные таблетки, их принимало небольшое кол-во людей. Прямое оффициальное назначение у них было "таблетки от растройства желудка, но с действием через нервую систему", а по факту оно могло лечить вообще очень много штук. Их всё ещё нету в продаже. Но всё же, мною вывод пришёлся таков, что помогло мне оно из за эффекта Плацебо.

Поправляйся, пожалуйста.

Во имя народа!

04.10.2020, 06:02

0,0

Именно то что ты и описал, подписываюсь под каждым словом

02.10.2020, 21:44

+0,0

Знакомо. Уже много лет с этим сижу. И в дурке тоже сидел, от "суицидальных мыслей" лечили. Но как выходишь, даже с антидепрами - один хуй, проблему осознавания пиздеца они не решают и все все равно возвращается на круги своя. Даже пить их бросил спустя 2 года, без толку.

02.10.2020, 20:21

0,0

Потому что проблема не в голове. Проблема в окружении. Если мы говорим именно о наших людях. А как известно, при лечении бороться надо не с последствиями, а с источником. А как бороться с источником, если источник - окружающий тебя мир?

02.10.2020, 20:28

+0,4

Ну вот да, как-то так.
Посему и забил. Тупо живу от отбоя до отбоя и стараюсь более вообще не думать. Устал нахер.

04.10.2020, 08:04

0,0

Странно сижу читаю симптомы и ставлю галочки напротив, чекнул все, куда записаться и мне?

02.10.2020, 20:33

+0,6

Походу мне тоже нужно к психиатру

02.10.2020, 20:37

+0,3

Не можешь побороть депрессию начни ей наслаждаться.

02.10.2020, 20:41

-1,6

Депрессия, это когда ты не способен ничем наслаждаться.

02.10.2020, 21:18

+1,4

Человек такая живность что может приспособится ко всему.

02.10.2020, 21:28

-2,1

Можно приспособиться жить потеряв конечность, но новая не отрастёт.

02.10.2020, 21:31

+0,6

Поздравляю, ты живешь в самом настоящем ебаном мордоре! Причем, помимо мордора объективного вокруг тебя, ты живешь в мордоре субъективном, стало быть, внутри себя. Понимание всей своей не совершенности и ебанутости окружающего мира красноречиво говорит о том, что как минимум, есть личность, которая эти факты готовы осознать. А по нынешним временам, это уже не мало! Так, пресловутые 86% орков не способно к такой глубокой рефлексии. Итак разобрались, ура! Ты личность!
Чувак, ну вот у меня такие же симптомы и у всего моего окружения они практически совпадают. Кризис среднего возраста, хуле, уже как под сраку лет, взлетов ожидать не приходится, а будущее мрачно, как никогда. Не смотря на эпоху благоденствия (ну согласись, качество жизни среднестатистического орка заметно выросло) мы стремительно нищаем. Кругом одни поехавшие ватники, либо уж совсем перекрытые долбоебы. Результат сознательно проводимой политики прост, общество атомизировано и в целом не способно на какую-либо консолидацию и поддержку. (дааа, старые добрые методы Герра Йосефа) Люди, с которыми можно было бы поделиться своими переживаниями, аналогично тебе зациклены на своих проблемах, либо в целом не способно их осознать. А чего ты хотел, это плоды более чем 100-летней отрицательной селекции. Хотя даже Диоген ходил днем по городу с фонарем и искал Человека. Не нашел. Ну собственно и хуй с ними! Тебе никто не нужен, только ты сам.
Ну и хули делать, спросишь ты? Чувак, ответ прост и надежен как пассатижи. Если ты не совсем на днище ебаном, когда помогать надо медикаментозно, а ты не совсем там, иначе ты бы сюда не писал, то нужно найти цель в жизни. Конечно, все знают, что в жизни смысла нет. Но как писал Льюис Кэролл: "если смысла нет, что мешает его придумать?"
Цель может быть личностной, к примеру стать охуенной кошкодевочкой или эмигрировать в Израиль, ну или надличностной, как победить голод во всем мире или стать народным мстителем, которого мы все заслуживаем. Тут уже тебе самому решать, по твоим амбициям. Главное, чтобы цель, которую ты ставишь находила отклик в тебе, чтобы ты смог раствориться в потоке ежедневых дел. Когда есть цель, ты начинаешь решать кучу разных задач для ее достижения и не отвлекаешься на вселенскую грусть и несправедливое устройство мира. Тебе просто нет на это времени.
Из литературы на эту тему порекомендую книгу Михайя Чикенстмихайи - Поток
PS Надеюсь тебе поможет, если что проверено на себе.

