![Люди думают, что депрессия это:
□ лень
□ грусть
На самом деле депрессия это:
утрата интереса к ежедневной деятельности
| | изменение аппетита\веса
□ необъяснимые боли
□ чувство беспомощности и безнадежности
Г~] гнев или раздражительность
□] нарушение сна
□ нехватка энергии
□ проблемы с](https://img2.safereactor.cc/pics/post/диаграмма-депрессия-симпотмы-6063974.jpeg "диаграмма,депрессия,симпотмы,психология")
Так, если это картинка не пиздобольство, то у меня депрессия. Немножко неожиданно.
23.07.2020, 12:37
Хуйзнает как это заметить если живешь в россее.
Странное утверждение. Можно просто не знать, что то, что есть, это депрессия.
Симптомы перекрывают объективное отношение к себе. Самостоятельно можешь даже не понять/принять.
Культурный код, так сказать
Нет сил работать? Да тебе лень!
Тебе грустно - хоть вешайся? Да ты баба, что ли? А, баба? Мужика надо!
Спишь по 16 часов? Вот это тебе к станку надо, вся дурь выветрится!
Говори за себя - симптомы "явные" только со стороны. А когда ты всё же чудом замечаешь их и с кем-то делишься переживаниями, на тебя вешают ярлык ленивого хуйла, которое постоянно ноет. Или клеймо психа, что тоже так себе
Нет сил работать? Да тебе лень!
Тебе грустно - хоть вешайся? Да ты баба, что ли? А, баба? Мужика надо!
Спишь по 16 часов? Вот это тебе к станку надо, вся дурь выветрится!
Говори за себя - симптомы "явные" только со стороны. А когда ты всё же чудом замечаешь их и с кем-то делишься переживаниями, на тебя вешают ярлык ленивого хуйла, которое постоянно ноет. Или клеймо психа, что тоже так себе
Да как бы хуй с ним с клеймом, но к психиатру по-любому нужно, ибо антидепрессанты только он выпишет
Как-то раз я зашел в библиотеку Британского музея, чтобы навести справку о средстве против пустячной болезни, которую я где-то подцепил, - кажется, сенной лихорадки. Я взял справочник и нашел там все, что мне было нужно, а потом от нечего делать начал перелистывать книгу, просматривая то, что там сказано о разных других болезнях. Я уже позабыл, в какой недуг я погрузился раньше всего, - знаю только, что это был какой-то ужасный бич рода человеческого, - и не успел я добраться до середины перечня "ранних симптомов", как стало очевидно, что у меня именно эта болезнь. Несколько минут я сидел, как громом пораженный, потом с безразличием отчаяния принялся переворачивать страницы дальше. Я добрался до холеры, прочел о ее признаках и установил, что у меня холера, что она мучает меня уже несколько месяцев, а я об этом и не подозревал. Мне стало любопытно: чем я еще болен? Я перешел к пляске святого Витта и выяснил, как и следовало ожидать, что ею я тоже страдаю; тут я заинтересовался этим медицинским феноменом и решил разобраться в нем досконально. Я начал прямо по алфавиту. Прочитал об анемии - и убедился, что она у меня есть и что обострение должно наступить недели через две. Брайтовой болезнью, как я с облегчением установил, я страдал лишь в легкой форме, и, будь у меня она одна, я мог бы надеяться прожить еще несколько лет. Воспаление легких оказалось у меня с серьезными осложнениями, а грудная жаба была, судя по всему, врожденной. Так я добросовестно перебрал все буквы алфавита, и единственная болезнь, которой я у себя не обнаружил, была родильная горячка. Вначале я даже обиделся: в этом было что-то оскорбительное. С чего это вдруг у меня нет родильной горячки? С чего это вдруг я ею обойден? Однако спустя несколько минут моя ненасытность была побеждена более достойными чувствами. Я стал утешать себя, что у меня есть все другие болезни, какие только знает медицина, устыдился своего эгоизма и решил обойтись без родильной горячки. Зато тифозная горячка совсем меня скрутила, и я этим удовлетворился, тем более что ящуром я страдал, очевидно, с детства. Ящуром книга заканчивалась, и я решил, что больше мне уж ничто не угрожает.
Нет, ты не заметишь. Потому что если относишься серьёзно к депрессии и прочему, то ты себе это явно не поставишь. Говорю на своем опыте (хотя хуй знает, чё это было, справки естественно нет, потому что зачем парню в Рашке обращаться к психологу же) и обычно замечаешь уже после или когда тебе это прямо в лицо тыкнут (это не только про депрессию, но и многие другие псих расстройства)
И то наверное правда. Потому что я помню себя в начале депрессии. Я тогда не знал еще, пока мне тырнет не сказал.
Твое сознание помещается в твоём мозге и подвергается влиянию разных вырабатываемых твоим организмом веществ. Если изменится структура твоего мозга или деятельность твоих желез, или даже минеральный баланс в твоём организме - твоё сознание изменится. Заметишь ли ты это? Далеко не факт. Сложно заметить изменения, которые происходят с тобой лично на протяжении длительного времени, тем более если в результате этих изменений ты сам мыслишь иначе. Заметить такое со стороны в другом человеке намного проще, чем в себе.
