Диетолог Михаил Гинзбург вписался за саратовскую чиновницу и составил меню на 30 дней за 3500 рублей.
Карательная кулинария
14.10.2018, 14:05
Горох+ макароны/гречка/рис - по три столовых ложки залить водой и варить до закипания, потом добавить туда рубленной капусты с морковью продолжать варить до готовности
приправить тремя ложками творога и третью банана с кожурой, мелко натёртого
Добавить три четверти от одной картохи, её надо помыть но от шелухи не чистить
карсить кусочком куриной жопы -не больше столовой ложки
Готовое блюдо есть причмокивая но без "ух-бля", ибо специи не предусмотрены по природе - разве что пакетик чая, для цвета
При желании можно вся это зализать льдом от мороженной рыбы и запить стаканом пальмового кефира (за такие деньги там от молока должен быть только цвет на упаковке)
Резервный пакетик чая размешать с ложкой подсолнечного масла и залить кипятком - ненасыщенные жиры лучше употреблять в тёплом виде.
Как-то так.:)
приправить тремя ложками творога и третью банана с кожурой, мелко натёртого
Добавить три четверти от одной картохи, её надо помыть но от шелухи не чистить
карсить кусочком куриной жопы -не больше столовой ложки
Готовое блюдо есть причмокивая но без "ух-бля", ибо специи не предусмотрены по природе - разве что пакетик чая, для цвета
При желании можно вся это зализать льдом от мороженной рыбы и запить стаканом пальмового кефира (за такие деньги там от молока должен быть только цвет на упаковке)
Резервный пакетик чая размешать с ложкой подсолнечного масла и залить кипятком - ненасыщенные жиры лучше употреблять в тёплом виде.
Как-то так.:)
А еще хуйцы говорят питательные...
"2 сентября 1941 года нормы были снижены: рабочим и инженерно-техническим работникам — по 600 граммов, служащим — по 400 граммов, детям и иждивенцам — по 300 граммов." (с) вики
https://ru.wikipedia.org/wiki/Хлебные_карточки
https://ru.wikipedia.org/wiki/Хлебные_карточки
Смотрю ему будет полезно посидеть на своей же диете
В месяц ты должен съедать еды как минимум сопоставимо с собственным весом, а по энергетической ценности примерно 3000 ккал в день:
Ккал на 1гр вещества в: жирах 9, белки 4, углеводы 4, алкоголь 7 и это совсем не значит что 3000 можно поделить на 7 и бухать целый месяц или тупо закидываться киселём с утра до ночи.:)
Ккал на 1гр вещества в: жирах 9, белки 4, углеводы 4, алкоголь 7 и это совсем не значит что 3000 можно поделить на 7 и бухать целый месяц или тупо закидываться киселём с утра до ночи.:)
Мозг может функционировать тупо на одной глюкозе, пока жив мозг и работает сердце человек жив. А алкоголь круглые сутки вполне неплохой способ выживания если ты не обременен интеллектом и живешь в РФ где один закон охуительней другого. К тому же алкаши на собственном примере подтвердили что если жрать хлеб и бухать не просыхая можно выжить, парвда не долго, а точней до того момента как печень свой ресурс выработает.