02.10.2020, 20:49

+3,7

02.10.2020, 21:03

+3,1

как у автора фамилия? Chicks sent me high? он хуйни точно не посоветует

02.10.2020, 22:23

+0,1

Определяешь ты такой для себя цель, всё заебись, идёшь по этому плану.
И вот момент когда нужно сделать первую задачу для достижения этой цели (пример каждый может придумать себе сам)... И... ты не можешь её сделать. Настроения нет, лучше джой/ютаб/твич посмотреть, на задачу ни сил не желания... Окей, потратил пол дня что бы себя заставить начать делать то что надо. С жутким скрипом делаешь то что надо. В какой то момент тебе даже нравится процесс. Ну всё вроде сделал то что хотел за сегодня и ты идёшь спать. Спишь плохо, думаешь - "а не накосячил ли я когда делал?". На утро не выспавшийся и с плохим настроением (а с большой вероятность и головной болью) смотришь на то что ты сделал... и ты понимаешь - "Всё хуйня Миша!" и день повторяется. И так всю неделю и ты практически ничего не сделал из намеченного или всё то что ты сделал - бесит тебя.

Вроде примерно так выглядит депрессия и попытки идти к какой-то цели когда у тебя депрессия. Психиатро-куны поправьте, если я что то не так написал.

03.10.2020, 00:05

+1,8

Какая блин цель? А как же всепоглощающая апатия?

03.10.2020, 01:40

+0,1

А в РФ вообще реально получить психологическую помощь? По моим ощущениям половина т.н. психологов ничего не смыслит и просто купила диплом, а вторая половина обучалась по методичкам семидесятых и считает Фрейда на острие психологических теорий.

02.10.2020, 20:54

+2,4

Да. (нет)

02.10.2020, 21:04

0,0

все реально, просто надо обращаться за помощью к психиатру или психотерапевту, а не к психологу. психологи не врачи!

02.10.2020, 22:50

+1,2

Психотерапевт так-то тоже не полноценный врач. только психиатр отпочковывается из обычного врача все остальные получают специфическое образование. Ну и психиатр это уже когда серьёзные беды с башкой и простыми разговорами не помочь. Но к психотерапевтам и психологам обращаются не только когда уже за горизонтом маячит пиздец угрожающий жизни, к ним можно обратиться когда в жизни произошло какое-то дерьмо типа смерти родственника или любимой кошки, когда хочеться просто выговоритьсяя, может пропишут каких лайтовых антидепресантов или на групповую терапию походишь, может подведут тебя к какому-то решению проблемы и т.д. В общем не обязательно ждать пока уже совсем плоъ4хо станет.

03.10.2020, 05:36

-0,9

Пробовал запрещённую растительность? Если да, то каков эффект?

02.10.2020, 21:00

-0,7

Временный.

02.10.2020, 21:14

-0,6

Апатия
Чрезмерная эмоциональная реакция на события
это как?

02.10.2020, 21:17

+0,2

К примеру. В еблоруссии, мусора опиздюлили протестующих. Ну где я, а где лошки-петушки и опиздюлившмеся белорусы, которых жизнь ничему не учит. Другой конец, мать её вселенной. But it makes me sad.... и я лежу такой печальный, что кушать немогу.

02.10.2020, 21:39

-0,6

ну и как "Чрезмерная эмоциональная реакция " с этим сочетается?

02.10.2020, 21:41

-0,4

Апатия в том смысле что практически всё время совсем ничего не хочу делать, даже развлекаться, а эмоциональная рекция сугубо на события из вне

02.10.2020, 21:41

+0,0

Это чувак агедония, за это типо как серотонин отвечает.

02.10.2020, 21:51

+0,5

Ну видимо я в терминах запутался, ушёл гуглить ангедонию

02.10.2020, 21:54

+0,0

Там еще дофамин участвует в системе награды, короч, из доступного к пониманию, прочитай Роберта Страпольского - Биология добра и зла. Ня

03.10.2020, 23:02

-0,1

Достижение каких-либо целей, хоть и мелких, снимает на время апатию?