6 месяцев стресса и тобi пiзда. Организм просто обрубает подачу энергии. Прокрастинация, потеря смыслов и в конечном итоге желание суицида. Ну, плюс минус не всё так. Но в среднем "по больнице". Психотерапия, ребята, снимает напряжение. Но, только та терапия, которая может менять такие состояния. И такая терапия есть, и не надо ходить 7 лет рассказывать аналитику про всё своё детство. Работать можно по запросу. Мы тут все в основном "лайтовенькие" невротики +/- "лайтовые" пограничники(но погранцы это уже почти пиздоси до шизы). И это всё реально изменить. Я тому примером. Год назад пришел к терапевту с суицидом. За год и +/- 6-7 сессий с проработками я теперь в ахуе с того, как "развернулась" моя жизнь. При этом я пришел на 3-4 уровне стресса, когда уже примерял окно с которого прыгну.
Депрессия ушла после первой сессии, кстати.
Чет у тебя нихуя видать не было ибо депрессия обычно крайне глубокое состояние, что бы решить которое необходимо довольно много сделать
Депрессия господа за 1 сеанс не проходит. Сия гадость лечится от полугода до 2х - 3х лет. По себе знаю и без таблеток увы из неё не вылезти =(....
Да что ты говоришь.
Конечно у тебя ничего не меняется, ведь в твоей голове записано "эта реакция тела на событие вызывает у меня бурю эмоций и психическое напряжение". И пока ты это не изменишь, можешь только таблетки есть для стабилизации. Супер, круто. А терапевты в большинстве случаев нихуя не терапевты. Они ниже уровня твоей башки не спускаются. А башка только реагирует, а тело посылает команду. И когда из тела не приходит команда "мне хуёво", голова резко понимает, что теперь не надо напрягаться. И ты меняешься. На первой сессии у НОРМАЛЬНОГО терапевта я так ахуел, что даже не понимал какое-то время что делать когда я не чувствую себя плохо. Так что состояние развернуть реально за ОДИН раз. Но потом нужно прорабатывать дальше, потому, что таких травм у тебя вагон и маленькая телега, как у всех вокруг.
А что делать, если живёшь в Зажопинске, а единственный психотерапевт в городе -- это как раз человек, который говорит, что тебе просто надо работать побольше, а то не устаёшь, наверное, вот и не спишь по трое суток? "Как вообще можно грустить в такую погоду: солнышко, травка..."
Это реальный вопрос, не шутка. Денег нет, нихуя нет, один раз ездил в область за таблетками, но потом сорвался и ничего не могу предпринять.
Вся шкура уже в ожогах и дырах, с чего начать-то?
Это реальный вопрос, не шутка. Денег нет, нихуя нет, один раз ездил в область за таблетками, но потом сорвался и ничего не могу предпринять.
Вся шкура уже в ожогах и дырах, с чего начать-то?
Не жить в зажопинске, тут к сожалению мало вариантов, можно конечно найти мануальщика который поработает с тобой по интернету за вменяемые деньги, но это такое, это очень лайтовый вариант.
Искать в интернете - твой вариант. Опять же, не говорю бросаться на первого встречного, есть форумы, группы и т.д., которые делятся опытом и отзывами на психиатров/психологов/психотерапевтов. Мне повезло, рядом со мной был врач, поэтому я не углублялся в вопрос дистанционки. Приёмы по Skype - норма. К примеру, ты меняешь место жительства, а с врачом расставаться не хочешь. Люди же в такой ситуации не гробят каждые выходные на приём?
Тебе, возможно, понадобится сдать анализы крови, ЭЭГ и прочее, но это разовое мероприятие, на которое можно и съездить разок. В остальном нет ничего, что нельзя было бы уладить по удалёнке. Рецепты со штампом можно получить по почте. Если денег совсем нет, поищи что-то вроде социальных программ. Если владеешь английским, есть шансы найти международные службы. Короче, не дай Зажопинску оградить тебя от мира
Тебе, возможно, понадобится сдать анализы крови, ЭЭГ и прочее, но это разовое мероприятие, на которое можно и съездить разок. В остальном нет ничего, что нельзя было бы уладить по удалёнке. Рецепты со штампом можно получить по почте. Если денег совсем нет, поищи что-то вроде социальных программ. Если владеешь английским, есть шансы найти международные службы. Короче, не дай Зажопинску оградить тебя от мира
Тру стори. Три года чахнешь настолько медленно, что забываешь, что когда-то было иначе. Думаешь, что это взросление и всё такое, хотя в принципе подростковый возраст давно за плечами, а тридцатка пока не так маячит. И только чудом какая-то встряска помогает понять, что твоё состояние - ни черта не норма
так, а вот с этого момента по подробнее. То есть ты хочешь сказать, что после 30 жизнь есть? Человеку свойственно смотреть на свое окружение. И как то помню в свое время было море интернет знакомых. И както везде как под копирку. Ну конечно истории разные, у кого семья, кто спился. Но в целом прям такое ярко выроженное выгорание, утрата интересов, торжество быта, день сурка вообщем. Как то связи по растерялись, и люди стали скучные, да и я тоже, если раньше там недельку другую не связывался и уже было о чем по говорить, то сейчас и раз в пол года написать можно, обменявшись типичным "как обычно".
И с каждым годом время все ускоряется, проходя все менее заметно. Вроде так и должно быть, бессердечная природа и все такое. Впереди так вообще неизбежные проблемы со здоровьем, по мере изнашивания организма.