Оху́евший

02.10.2020, 23:20

+0,0

Если банально и кратко - то всё очень индивидуально. Очень.
Симптомы которые ты описал, действительно подходят почти для каждого, и для меня в т.ч.
То что одному человеку определенный психотерапевт действительно помог не означает что он может помочь тебе. Ищи, уже по первому сеансу можешь почувствовать - твоё/не твоё. Должно быть взаимопонимание и доверие.
С лекарствами тоже самое. Например тот же флуоксетин помогает моей сестре а на меня вообще не действует. Лично мне помогло именно медикаментозное лечение а не те 10+ платных и бесплатных психотерапевтов с разговорами о жизни и выполнение их заданий.
От сонливости и для бодрости и активности мне помог лишь один препарат но советовать его не буду тк как я уже сказал всё индивидуально + к нему нужна четкая дозировка ибо из сонливости ты можешь перейти через норму к гиперактивности и это тоже не очень приятно когда просыпаешься сранья, не можешь сосредоточиться и усидеть на месте. Он дорогой (относительно) и после окончания его приёма сонливость возвращается.
В плане немедикаментозного , опять же как это банально не звучало, помогло принятие себя. Это даже скорее смирение а не принятие, как бы уже настолько заебался что уже отпустил ситуацию. Но это не излечение а скорее быстрая регенерация после травмирующей ситуации. Т.е. тебе всё так же "больно", но "боль" проходит быстрее.
Все эти активные досуги и спорт если и помогают то точно также как и транквилизаторы - сиюмоментно. На какое-то время станет легче но не излечит. А может спровоцировать уход в ещё большую депрессию.
На счёт анализов, извини что я опять про себя - я, наверное всевозможные сделал, - всё ОК. Да и те же бесплатные психологи говорят что я "понормальнее многих". "А что же мне так хуёво-то?" - вопрошаю я. И тут опять всё заново: "погуляй, посмотри фильм, займись хобби, хуё моё". Уже какую-то больше экспериментальную мне предлагают - типа гипноз/НЛП но я устал и денег жалко.
Надеюсь тебе какой-то путь да поможет.

02.10.2020, 21:21

-0,5

Начни с простого - сон. Качественный, не менее 8 часов нахождения в кровати. Попрактикуй нормальный сон с , например, 22.00 до 6.00 в течении пары недель. СТРОГО! придерживаясь этого графика. Пох что сначала будешь ворочаться часа по 3, главное - регулярность. + к этому возьми комплекс витаминов B с добавками (Берокка) и витамин D (АкваДерим) по 5 капель первую неделю, потом по 2 капли каждый день. Последи за собой месяц, соблюдай режим труда-отдыха (соотношение труда 1, отдыха -2). Огради себя от всевозможной негативной и мусорной информации - новостей, мессенджеров и прочего, не играй в компьютерные игры(даже ради прикола). Попробуй прожить в таким режиме пару недель. Если есть возможность, то откажись от курения и алкоголя. Попробуй поставить над собой своеобразный эксперимент, и сравни свою жизнь до и после. Познай, так сказать, себя.

02.10.2020, 21:37

+1,4

Вот самое оно, еще клади телефон на камод дома, выхоли на улицу и просто посиди во дворе, семки пощелкай, книжку почитай. В общем расслабь булки, как метафорические, так и настоящие.

03.10.2020, 04:35

+0,8

https://dpmmax.livejournal.com/877483.html

02.10.2020, 22:06

0,0

Мой совет, лакановский анализ.

02.10.2020, 22:09

-0,1

У самого, появляются такие симптомы.
Для себя нашел решение - Ебашить на работе. Если работы нет, то хоть на стену лезь.
Особенно навязчивые мысли и бессонница.
Был момент, когда на одной работе не было возможности ебашить. Устроился на вторую.
Возможно это не выход, но это все что мне помогает.
Главное, в один прекрасный момент, не сыграть в биржевого брокера во время великой депрессии 20го века.

02.10.2020, 22:13

+0,2

Пробовал, год проработал в режиме 14 часов в день 6 дней в неделю, пока не послал начльника на хуй, да времени на рефлексию почти не оставлось, но и продало само ощущение жизни, чувствовал себя ебучим роботом, человеком-функцией

02.10.2020, 22:18

+0,8

Я пытался в игрульках утопиться. Не получилось.
Но в игрульках я нашел несколько друзей, с которыми ИРЛ встретился довольно быстро, погуляли в лес, поболтали, по городу пошатались, с тех пор и дружу. Вот как я вышел из депрессии.
Еще я начал думать о том, что я хотел бы для себя по-настоящему. Я никогда не думал, что мне что-то нужно. Вот комп, еда, кровать и всё. Не надо роскоши, не хочу ничего нового, не хочу фигурки и т.п. Решил удовлетворять себя, сходил в новые музеи, на квесты с незнакомыми людьми, купил свич и играл в игры в парках, начал ходить каждый день по 12 км. Неделю примерно хожу 2 часа в день эти 12 км, затем 1-2 дня релаксирую. Мой рецепт, не знаю, поможет ли тебе.

02.10.2020, 23:01

+0,8

Извини, пишу под рондомным коментом, Просто хотелось сказать сочувствую. Просто тоже живу в постоянной депрессии выходя из неё лишь вводя себя в состояние инфантильности.. смотрю мультики, болтаю не о чём, хобби) На врачей не надеюсь, пробовали всё и все, и сто процентов все некомпетентны, или уровень слаб. Мне помогли в жизни философы. Равные друзья попутчики, их не много было, и за мою жизнь встретил трёх наставников. И с почти всеми дороги разошлись. Нет, их встречаю, связь есть, у них жизнь своя.
Тут много написали, к тому же дельного. Мне нечего собственно добавить, только вот знаю одно.. не кто сам по себе не видит ни своих сил не своего счастья, не уж тем более себя.. Говорят, что бы достичь успеха, нужно вести дневник.. так вот, дневник нужен не только для этого.. но и что бы просто увидеть себя) пролистай свою ленту здесь, и в других местах, но отрешенно.. как бы видели тебя другие. При этом удержись от желания чего либо стереть Х) и увидь боль свою, и то что несёт радость тебе) Увидь мусор и красоту. Вижу что у тебя по каким то причинам нет плюшки Autumn Blaze.. хотя подход к ней немного иной) Держись того чего любишь =^^= мнение окружающих не должны ломать её.
По работе.. тоже работаю по 10-12 часов 3 года. главное сильно не изматывайся. Находи лазейки для себя.. Аудио книги, мобильный интернет, фильмы, музыка, соцсетки, простой карандаш с листочком бумаги.
По депрессии.. она у меня сначала добавляла экспрессивности, потом абстрагированности, потом в овоща превратила, когда работал по двенадцать и выше. И стал агриться на каждый нападок, вместо ранешнего всепонимания и изворотов ситуации смотром с другой стороны. Перешел на десять, и теперь вновь изливаю депрессию в творчество. Она кстати предаёт сил не слабее чем массовки экстравертам)
Что думаю по поводу сейчас что делать.. ну, у меня когда обострилась травма и было не ясно получится или остался месяц, у меня впервые появилась игрушка на лаунчере) а именно захотелось приобрести свою первую пк инру, SC с тех пор играю SCII в Мителице =^^= Помогло. Тоже забурись для начала во что ни будь чего любишь, но не было. Потом разберись в себе, но не тони, не к чему. И начинай смотреть в будущие, что любишь, к чему хочешь стремиться. Но не каких резких действий. Правила 21 дня действуют только в отношении того что нравится, и по немногу. А далее найти либо спутника жизни, хоть кота, или наставника. И главное, Главное не куда пребудешь, а сам путь, и с кем его пройдёшь. Родственников не изменишь если что, прийдётся принять такими какие есть, а свои завышенные идеалы поумерить) просто остоваться собой) Я например люблю свою дипрессию, лирика придоёт утонщенности и чювственности этому миру) При этом работу и заказы всё ровно приходится делать нахрапом с подобием возглоса за императора, и каменной непреступностью. А приходя домой, заваривать чашечку кофе, и брать в руки карандашь, или книгу. Для того что бы перевести дух, и взяться за домашние заботы. В сердце дом, а не сиюминутные проишевствия. Хранить тепло. Не смотря на тени снаружи. И не теряться в забыти вне стен своей крепости. Свой стержень свою суть не переступать, обходить такие темы. Не забывать, движение это жизнь. И мыслю значит живу. В рамки не загнаться. Слабость, может быть силой. Про матерьяльное не забывать типа средств к существованию и помощи другим, но ценности и успех у всех разные.
Извини за многобукв и не сформулированность, спасибо за поднятие этой темы, держись, расслабься, соберись, вернись обновлёным. И всем кто ответил способы, тоже спасибо.