И с каждым годом время все ускоряется, проходя все менее заметно. Вроде так и должно быть, бессердечная природа и все такое. Впереди так вообще неизбежные проблемы со здоровьем, по мере изнашивания организма.
Ну, есть такая вещь, как нейропластичность. На неё влияют физические упражнения и динамические нагрузки на мозг. В детстве люди менее подвержены депрессивным состояниям, так как они постоянно лезут во всё новое, учат по шесть предметов в день и всё время бегают-прыгают. С возрастом им приходится становиться более усидчивыми и при этом затрагивать более узкие вопросы (профильное образование). Ценой конформности и профессионализма становится ограничение этой самой нейропластичности, которая напрямую связана с проявлениями депрессии, а также устаканиванием всяких негативных паттернов. К 30 годам человек наверняка проводит большую часть времени сидя и занимаясь однотипной работой, а единственные эмоции и процессы, которые вносят изменения в нейронные цепочки - это негатив и стрессы. Если человек впал в "кризис среднего возраста" или нечто схожее с этим - одними прогулками и кубиками Рубика не обойтись. Но если человек лет с 20 взял за привычку заниматься спортом хотя бы по 30 минут в день (физические нагрузки расщепляют кортизол - гормон стресса, переизбыток которого здорово помогает износить нервную систему и "подготовить" почву для депрессии), имеет 2-3 небольших хобби, любит хотя бы поверхностно интересоваться наукой и крутить в голове концепты - он вполне может прожить до условных 40-50 лет без особых жалоб. Если же человеку посчастливилось иметь деньги на психолога, тренера, самоактуализацию и здоровое питание - я вообще не вижу хоть каких-либо причин угасать вплоть до 60 лет
Я скажу так:
В СНГ медицина - хуйня из-под коня. Поэтому плодится миф, что депрессия - это "просто ты вырос, после 30 ничто не может радовать, золотые годы прошли". Я не говорю, что это спланированная акция/заговор, скорее всё очень удобно совпало. Но это херня полная. Нужно поддерживать организм в тонусе. А если тебе лень - ну, тут уж кто вам доктор
Ну и вот пример - Марк Дакаскос, дяденька 56 лет. Да, безусловно, он потратил много сил на такую форму - но сомневаюсь, что это обошлось ему в условные "тонны нефти"
Я скажу так:
В СНГ медицина - хуйня из-под коня. Поэтому плодится миф, что депрессия - это "просто ты вырос, после 30 ничто не может радовать, золотые годы прошли". Я не говорю, что это спланированная акция/заговор, скорее всё очень удобно совпало. Но это херня полная. Нужно поддерживать организм в тонусе. А если тебе лень - ну, тут уж кто вам доктор
Ну и вот пример - Марк Дакаскос, дяденька 56 лет. Да, безусловно, он потратил много сил на такую форму - но сомневаюсь, что это обошлось ему в условные "тонны нефти"
>2 месяцев
Подтверждаю. Имею 8 пунктов из 10, не могу даже вспомнить в какой момент моя жизнь стала такой и каково было жить нормально. Иногда флешбеки накатывают, разве что.
Да, если бы не физуха, уже давно пизданулся бы. Но это чисто помогает держаться на плаву и делать то, что необходимо для существования.
Подтверждаю. 9 из 10, как-то постепенно начало наступать, сначала быстрее устаёшь, хуже высыпаешься, даже если болит желудок - аппетита буквально 0, теряешь интерес к самому любимому (в моём случае аниме и игры, две самые любимые вещи в жизни и последний раз я аниме новое смотрел - год назад), просто как-то расхотелось постепенно делать любимые вещи и начал откладывать их на потом - а потом всё ещё не наступает, интерес к всему что нравилось - уже не возвращается, а только с каждым днём всё сильнее падает, бывает даже к пк подходить не хочется, только лежать на кровати целый день и ничего не делать, даже появилось какое-то раздражение если начинаю делать то что раньше нравилось, фигово это всё...
Да, проблемы со сном... Тяжело заснуть, тяжело встать. Еда просто перестала радовать в принципе. Ешь просто чтобы что-то закинуть. Могу встать утром и ложась спать понять, что не ел за день вообще ничего (обычно стараюсь следить, чтобы такого не было, но иногда проскакивает). Фильмы, аниме перестал смотреть в принципе, иногда на каком-то эмоциональном подъёме что-то попадается и смотрю, например за последние два года я посмотрел ровно два фильма и две анимешки, хотя раньше поглощал фильмы, сериалы, аниме. Игры иногда играю, оооочень редко попадается что-то что прямо цепляет, чаще запускаю что-то старое доброе, чисто время убить в сладкой ностальгии, но это только в периоды когда попускает. Когда жмёт, могу просто слушать любимую музыку на репите всю ночь. А с утра опять работать, чтобы потом всю ночь слушать музыку.
Очень точно подмечено про раздражение, когда пытаешься делать что-то что раньше нравилось, потому что ожидаемого эмоционального отклика нет, и это ещё сильнее бесит, и просто потом не хочется даже пробовать возвращаться.
Как я уже выше писал, мне спорт помогает держать себя на приемлемом уровне функциональности. Страшно опускать руки, потому что прекрасно понимаешь, что стоит остановиться, и просто утонешь. А так покрутишь педали до охуения, до судорог в ногах, и потом такая блаженная пустота в голове, что это ощущается практически как эйфория. Ну и реактор, если бы я не мог тут пиздеть ни о чем круглыми сутками, было бы намного хуже.