04.10.2020, 06:08

-0,1

Поскольку никто не упомянул, скажу сам
Медитация тебе в помощь
Каждый день от 5 минут - постоянство это самое важное, поэтому лучше каждый денб по малу чем редко по многу
И работа с дыханием - задержки, вытягивания и сжатия диафрагмы - у йогов можешь посмотреть, главное не вдаваться в их шизы с энергетиками и кармами и прочей лабудой - суть, работа с парасимпатической нервной системой и регуляция гормонов надпочечников, ну и массаж остальных внутренних органов=)

02.10.2020, 23:08

+1,3

Плюсую, кстати. Сам переодически заныриваю в описываемое состояние. И медитация тоже помогает. Но только если не искать в ней эзотерику, а воспринимать чисто как ментальное упражнение.

Но самое важное, как мне кажется, - наполнить жизнь каким-то смыслом. Работа, хобби, поиск хобби. Смысл может периодически меняться, но самое главное, чтобы в каждый текущий момент времени он был.

02.10.2020, 23:23

+0,2

Насчёт хобби плюсую. Нашёл себе такое занятие, ради которого готов превозмогать хуйню, что бы потом к нему вернуться и с наслаждением погружаться в занятие. Мотиватор жить, если можно так сказать.

03.10.2020, 07:25

0,0

Я уж и не надеялся...

Myste-Puck-Meist

02.10.2020, 23:32

+1,4

Чел, первое что проверь-- тестостерон общий и свободный и прочие половые гормоны, это они могут глючить. А так, антидепрессанты -- они как Миноксидил, помогают пока принимаешь, сломанный мозг сам собой не починится. Я полгода на кломипрамине и когда забываю принимать -- быстро вспоминаю, почему нельзя забывать принимать

02.10.2020, 23:16

+0,1

И так, к ваше сказанному (а сказано многое и всякое) -- добавлю еще одно важное.
Проблемы с головой были всегда. Таблетки появились недавно. Вопрос, как это решалось? Да отлично решалось. За тысячи лет придумали много, эффективного и не очень. Поговорим об простых, проверенных и эффективных -- и достаточно универсальных.

Первое -- Дыхательная Гимнастика. Материалов в инетах много. Для начала простое квадратичное дыхание. В день минимум по полчаса только ДГ, плюс в течении дня -- при любой возможности. Плюсы метода -- возможность есть почти всегда.
Могу скинуть мануал поподробнее, если есть желание. Если вкратце объяснить пользу -- рефлекс дыхания один из немногих, который в равной степени подчинен и сознанию и подсознанию. Если "тело" привыкнет, что мы управляем подобным рефлексом — оно "расширяет административный доступ" и на другие функции, физические, психические и пр.

Второе -- Медитация. Ментальных упражнений придумано немало, но их частенько нужно подбирать индивидуально. Универсальные и доступные -- отключение внутреннего диалога и созерцание. Все это хорошо совмещается.
Просто сели в удобную позу и очистили голову, выключаем ВД. Слегка, для начала, концентрируемся на дыхании. Можно для начала использовать два канала сенсорики, например Дыхание и Звук (запах, вкус). Или Дыхание и созерцание объекта. Мозги у нетренированного человека не многозадачные, два канала ему дал -- и ВД сам отключиться. Классика объекта -- природа. Много подсознательных якорей, проще на них перекинуть восприятие. Шум леса. Запах ароматической палочки. Вкус чая.
Главный фокус всех этих техник -- научиться выключать внутренний диалог, или если утрировать восточные термины, Ум. Все эти приемы -- лишь уловки.

Поясню по мануалу данного подхода: Ум -- это не сам человек, не его "личность". Это лишь одна из подпрограмм, прокаченный калькулятор, который до**хуя о себе возомнил.
Если бы Ум и "личность" были одно и тоже -- с остановкой ВД пропадала бы личность, чего не наблюдается. Впрочем, большинству над этим нет большой надобности заморачиваться -- если система нормально работает. А вот если начинает сбоить -- винду лучше переустановить. Для этого надо взять под контроль. Отключение ВД, что бы Ум "не думал" ненужное -- первый шаг.

Третье -- психофизическое стимулирование всей системы. Если совсем минимум -- поищи на ютубе "Гимнастика Гермеса Трисмегиста", в исполнении Константина Мухина. Если очень грубо -- комплекс заменяет процентов 80% упражнений из йоги. Он небольшой и несложный, но очень толковый.
Если по уму -- 5-7 км бега трусцой в день, ежедневно Гимнастика Гермеса Трисмегиста и гимнастика Амосова для суставов (рекомендую в изложении Павла Цацулина). Освой упражнение Жгонка.

Наше тело сильно зависит от подвижности, эволюционно. Это одна из причин, почему сейчас у многих мозги глючат. Мы к кроманьонцам гораздо ближе, чем к голому мозгу на пальцах, скачущему по клавиатуре. Хочешь, что бы тело, железы, эндокринка нормально работали -- давай активность.
Плюс, нередко, проблемы могут возникать из-за пережатых нервов и сосудов. Что бы восстановить нормальную карту напряжений мускулов -- гимнастики выше подобрал. Они все неплохи, но там немного разные подходы к физиологии, если использовать все три, работа получиться комплексной.

Особенно все это рекомендую, раз не помогли таблетки. Вот серьезно, знаю два случая, когда у больного были проблемы с головой и органами, лечился годами, пока к нормальному массажисту//невропатологу не попал, так как корень проблемы был в защемлении нерва.

Ну, это так, общие рекомендации. С более серьезным -- нужен нормальный осмотр, обследовать ручками (позвоночник, карта напряжения), посмотреть на осанку и манеру двигаться, пообщаться в живую. Но в МСК если и буду, то в следующем году.
Хочешь -- пиши в личку. Еще материала подброшу.

Myste-Puck-Meist

03.10.2020, 00:13

+5,3

дядь, ты там крепись

а вот эти обыкновенные прибухивания с друзьяшками не помогают ? ну или не прибухивания, (если не пьет) а кофе посиделки, общения во всяких дискордах если в ммо играешь

симптомы глянул, чет мне тоже помощь нужна получается :(

03.10.2020, 05:40

-0,6

Если флуоксетин помогает, то зачем прекращать прием? В некоторых ситауциях антидепрессанты надо принимать пожизненно. Так или иначе прекращать прием препарата который дает положительный эффект нужно не менее чем через полгода приема (лучше год). И в это время заниматься писхотерапией, чтобы научить башку правильно воспринимать действительность. Ну и конечно избавиться от травмирующей среды, если она есть.
P.S. Я жил с депрессией полгода, чуть не стал героем. Потом еще год ее лечил.

03.10.2020, 06:01

-0,1

а причину депрессии можно узнать ?

03.10.2020, 07:43

0,0

Если коротко, то послеродовая депрессия + проблемы в отношениях + проблемы с самооценкой. И да, у мужчин тоже бывает послеродовая депрессия.

03.10.2020, 09:23

0,0

я не подъебать ради, вот ты членом в женщину тыкал запланировано ? как женщина на это событие реагировала ?

03.10.2020, 09:31

0,0

Детеныш был запланирован если ты об этом.

03.10.2020, 09:35

0,0

ну вы морально готовились к этому события, но не смогли ? я из любопытства, а не зацепить. Что то не по плану пошло, планированное отличилось от реалий ?

03.10.2020, 09:42

0,0

Когда планируешь ребенка, то информационный пузырь формируется скорее позитивный. А когда сталкиваешься с реальным родительством, то испытываешь постоянную фрустрацию. Тут дело не столько в грязных подгузниках и плаче по ночам, а в целом с радикальным изменением образа жизни и неотменимостью этого. Особенно если нет помощи со стороны бабушек и дедушек.

03.10.2020, 09:58

+1,0

Всю жизнь жрать таблетки? Которые, при этом, серьезно воздействуют на мозги? И не важно, дают они эйфорию и постепенно делают из тебя идиота или они присаживают восприятие, и постепенно делают тебя безэмоциональным овощем. Это них**рена не вариант.