Очень точно подмечено про раздражение, когда пытаешься делать что-то что раньше нравилось, потому что ожидаемого эмоционального отклика нет, и это ещё сильнее бесит, и просто потом не хочется даже пробовать возвращаться.
Как я уже выше писал, мне спорт помогает держать себя на приемлемом уровне функциональности. Страшно опускать руки, потому что прекрасно понимаешь, что стоит остановиться, и просто утонешь. А так покрутишь педали до охуения, до судорог в ногах, и потом такая блаженная пустота в голове, что это ощущается практически как эйфория. Ну и реактор, если бы я не мог тут пиздеть ни о чем круглыми сутками, было бы намного хуже.
А, ну и ещё хочется сказать - такое ощущение, что жизнь просто на паузе. День-ночь-день-ночь-день-ночь, а ты всё там же и всё с тем же в голове.
Ха, про жизнь на паузе - в точку, ощущение времени будто перестало обновляться, до сих пор ощущение что 2015 год - только только наступил и это новейшее время, но зато примерно можно понять когда депрессия началась - с такой-то "паузой" в восприятии времени
без антидепров из этого не вылезти, поробуй просто ходить часа по 2 хотя бы по природе, мне это здорово помогло, у меня постоянно депресивные мысли в голове крутились, сейчас они просто пропали, плюс еще рыбий жир пил и антидепресанты легкие на гиперецине из зверобоя
На велике катаюсь, помогает держаться в приемелмом состоянии.
Сами психологи говорят, что большинство их пациентов с депрессией сами не подозревают о ней, считая что они просто сами по себе унылые тряпки. Однако, если это дело не лечить, то за психологическими проблемами потянутся проблемы биологические. Например, когда вроде бы ничего плохого не произошло, а ты начинаешь чувствовать себя хуево, и нет сил просто встать и что-то сделать. Не потому что тебе лень, а потому что чувствуешь какую-то странную усталость и отсутствие жизненной энергии, будто ты вчера бухал по-черному.
Мне кажется, у доброй трети всего реактора депрессия в том или ином виде, иначе мы бы не искали тут анонимного, но сплоченного убежища от раздражителей внешнего мира
"анонимного, но сплоченного убежища от раздражителей внешнего мира" тут внутри этого убежища постоянно войны и метания говном. ИРЛ эти люди давно бы уже поубивали друг друга.
Эти люди в реале устраивали попойки и просто сходки и ничего, все живы остались. Не забывай, что и помощи у пидоров тут просил чуть ли не каждый третий, да и моральную поддержку оказывают. Да, тут мечутся говном, но когда речь заходила о чем-то серьёзном, тут помогали и делом и деньгами
Ну и сплоченное метание говном - тоже отвлечение от "раздражителей внешнего мира"
На сходках помоему никогда даже 20 человек не набиралось. А это прям мизерная группа от общего числа. Вот представь, что все обитатели реактора собрались в одном убежище. И под всеми я подразумеваю как ватников, так и саловатников, комунистов либералов, монархистов, серфенгистов, броней, фуррей, вахогов, лоликоньщиков и даже отпиватель пиваса, янс, смерека, вождь и другие. Кровопролития при таких раскладах не избежать. А так да, можно тихо сычевать в каком-нибудь фендоме, заблочить тег политоты и радоваться жизни, не обращая внимания не окружающие события.
Иди в ПНД и проверяйся раз считаешь, что у тебя депрессия. А то, если верить всяким инфографикам из интернета, то можно у себя и спидорак обнаружить.
Я уже 12 лет на учёте и никаких проблем с устройством на работу и правами нет.
Может быть это действительно настолько редкое явление, что осторожность совершенно не обоснована.
Есть оговорка, я в армию или ментовку скорее всего не попаду таки да. Но разрешение на оружие получить смог. Поэтому мне жить этот учёт не мешает никак.
А если я уже состою (для армии нарисовали, правда, не на ровном месте, шизотипическое расстройство)?
Я бы единственное при обращении в бесплатные центры психологической помощи не упоминал про суицидальные мысли и желание убивать людей. Если врач таки решит что ты опасен для себя или общества, то вот тут то и начнутся проблемы. Но, этим заниматься исключительно психиатр а ходить нужно к психоаналитикам/психологам.
Спасибо за необоснованные минусы.
Лучше сразу к психиатру, имхо. Если лёгкий эпизод - выпишет магний какой-нибудь и направит к психологу, причём скорее всего нормальному (психиатры не особо водятся со всеми этими праноедами и христанутыми). Если средней тяжести и выше - ты уже на месте, и с тобой поработают. Гос. учреждения в полном упадке, особенно психиатрия, и это справедливо для всего пост-Совка. А вот частники - это да, это дело. Цены кусаются, но иной раз прижимает изнутри так, что почку готов отдать, лишь бы оно закончилось. Ну и - чем раньше обратишься, тем меньше платить, тут уже классика
А такие в СНГ вообще есть? Психология в СССР отсутствовала напрочь ведь, только психиатрия "в рубашку и в желтый дом", отчего соответственно и такое традиционное характерное отношение как к психически больным так и к болезням которые недостаточно серьезные чтобы "в рубашку и в желтый дом". Мол первые социально опасные а вторые не болеют а просто херью от безделья маятся.