Таблетки хороши только для одного -- временно подправить химию. Психическая деятельность, упрощенно, совокупность софта и химии. Причем они не сами по себе, а активно воздействуют друг на друга. Механика процесса весьма сложна, излишнее вмешательство химией -- это пи**здец. Это временный аналог лоботомии. Таблетки нужны для одного -- временно(!) подправить химию, что бы была возможность поработать с софтом. И только при условии, что химическое действие пошло в разнос и работает слишком неадекватно. Если пичкают таблетками слишком много//долго -- значит просто не знают, что делать с софтом, а лоботомию не хотят//не имеют права. Но результат тот же. Значит нужно слать нах**уй и искать того, кто поможет с софтом.
Исключения есть, но они, как правило, имеют отношение к физическим повреждениям (травма, инфекция, отравление, генетика).

В остальных случаях -- в первую очередь нужно с софтом работать. Не хватает на это мозгов? Ищи умных людей, читай умных людей.
Из старых источников -- классический буддизм и дзен-буддизм (средневековый китайский -- это государственная религия, слабо связанная с буддизмом здорового просветленного человека).
Из современных -- психологи школы конструктивистов (например Кучеренко В.В., Петренко В.Ф. и др.). Их отличие в том, что они не рассматривают психику как устоявшийся монолит, вокруг которого надо плясать с бубном и кормить таблетками. Они подходят к разуму как к конструкту, который можно и нужно менять.

Myste-Puck-Meist

03.10.2020, 13:09

+0,5

Тут решает соотношение польза/вред. Депрессия это болезнь и лечить ее надо как болезнь, используя современные методы с доказательной базой. Если у человека гипертония, то ему вероятно всю жизнь надо будет принимать антигипертензивные препараты. Так и с депрессией, если другие способы не работают то АД на всю жизнь. Лучше быть с таблетками живым, чем в поисках правильного набора парадигм выйти в окно.
Я не знаю какой у тебя бэкграунд в этом вопросе, но уверен что человек который был в клинической депрессии, не станет так бурно реагировать про вмешательство химией в тонкие материи психики.

03.10.2020, 13:28

+0,3

У меня была депрессия и была биполярка, на фоне травмы позвоночника. Плюс целый пакет неврозов на фоне "веселой" школьной жизни, во многом благодаря той же травме.
И с головой и с позвоночником проблему, по факту, решил сам. Половину способов//велосипедов, правда, изобрел сам. Но увы, инета тогда у меня не было. Возможно и были где волшебные врачи, которые могли помочь, но мне они тогда были недоступны. Да и сейчас я таких единицы знаю, на все СНГ.
Часть моего заработка -- аналогичная помощь другим. Не претендую на знание всего, но в в нескольких узких специальностях разбираюсь хорошо.

"Современные методы с доказательной базой" -- это к биохимии, хирургии и многому другому. Но вот психиатрия и психология от этого пока далеки. Уточню -- "классическая европейская современная". Слишком сложно. Не на чем изучать (кто свои мозги при жизни отдаст на трепанацию?). Множество разных подходов. Биохимя, нейробиология, психология, антропология, генетика. Все изучают с разных концов. Знают вроде много, но этого не хватает что бы согласовать знания -- много "междисциплинарных" пробелов.
А там, где пересекаются, зачастую противоречат. На данный момент имеется примерно 74 основных рабочих моделей мозга, которые используются при диагностике и лечении. И они частенько конфликтуют друг с другом. Какая тут нахрен "доказательная база"? До доказательной базы еще работать и работать. Нет ни одной модели, которая претендует на доказанное описание хотя бы половины процессов.
При этом, что забавно, большинство "рабочих" методик в лучшем случае показывает результат 50-70%. Почитай Лири, он ведь в свои изыскания поэтому и ударился. Это если не учитывать факт, что эти методики работают, как правило, на соотечественниках. Люди принципиально другой культуры, зачастую вообще выпадают из статистики. Их для простоты называют "дикими" и игнорируют. Но ребята, старое правило -- исключение опровергает правило. Если не работает на них -- теория ошибочна.

Так что современный научный подход, это хорошо, но в данной тематике пока буксует. На Лурке есть статья про психиатрию, неплохо поднимает ряд вопросов...

В то же время, есть другие подходы. Буддизм, иогизм, некоторые традиции шаманизма. Они сразу говорят -- изначальный софт г**овно, не**хер с ним возится. Просто переустанови всю ОСь и живи счастливо (эффективно). Данные традиции имеют и огромный тезаурус и немалую доказательную базу. Практики которые оттачивались тысячи, реально тысячи лет. Десятками и сотнями поколений.
Но "современные" ученые, видели те брезгуют, так как там "религия". Многие идиоты еще и возражают: "У нас есть Фрейд, у нас есть Юнг, зачем нам индус Гаутама?" Дол**баебы. Почитайте Фрейда, почитайте Юнга, посмотрите, сколько они взяли из практик буддизма, совершенно этого не скрывая. Вот уж действительно умные люди, которые не боялись смотреть по сторонам. Да и не только они, поднатужась, я, пожалуй, еще с десяток имен вспомню.

Так что выбор простой: можно жрать таблетки, веря в то, что еще при твоей жизни психиатрия поймет как работают мозги и как их лечить. Можно даже пойти подопытным кроликом.
А можно взять пару проверенных практик и подрегулировать себе работу ума до комфортного уровня существования. Никто тебя в просветление тащить не станет, кому ты там надо.

Myste-Puck-Meist

03.10.2020, 14:58

+0,5

Антидепрессанты, в отличие от нейролептиков, не имеют серьйозных побочных эффектов, от них не может быть зависимости, тк они не влияют на комплекс награды.
Альтернатива - депрессия, сокращает продолжительность жизни, повышает риск инсульта и инфаркта, ухудшает течение любых других болезней.

03.10.2020, 14:33

+0,4

Вопрос, что считать серьезным побочным эффектом. Тревогу, мании, суицид? Импотенцию и судороги? Это в рисках, даже при правильном подборе.
Чуть выше писал. Пока современная наука пытается дать медикам адекватную методику (заработать денег), в том числе фармакологическую (заработать много денег), никто не запрещает поправить себе разум чисто ментальными техниками, коих человечество разработало множество.

Зачем экспериментировать с топливом, в попытке разобраться как устроен двигатель, если нужно научиться водить автомобиль?
С устройством двигателя пусть механики//ученые разбираются.
Тред про вождение автомобилем//мясным мешком.

Myste-Puck-Meist

03.10.2020, 15:56

+0,5

ты сейчас заявляешь что депрессию можно лечить силой мысли. Хотя это не так.

03.10.2020, 16:16

+0,3

Какая на**хрен сила мысли? В чем она измеряется, эта твоя сила мысли? В ньютонах, амперах? Юнгах?

Я говорю про то, что депрессию можно лечить ментальными упражнениями. Прочувствуй разницу.

Myste-Puck-Meist

03.10.2020, 17:06

+0,6

а ментальные упражнения это не сила мысли?

03.10.2020, 22:55

0,0

ебать вы тут понаписали. Все, что сделает психиатр, это попробует приспособить к системе, если это не получится, то он просто выпишет таблетки, которые будут искусственно делать чуть лучше, но проблема никуда не уйдет. Ищи проблему, что вызывает у тебя депрессию, ищи способ её решения.

03.10.2020, 07:41

-0,8

Прикольно, скажи еще что-нибудь на тупорыльском.

03.10.2020, 08:56

+2,9

03.10.2020, 12:59

+1,9

ТС, а ТС? Как попасть к бесплатному доктору по поводу депрессии? Ну в смысле не с отъездом в карете бравых молодцев, а так, своими ногами?

04.10.2020, 08:07

0,0

Начни с терапевта как я, он скорее всего направит к невропатологу, а уже у невропатолога можно попросить направление к психотерапевту, либо найти районный пнд, и обратиться туда напрямую, если ты не буйный шизик то сразу не заберут

04.10.2020, 09:15

0,0

Не, я не буйный шизик, для буйных дорога проще =_=
Спасибо

06.10.2020, 03:17

+0,2

Похожие посты ↓↓↓

4391970, 5194661, 4225109, 5548088, 4526146, 5417158, 4521290, 4539102, 4517138, 5794103, 5041713, 4542411, 4511327, 4521579, 4580076