Мне по случайности довелось беседовать с практикующим психологом на борде - она считала что Фрейд во всём был прав. Надежности в общем не внушает.
Мне по случайности довелось беседовать с практикующим психологом на борде - она считала что Фрейд во всём был прав. Надежности в общем не внушает.
А ещё невроз, например. Нет смысла заниматься гаданием по картинкам в интернете. Если есть сомнения, то лучше обратиться к специалисту. Остаётся только вопрос, как понять, что этот доктор - хороший специалист.
Эмм.. Прикол не в этом. Здесь все прямо написано.
Не всегда. Почти никогда.
То есть у меня депрессия не из-за проблем в жизни а из-за гормонов?
Бро, депрессия может начаться из за смерти золотой рыбки в аквариуме, а может и из-за проблем в жизни. Но дело в том что мозг крайне мудацкая штука. Из-за проблем в жизни у тебя мозг начинает выделять не те гормоны/ не в нужных количествах, не так их усваивать или мешать их взаимодействию и пр. И это сбивает весь ритм работы. Если то, что ты называешь депрессией прошло через неделю то это была печалька, если оно у тебя длится годами это депрессия и причина не важна. В этом случае решение проблем не поможет т.к. мозг уже ебошит неправильно и тебе все равно будет плохо. Единственное решение в этом случае психолог/психиатр а то и оба сразу.
Мозг не работает на невидимых материях. Весь организм человека работает на физиологии, включая его мозг и соответственно психику. Достаточно нехватки одной группы витаминов, и ты получишь весь спектр интересных (нет) ощущений в жизни. Сюда же входят различные гормоны, которые регулируют деятельность мозга. Блокируется по каким-то причинам выделение какого-то гормона? Получай ответку от психики.
Недавно пост был что один из видов герпеса которым заражено всё население мира - является одной из причин депрессии, даже если начинается депрессия без его участия - то он точно её усугубляет и запускает серию реакций в организме которые загоняют в депрессию ещё сильнее.
А что ты хочешь? Что бы все жалели тебя, понимали, уделяли внимание, решали твои проблемы? Устроили на нормальную работу, приволокли самку, выдали гражданство в нормальной стране?
Конечно, если ныть как тряпка, тебя только тряпкой и назовут? Сходил, купил сраных таблеток, 2-3 дня приема и ты уже просыпаешься и радуешься абсолютно любой хуйне. 3 месяца попил, выбросил веревку и мылко, можно завязывать.
Конечно, если ныть как тряпка, тебя только тряпкой и назовут? Сходил, купил сраных таблеток, 2-3 дня приема и ты уже просыпаешься и радуешься абсолютно любой хуйне. 3 месяца попил, выбросил веревку и мылко, можно завязывать.
С добрым утром.
Депрессия - нормальное состояние большинства населения России, последние года 3-4 минимум.
Вообще, все очень печально с 2008, но депрессивность именно большинства, наблюдается года с 16го.
Депрессия - нормальное состояние большинства населения России, последние года 3-4 минимум.
Вообще, все очень печально с 2008, но депрессивность именно большинства, наблюдается года с 16го.
Нет. У меня депрессия и я - красавчик.
9 из 10 Хотя для меня это не новость уже как 2 года...
А у меня все сходится.
Я просто не знаю что такое безрассудное поведение, у меня жизнь очень скучная для такого...
Тогда 10 из 10 ибо такое тоже есть.
Это когда ты все делаешь на автомате и уже не чувствуешь эмоций... Говоря о депрессии. Еще может быть раздражительность без особой причины и т.д.
Когда спускаешь все на самотеке, думая "Ну случится и случится, а если выйдет боком - ну штош..."?
нам на курсе психиатрии говорили, что депрессия - это синдром, состоящий из трёх симптомов: гипотимия, гипобулия и брадифрения, то бишь пониженное настроение, сниженная воля и замедление скорости мышления. всего лишь три базовых компонента, а тот порезанный пирог, как на нижней круговой диаграмме.
Пиздят вам.
я бы добавил, но я оч херово формулирую мысли:
- зацикленность мыслепотока. тип одни и те же мысли и самобичевание повторяется по кругу. тип подряд раз 15 вспоминать какой то хуевый момент из жизни просто по кругу и при этом ругать себя и загонятся все глубже и глубже.
- потеря ощущения времени. дни сливаются просто в один, а даже если пытатся взять себя в руки и пытатся наладить режим или еще что-то - бесполезно. Тип проснулся пораньше в 7 утра с мыслями что я готов что-то сделать. и ты буквально выпил один раз чай и посмотрел всего пару роликов на ютубе и уже 2 часа ночи и опять ты проебал день и ничего не сделал. Вроде бы сегодня должен быть вторник, а оказывается суббота.
- зацикленность мыслепотока. тип одни и те же мысли и самобичевание повторяется по кругу. тип подряд раз 15 вспоминать какой то хуевый момент из жизни просто по кругу и при этом ругать себя и загонятся все глубже и глубже.
- потеря ощущения времени. дни сливаются просто в один, а даже если пытатся взять себя в руки и пытатся наладить режим или еще что-то - бесполезно. Тип проснулся пораньше в 7 утра с мыслями что я готов что-то сделать. и ты буквально выпил один раз чай и посмотрел всего пару роликов на ютубе и уже 2 часа ночи и опять ты проебал день и ничего не сделал. Вроде бы сегодня должен быть вторник, а оказывается суббота.
нихуя ты долго чай пил
Второе єто абсолютно нормально, у меня также. Вот когда тебе уже и видосики на ютубе смотреть влом и ты тупо лежишь. А общаться не хочется так что разгрузить камаз кирпича проще чем ответить на звонок. Вот это депрессия.
Эм депрессия разная бывает и она характеризуется не тем что ты можешь или не можешь, она характеризуется неправильной работой организма.
нет, ты не прав. Либо мы говорим о совсем разных вещах. либо ты не прав и это не нормально. я говорю про очень конкретную потерю ощущения времени и это не просто ой я посмотрел пару видосиков и пролетел час. Я говорю про полную неспособность ощущать время. когда человек здоров и условно просит здорового человека засечь 10 минут или даже 1 час. не смотря на часы не контролируя время, а ориентируясь только на свои внутренние часы свои ощущения времени - сообщить когда истечет указаное время. грубо говоря ты сидишь в пустой комнате и ты ничего не делаешь ни книги, не игры не работа ничего. смотришь в потолок и должен приблизительно засечь 10 минут. здоровый человек(зависит от возраста, рода деятельности) в подобных упражнениях будет достаточно точен либо будут закономерные отклонения при повторения задания. тип будет раньше времени говорить или позже. человек в депресии теряет ощущение течения времени его показания будут далеки от действительности и не будет закономерности разброс будет большой
А вот с этим утверждением я бы поспорил)))
Нет.
Аргумент, просто этот "депресивный" мальчик себк навоображал.
Бля, слово-в-слово как у меня((((
Антидепрессантов, во первых, много разных и не все они подходят в каждом конкретном случае. Их подбирают под конкретную ситуацию. Второе, антидепрессанты помогают справиться с физическими изменениями в организме, допустим перестали вырабатываться эндорфины в мозгу, а вот с причиной депрессии или другого расстройства должен работать врач-специалист.
К сожалению материалов нет.
Но поскольку есть несколько типов депрессии, вплоть до сезонной, то боюсь что я не совсем корректно выразился и депрессия может быть вызвана много чем, от недостатка витаминов, и до герписа. Но факт есть факт хроническая депрессия о которой этот тред работает на косяках в гормональном обмене мозга и остального организма.
Ну и про курицу и яйцо спорить нет смысла, любой палеонтолог скажет тебе что яйцо.
Но поскольку есть несколько типов депрессии, вплоть до сезонной, то боюсь что я не совсем корректно выразился и депрессия может быть вызвана много чем, от недостатка витаминов, и до герписа. Но факт есть факт хроническая депрессия о которой этот тред работает на косяках в гормональном обмене мозга и остального организма.
Ну и про курицу и яйцо спорить нет смысла, любой палеонтолог скажет тебе что яйцо.
Ничего не поможет. Лишь смерть избавит тебя от страданий.
антидепрессанты это совсем не то же самое, что успокаивающие таблетки, хотя успокаивать они тоже могут - мне никогда не было настолько на всё насрать, как на сертралине. я тогда познал дзен пофигизма.
а вот моклобемид рулит, от него жить хочется, причём жить хорошо.
а вот моклобемид рулит, от него жить хочется, причём жить хорошо.
Их много разных и люди на них очень индивидуально реагируют. Скорее всего придётся много разных перепробовать.
И да, только по назначению. В идеале с ними человек чувствует себя нормально, как надо. Если их перестать принимать, то через некоторое время депрессия обычно снова возвращается плюс от некоторых может быть отходняк довольно неприятный типа головной боли.
И да, только по назначению. В идеале с ними человек чувствует себя нормально, как надо. Если их перестать принимать, то через некоторое время депрессия обычно снова возвращается плюс от некоторых может быть отходняк довольно неприятный типа головной боли.
есть много разных. селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (типа сертралинa или флуоксетина) это типа золотой стандарт, но на самом деле у них много неприятных побочек, очень долго ждать действия и тяжело с них сниматься. плюс некоторые побочки типа импотенции могут годами оставаться после того, как прекратить их принимать.
есть селективный ингибитор обратного захвата дофамина - бупропион. классная вещь, особенно первую неделю-полторы, особенно если есть с кем переспать, но в россии запрещён. селективный ингибитор обратного захвата норадреналина тоже есть, только это очень редкий зверь. проще какой-то симпатомиметик типа эфедрина или кленбутерола достать и надрачивать на нём спорт, тот же эффект будет.
есть селективный ингибитор обратного захвата серотонина и норадреналина. из них я пробовал милнаципран неделю, не выдержал побочек. жуткая головная боль плюс тошнило постоянно.
есть агомелатин - от него люди с депрессией типа лучше спят и от этого депрессия уходит. как по мне - что мёртвому припарка.
есть трициклические антидепрессанты - неселективные ингибиторы обратного захвата моноаминов. из за того, что они неселективные, они действуют довольно мощно, по той же причине от них куча побочек.
есть тетрациклические антидепрессанты. миртазапин действует, да. но от него постоянно хочется жрать и спать. набрать несколько десятков килограмм на нём как нефиг делать. с другой стороны он ещё и действует как антигистаминовый препарат (потому и спать от него хочется), так что людям с аллергиями можно будет принимать на одну таблетку меньше.
есть необратимые ингибиторы мао. самые действенные, с самым большим количеством побочек. с ними обязательно необходимо соблюдать строгую диету иначе получить гипертонический кризис можно как нефиг делать.
есть один обратимый ингибитор мао - моклобемид. действует хорошо и быстро, диету особо соблюдать не нужно, но людям с повышенным давлением он его ещё неплохо так повысит.
а ещё я читал, что весёлые грибы могут помочь разобраться с депрессией раз и на всегда. только как-то страшновато пробовать.
есть селективный ингибитор обратного захвата дофамина - бупропион. классная вещь, особенно первую неделю-полторы, особенно если есть с кем переспать, но в россии запрещён. селективный ингибитор обратного захвата норадреналина тоже есть, только это очень редкий зверь. проще какой-то симпатомиметик типа эфедрина или кленбутерола достать и надрачивать на нём спорт, тот же эффект будет.
есть селективный ингибитор обратного захвата серотонина и норадреналина. из них я пробовал милнаципран неделю, не выдержал побочек. жуткая головная боль плюс тошнило постоянно.
есть агомелатин - от него люди с депрессией типа лучше спят и от этого депрессия уходит. как по мне - что мёртвому припарка.
есть трициклические антидепрессанты - неселективные ингибиторы обратного захвата моноаминов. из за того, что они неселективные, они действуют довольно мощно, по той же причине от них куча побочек.
есть тетрациклические антидепрессанты. миртазапин действует, да. но от него постоянно хочется жрать и спать. набрать несколько десятков килограмм на нём как нефиг делать. с другой стороны он ещё и действует как антигистаминовый препарат (потому и спать от него хочется), так что людям с аллергиями можно будет принимать на одну таблетку меньше.
есть необратимые ингибиторы мао. самые действенные, с самым большим количеством побочек. с ними обязательно необходимо соблюдать строгую диету иначе получить гипертонический кризис можно как нефиг делать.
есть один обратимый ингибитор мао - моклобемид. действует хорошо и быстро, диету особо соблюдать не нужно, но людям с повышенным давлением он его ещё неплохо так повысит.
а ещё я читал, что весёлые грибы могут помочь разобраться с депрессией раз и на всегда. только как-то страшновато пробовать.
после "гипертонический кризис" как-то начал сомневаться в написанном
а, по русски это гипертензивный криз называется оказывается. я русским только на джое пользуюсь, если честно.
погугли про тираминовый синдром, тогда поймёшь, о чём я.
погугли про тираминовый синдром, тогда поймёшь, о чём я.
У меня была депрессия, панические атаки и жопа-жопная, но я про это ничего не знал и мое окружение тоже, поэтому оказался у врача в самом плохом состоянии, лечился, вылез. Вывод: психологическое здоровье так же важно как и физическое, за собой надо следить и когда заболеваешь, обращайтесь к специалисту, не затягивайте.
Будь здоров, реактор!
Будь здоров, реактор!
Это было три года назад. В моей жизни было куча всяких неудач и неурядиц с работой, отношениями, семьей. Я все это упорно игнорировал, старался не замечать эмоции свои. А потом накрыло. Началось с панической атаки. В то время я не знал что это такое, а оказалось что ты умираешь, по крайней мере, ты веришь в это. Пиздец какой страшный опыт. А дальше больше - беспокоиства, все время готов к какой-то опасности, постоянный стресс, сознание начинает сдавать. Через месяц-два такое ощущение что радости нет совсем, вообще никогда не будет хорошо и что вообще все плохо. Не знаешь что с тобой и что с этим делать. Так я мучался может полгода-год. Был момент когда я готов был нажать на кнопку и сделать все что угодно чтобы остановить это жуткое ощущение.
А потом я попал к психотерапевту и все, с этого момента стало только лучше. Она меня посадила на сильные лекарства, началась психотерапия, я узнал про себя много чего нового и интересного. Оказалось все очень логично и понятно, почему у меня начались атаки и депрессия. Если кратко, травмы детства - отсутствие матери, проблемы отца с алкоголем, что интересно, бабушкино беспокоиство вызванное смертью ее отца, непережитые эмоции и так далее.
После терапии и всего этого пиздец в я стал мало того что чувствовать себя лучше, но я стал себя больше понимать и быть счастливее. Да, это заняло два-три года и я ещё работаю над собой, но я стал счастливее и улучшил качество своей жизни - факт.
Читал много книжек по теме, смотрел видео. Теперь чуть-чуть больше понимаю как работает мозг и подсознание.
Антидепрессанты помогли, но на короткий срок и дали возможность работать над собой и разбираться в причинах. У меня есть таблеточка сейчас хорошая, но я ее уже полгода как не трогал.
Кстати, если кому пиздец как плохо, не отчаивайтесь, свет в конце тоннеля есть, главное не затягивайте с обращением за помощью.
А потом я попал к психотерапевту и все, с этого момента стало только лучше. Она меня посадила на сильные лекарства, началась психотерапия, я узнал про себя много чего нового и интересного. Оказалось все очень логично и понятно, почему у меня начались атаки и депрессия. Если кратко, травмы детства - отсутствие матери, проблемы отца с алкоголем, что интересно, бабушкино беспокоиство вызванное смертью ее отца, непережитые эмоции и так далее.
После терапии и всего этого пиздец в я стал мало того что чувствовать себя лучше, но я стал себя больше понимать и быть счастливее. Да, это заняло два-три года и я ещё работаю над собой, но я стал счастливее и улучшил качество своей жизни - факт.
Читал много книжек по теме, смотрел видео. Теперь чуть-чуть больше понимаю как работает мозг и подсознание.
Антидепрессанты помогли, но на короткий срок и дали возможность работать над собой и разбираться в причинах. У меня есть таблеточка сейчас хорошая, но я ее уже полгода как не трогал.
Кстати, если кому пиздец как плохо, не отчаивайтесь, свет в конце тоннеля есть, главное не затягивайте с обращением за помощью.
Как отличить специалиста от шарлатана купившего себе диплом и верящего во Фрейда?
Думаю, как любого другого специалиста в другой области. Я нашел первого психотерапевта через знакомых, крутая тетка, заведующая городской психиатрической больницы. А вторую я нашел в интернете, читал ее специализацию, а потом при разговоре уже понятно сможете вы работать вместе или нет.
Ещё признаки хорошего специалиста: он тебе не обещает мгновенных результатов, у него вместе с диалог есть много лет практики, тебе с ним хорошо.
Ещё признаки хорошего специалиста: он тебе не обещает мгновенных результатов, у него вместе с диалог есть много лет практики, тебе с ним хорошо.
https://bemeta.co/
Я вот тут искал человека. Просто смотрел фотки и читал специализацию. Написал запрос, отвечали долго, но потом меня напрямую связали с психотерапевтом, который мне понравился и уже пошла работа.
Я вот тут искал человека. Просто смотрел фотки и читал специализацию. Написал запрос, отвечали долго, но потом меня напрямую связали с психотерапевтом, который мне понравился и уже пошла работа.
Примерно полтора года назад тоже имел депрессию. У меня это проявлzлось как боли по всему телу, при том что, сколько обезбаливающих я не глотал лучше не становилось. С настроением полнейший разлад был. Это была либо черная подавленность и тоска с суицидальными мыслями, либо маниакальная эйфория и беспричинная радость что-ли. При том одно в другое перетекало без промежуточных состояния (как я помню). Еще к этому добавлялись проблемы с концентрацией, тревожность и боль, физическая которая вытекала из этих состояний.
Сейчас это все прошло. Помогли выбраться антидепресанты и психотерапия (КПТ и схематерапия), в комбинации.
Сейчас это все прошло. Помогли выбраться антидепресанты и психотерапия (КПТ и схематерапия), в комбинации.
Да собственно, когда прижало начал искать психологов всяких, естественно без понимания предметной области, просто хотелось что-б стало лучше хоть чуть-чуть. О том что бывают разные направления и что не все из них приносят реальную помощь я не задумывался. Не повезло попасть мне тогда на психоаналитика. Он не то что мне не помог но мне кажется и усугубил проблему. В том шатком состоянии я начал задумываться что у меня не все с головой в порядке.
Через некоторое время перестал ходить к психоаналитику этому, а сосредоточился на том что меня волновало больше всего - на болях в теле. Через некоторое время походов по врачам попал к психоневрологу который и обьяснил мне что это классическая депрессия которая вот так и проявляется. Посоветовал когнитивно-поведенческого психотерапевта и выписал антидепресанты. Собственно через полторы недели после начала приема антидепресантов пришел практически в норму.
Сейчас антидепресанты не принимаю, а с терапевтом продолжаю работу до сих пор. Но просто уже для собственного развития.
Через некоторое время перестал ходить к психоаналитику этому, а сосредоточился на том что меня волновало больше всего - на болях в теле. Через некоторое время походов по врачам попал к психоневрологу который и обьяснил мне что это классическая депрессия которая вот так и проявляется. Посоветовал когнитивно-поведенческого психотерапевта и выписал антидепресанты. Собственно через полторы недели после начала приема антидепресантов пришел практически в норму.
Сейчас антидепресанты не принимаю, а с терапевтом продолжаю работу до сих пор. Но просто уже для собственного развития.
Лет десять страдаю от одиночества, разного рода проблем. Были и плохие и грустные моменты, и хорошие. Но вслед за хорошими всегда приходило отчаяние и безразличие. Пол года назад получилось я обрел новый смысл, жизнь действительно заиграла красками, научился получать удовольствие от всего что окружает, от каждой мелочи, но это закончилось и теперь...нет ничего, друзья и знакомые говорят одну и ту же фигню, про работу, про отвлечься. А я понимаю что тону, и я знаю это чувство, я восемь лет в нем жил, и справлялся потому что думал что это нормально, что так живут все.
Самое печальное, что я просто не хочу туда обратно, я не смогу опять в этом состоянии депресняка. Это не жизнь.
Самое печальное, что я просто не хочу туда обратно, я не смогу опять в этом состоянии депресняка. Это не жизнь.
Хороший видос на тему. Профессор из Стэнфорда рассказывает логично и по полочкам, что происходит и как с этим справляется наука.
Я узнал что такое реальная депрессия только после курса антидепрессантов. Козлина профессор-психотерапевт решил что все мои болячки из-за депрессии, которой у меня не было. И я ему поверил. А после таблеток к остальным болячкам (которые естественно были не из-за депрессии) добавилась ещё и депресссия - и это пиздец, ребята.
